Уделите всего два дня себе, своему здоровью
и душевному состоянию. Попробуйте остановиться, выйти
из повседневной суеты. Вернуться в своё естественное состояние.
Внимательно посмотреть в себя. Пообщаться с той, которая живёт там,
внутри.
Мы так хотим быть здоровыми, радостными, спокойными… Хотим помогать близким,
делать их счастливыми. Ищем методы, читаем книги, пробуем разные
способы… Но дело в том, что не имея тишины внутри, и не
умея слышать своё тело и сердце, не всегда можем выбрать то, что
нужно именно нам, ориентируясь на себя, а не на чужие примеры
и навязанные стереотипы.
А не умея сохранять покой и безмятежность — не можем
помочь и близким — ведь нельзя отдать то, чего у тебя нет.
Главная задача семинара — помочь расслабиться. Заглянуть глубоко. Стать
тихой. Услышать себя. Найти внутри то, что мешает расслабиться. То, что
мешает быть счастливой и спокойной.
В программе:
Немного поговорим о том, чем отличается
практикующая Женщина от обычной.
Научимся глубоко расслаблять тело и ум
с помощью простых техник созерцания.
Отдохнём от всех своих дел и забот.
Освоим простые упражнения для профилактики
и лечения женских заболеваний, (включая бесплодие и возрастные
изменения), для восстановления гормонального фона.
Мягко разомнём тело для возвращения мягкости,
женственности, чувственности и сексуальности
Поработаем в парах.
Ну и самое главное — приятное
и интересное общение, чай с плюшками (плюшки с собой).
Внимание: при
подготовке к беременности и после родов семинар полезен, однако
во время беременности не рекомендуется.
Запись обязательна! Группа будет небольшая.
Занятия в цигуНКлубе, начало в субботу в 15:00,
до вечера.
Те, кто уже проходил, могут прийти на один день.
Отзывы о предыдущих семинарах:
"Семинар очень сильный и не обязательно
практиковать цигун, чтобы почувствовать изменения/улучшения даже после одного
дня занятий. Классная идея — провести чисто женский семинар, т.к.в
женской компании можно дополнительно проработать то, что у девочек
"наболело" . Очень мягкая и расслабляющая практика, снимающая
основные женские блоки/зажатости. Спасибо, что вы нас всех
"выдернули" из повседневной жизни, чтобы мы стали ещё
краше и женственнее! Особенно актуально весной!!! ".
Алла, Москва.
***
"Спасибо тебе за то, что ты провела
с нами эти два чудесных дня. Как-то странно такой опыт переводить
в слова, он весь внутри, и каждый, конечно, получил что-то
важное и ценное для себя. Я, кажется, впервые по-настоящему
почувствовала, что моё тело — это "храм". Так приятно, что
о таких неосязаемых вещах ты говоришь просто и откровенно,
приятно, что ты нас всех заземляешь и с любовью поддерживаешь. Это
чувствовалось каждую секунду".
Даша, Москва.
***
"Работа с внутренним пространством,
гармонизация, тишина внутри и Вы снова полны сил и уверенности
в себе! Выйти из суетливого потока, усышать себя, понравиться себе,
нам так часто не хватает на это времени и сил, а оно вот,
здесь, совсем рядом, прямо внутри Вас и Наташа мастерски умеет туда
направить твоё внимание, спасибо!".
Елена, Иркутск.
***
"В весну вошла обновлённой и очищенной.
Стала ещё ближе к себе настоящей. Наталья, ты не просто дала нам
"инструменты" в руки… а позволила разбудить в себе
Женщину, приблизиться к пониманию и приятию себя. Это Дар.
Принимаю. И Благодарю безмерно!!! На этом семинаре увидела тебя
мудрой и юной, хрупкой и могучей, глубокой и тонкой
одновременно. Спасибо за то, что ты есть".
Ольга, молодая мама и бывший тренер
по дзюдо, Иркутск.
***
"Считается, что женщины и девушки являются
прекрасной половиной человечества. Однако в современном мире
мы забыли об этом, или же лишь делаем вид, что не забыли.
Побывав на женском семинаре "Мягкая сила", я убедилась,
что это так. Наталья говорила просто о сложном, и в голове всё
становилось на свои места: какими мы, женщины, рождены на этот
свет, какой силой обладаем. Древние даосские упражнения несложны
в исполнении, но очень эффективны, приятны и полезны для
женского здоровья. Общение с Натальей было простое и душевное,
в то же время стало понятно, что над собой нужно работать, не хотелось,
чтобы семинар заканчивался. После практик заметила, что с мужем
мы не ссоримся, и в отношениях я стала мягче. Думаю, это
только начало! Спасибо огромное Наташе за помощь, позитив
и щедрость в передаче знаний!".
Екатерина, воспитатель, Иркутск.
***
"Хочу поблагодарить Вас за женские практики, которые
Вы проводили 21 и 22 февраля. Особенно эффективно дала о себе
знать и приносит плоды практика разговора с мамой. Действительно
отношения стали меняться в лучшую сторону, продолжаю разбирать
"шкаф со скелетами" из детства. Огромное спасибо
за Ваше участие, помощь. Желаю Вам здоровья, благополучия
и продолжить свой путь".
Татьяна, Москва.
Тренер: Наталья Кунина. Инструктор мягких
направлений цигун в Иркутске. Стаж практики — с 2002 года.
Обучалась в Китае, Индии, Непале.
До встречи на страницах рассылки и в реалии,
С любовью, команда Самопознания
Любое письмо, написанное на этот адрес, может быть опубликовано в
рассылке. Если Вы этого не хотите, обязательно указывайте "не для
рассылки". Если хотите, чтобы имя и адрес вашей почты был опубликованы в
рассылке, указывайте их в конце письма.
