Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Все тренинги и семинары Иркутской области



ПОЧТОВАЯ РАССЫЛКА
Все тренинги и семинары Иркутcка

Сегодня — 8 сентября 2016 г.
четверг

14 октября 2016 г.

Семинар "Йога Тени". Андрей Галицкий снова в Иркутске

8 дней

"Йога Тени" и Андрей Галицкий — снова в Иркутске!

"Развитие силы во все времена осуществлялось путём использования простых и доступных движений. На этом принципе и построена школа Йога Тени". Шандор Ремете.

Приглашаем вас на семинар "Знакомство со стилем Йога Тени" с Андреем Галицким.

Стиль "Йога Тени" построен на передаче практики йоги в изначальной традиции, где работа с телом неотделима от работы с духом. Практики, помимо динамичных предварительных форм, включают в себя развивающие и медитативные асаны, использование бандх, крий, мудр, пранаям, мантр из лайя-йоги и раджа-йоги.

Основной принцип — постепенность и последовательность, как это всегда было в традиционных индийских школах.

Из интервью Андрея Галицкого: "До того, как познакомиться с "Йогой Тени", я изучал хатха-йогу самостоятельно, затем обучался в одной из йога-студий в Москве. Но посетив семинар Шандора, я понял, что мои тело и ум к серьёзной практике ещё не готовы. Это распространённая история: после многолетней практики в хатха-йоге люди приходят на вводные курсы и поначалу удивляются плавной простоте "прелюдий". Многие ждут привычной физической нагрузки, чтобы как следует "пропотеть", но в итоге сил и дыхания не хватает даже на правильное выполнение простейших элементов. К тому же, в процессе занятий люди сталкиваются с дискомфортом и болезненными ощущениями от старых травм и зажимов. Не все оказываются к этому готовы. Для многих это оказывается столкновением с реальностью и вызовом самому себе".

Кому будет интересен и полезен этот семинар:

  • Совсем новичкам, кто только знакомится с йогой;
  • Всем практикам йоги, цигун и боевых искусств;
  • Людям, которые не могут заниматься спортом по состоянию здоровья, но хотят поддерживать себя в форме;
  • Инструкторам йоги, цигун, тайцзи, фитнеса, пилатеса и других направлений работы с телом — для повышения квалификации и расширения опыта.

Возраст не ограничен. Не рекомендуется сразу после операций.

Формат семинара:

В этот раз будет два курса, один для начинающих, другой для продолжающих. Новички могут пойти только на первый, либо на оба. Те, кто уже проходил семинар в июне, могут прийти отдельно на второй курс.

Вводный курс — с пятницы по воскресенье, с 14 по 16 октября. 5 занятий по 2 часа (утро и вечер). На семинаре будет представлена первая динамическая последовательность "Балакрама" (Вступление в силу). Вы поймёте, чем отличается этот стиль от других, получите полезную информацию по питанию, дыханию, организации занятий йогой, и — конечно — практические навыки, которые сможете применять в самостоятельной практике.

Для тех, кому покажется мало, или кто уже проходил в июне — второй курс с 17 по 21 октября, в будни по вечерам.

В программе:

  • Суставная гимнастика;
  • Разминка, направленная на координацию дыхания и движения;
  • Марма-массаж и динамическая форма Балакрама, готовящая тело к более сложным уровням практики.

Более точная программа будет зависеть от конкретной группы.

Запись обязательна, адрес зала — при записи, зависит от количества желающих.

Тренер: Андрей Галицкий - Единственный в России инструктор, получивший от Ремете право преподавания. Занимается йогой с 1978 года, "Йогой Тени" — с 2003 года. Андрей входит в список сертифицированных учителей, официально рекомендованных школой Shadow Yoga. Руководит Студией Йоги Андрея Галицкого в Москве. Высокий уровень квалификации и огромный опыт позволяют Андрею работать с группами разного возраста и уровня подготовки. На его семинарах участники осваивают законченную последовательность движений, которую затем могут практиковать сами, и каждый получает конкретные советы по построению индивидуальной практики. Ну а кроме того, Андрей — очень интересный, светлый и обаятельный человек, и его занятия всегда заряжают позитивом и радостью.

Организаторы: Цигун в Иркутске и на Байкале. Наталья Кунина.

Адрес: Иркутск. Адрес при записи.

Стоимость: Вводный курс с 14 по 16 октября — 6 500 рублей.

Продолжение — 4 000 рублей отдельно или 3 000 рублей при записи на оба курса.

Скидки: Скидка на вводный курс при ранней регистрации — 500 рублей.

На дополнительный — 300 рублей. Ранняя регистрация — до 15 сентября.

Дата: С 14 по 16 октября 2016 г. — Вводный курс. С 17 по 21 октября 2016 г. — Продолжение. В будни с 19:00 до 21:00, в выходные с 9:00 до 11:00 и с 15:00 до 17:00.

laviniya@yandex.ru, 8-904-148-06-79, сайт laviniya.ru

Skype: laviniya13.

Наши новости

Регулярные занятия

Залы для аренды

До встречи на страницах рассылки и в реалии.

Воспользовавшись данной рассылкой Вы можете рассказать о своём мероприятии нашим подписчикам – Самопознание.ру

                                                       


В избранное