Курс для начинающих "Основы Цигун" —
приглашаю всех! Всех желающих заняться, наконец, собой.
Своим телом, своими чувствами, своим внутренним
миром. Сейчас, когда внешняя среда становится все более агрессивной
и изменчивой, самые надёжные и выгодные инвестиции — это
вложение в себя. В своё здоровье, в своё развитие, в то,
что навсегда останется с вами и поможет вам сохранить себя
в самые сложные периоды. Только сохраняя себя, обладая душевным покоем
и умножая свои силы, мы можем помогать тем, кто рядом с нами.
Цигун — это выверенная веками и сотнями
поколений людей система простых упражнений. "Мудрый — упрощает, глупый —
усложняет", гласит китайская пословица. За внешне простыми движениями
скрыта максимальная эффективность и глубокое воздействие на наше
тело и эмоциональную сферу.
Мягкая динамика подходит людям любого возраста,
а неподвижное созерцание помогает высвободить глубокое напряжение,
по-настоящему расслабиться, вернуть здоровый сон, запустить процессы
омоложения.
Деловые люди, практикующие цигун, становятся устойчивы к постоянным
стрессам, у них повышается эффективность работы мозга (память
и интеллект) и снижается уровень внутреннего напряжения
и тревожности.
Людям старшего возраста практика помогает укрепить иммунитет, облегчает
хронические и возрастные заболевания, позволяет регулировать давление,
вернуть крепкий сон.
Женщины, практикующие цигун, отличаются от непрактикующих
естественной красотой и внутренним светом, плавностью и гибкостью
ума и тела.
Одна из основных задач этой простой практики — стряхнуть
с души и тела "пыль", восстановить баланс во всех
сферах жизни человека и вернуть ему естественную радость бытия —
независимо ни от каких внешних факторов .
Результат
базового курса:
Глубокое расслабление тела
и ума.
Мягкая разминка суставов
и позвоночника, избавление от болезней спины.
Крепкий здоровый сон, умение
выспаться за 5 часов, чувствовать себя бодро с самого утра.
Умение регулировать давление.
Эмоциональная
уравновешенность и внутренний покой.
Укрепление иммунитета,
здоровье внутренних органов, восстановление обмена веществ.
Развитие осознанности, умения
быть "здесь и сейчас".
Есть
подарочные сертификаты — подарите своим близким возможность расслабиться!
В
Иркутске идут регулярные занятия с чаепитием и возможностью
пообщаться. Летом проходят выездные семинары на Байкале и в других
интересных местах.
Запись
обязательна, так как группа небольшая.
Для практики ничего не нужно, одежда
любая удобная.
. 