Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все тренинги и семинары Иркутской области

Подписаться «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 360 RSS
←   Август 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 29-07-2006

Автор
Alienna

Статистика

360 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Все тренинги и семинары Иркутской области Курс для всех желающих 'Йога Теней, основы хатха-йоги'


ПОЧТОВАЯ РАССЫЛКА
Все тренинги и семинары Иркутcка

 Сегодня — 2 августа 2018 г.
четверг

22 и 23 сентября 2018 г.

Курс для всех желающих, от новичков до инструкторов "Йога Теней, основы хатха-йоги"

2 дня

"Развитие силы во все времена осуществлялось путём использования простых и доступных движений. На этом принципе и построена школа Йога Теней". Шандор Ремете.

Приглашаем вас на семинар по основам хатха-йоги с Андреем Галицким.

Стиль "Йога Теней" построен на передаче практики йоги в изначальной традиции, где работа с телом неотделима от работы с духом. Практики, помимо динамичных предварительных форм, включают в себя развивающие и медитативные асаны, использование бандх, крий, мудр, пранаям, мантр из лайя-йоги и раджа-йоги.

Основной принцип — постепенность и последовательность, как это всегда было в традиционных индийских школах.

Из интервью Андрея Галицкого: "До того, как познакомиться с "Йогой Теней", я изучал хатха-йогу самостоятельно, затем обучался в одной из йога-студий в Москве. Но посетив семинар Шандора, я понял, что мои тело и ум к серьёзной практике ещё не готовы. Это распространённая история: после многолетней практики в хатха-йоге люди приходят на вводные курсы и поначалу удивляются плавной простоте "прелюдий". Многие ждут привычной физической нагрузки, чтобы как следует "пропотеть", но в итоге сил и дыхания не хватает даже на правильное выполнение простейших элементов. К тому же, в процессе занятий люди сталкиваются с дискомфортом и болезненными ощущениями от старых травм и зажимов. Не все оказываются к этому готовы. Для многих, это оказывается столкновением с реальностью и вызовом самому себе".

Кому будет интересен и полезен этот семинар:

         Совсем новичкам, кто только знакомится с йогой;

         Всем практикам йоги, цигун и боевых искусств;

         Людям, которые не могут заниматься спортом по состоянию здоровья, но хотят поддерживать себя в форме;

         Инструкторам йоги, цигун, тайцзи, фитнеса, пилатеса и других направлений работы с телом.

Возраст не ограничен. Не рекомендуется сразу после операций.

Формат семинара:

В этот раз будет два курса, один для начинающих, другой для продолжающих. Новички могут пойти только на вводный.

Вводный курс выходного дня — это 4 занятия по 2 часа (утро и вечер). Вы поймёте, чем отличается этот стиль от других, получите полезную информацию по питанию, дыханию, организации занятий йогой, и главное, принципы последовательной безопасной проработки тела, которые сможете применять в самостоятельной практике, независимо от того, какую школу йоги будете практиковать.

Для тех, кто уже был на семинарах по Йоге Теней, можно дополнить курсом "Карттикея", при посещении двух семинаров, хорошая скидка. Второй курс — в будни по вечерам, смотрите здесь в расписании.

Между приездами преподавателя, в Иркутске идут регулярные занятия, ведёт старший ученик Андрея, Николай Постольный.

В программе начального курса:

         Суставная гимнастика;

         Разминка, направленная на координацию дыхания и движения;

         Марма-массаж и динамическая форма Балакрама, готовящая тело к более сложным уровням практики.

Запись обязательна, адрес зала — при записи (зависит от количества желающих).

Внимание! Вы можете сделать прекрасный подарок своим любимым, подарив им сертификат на начальный семинар. За подробностями — пишите или звоните, запись уже идет.

Тренер:  Андрей Галицкий (Москва).

Организаторы: Наталья Кунина. Цигун в Иркутске и на Байкале.

Место проведения: Иркутск, адрес при записи, зависит от количества участников.

Стоимость: 5 000 рублей.

Скидки: Если приводите с собой друга — то обоим по 4 000 рублей, независимо от времени предоплаты.

Специальная скидка для посетителей портала: 300 руб.

Дата и время проведения: 22 и 23 сентября 2018 г.

laviniya@yandex.ru, +7 904 148-06-79.

Skype: laviniya13.

До встречи на страницах рассылки и в реалии,
С любовью, команда Самопознания

 
В избранное