Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

В помощь студенту

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Национальная и государственная безопасность" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2000   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Пескова Инна

Статистика

7.132 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

В помощь студенту #16


Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru

В помощь студенту

Архив рассылки
Гостевая книга
http://eddany.bizland.com
E-mail: subscribe@eddany.bizland.com

Чтобы информация в рассылках и на сайте была максимально полезной для Вас - сообщайте, пожалуйста, о темах, которые Вас интересуют.

Здравствуйте!

Мы продолжим разговор о том, как лучше подготовиться к сессии.

Зимняя сессия… В жизни как студентов, так и преподавателей это серьезный период. Январь традиционно ассоциируется с весельем и праздниками, а у студентов – сплошная головная боль: как от последствий праздников, так и от необходимости что-то выучить и рассказывать.

Итак, для того, чтобы с наименьшими затратами сил и здоровья подготовиться к сдаче экзаменов, воспользуйтесь несколькими проверенными советами:

  • примите к сведению следующую теоретико-практическую разработку ученых психофизиологов:

    Рис. Суточные ритмы работоспособности

    Из рисунка видим, что пик работоспособности, а значит усвоения и запоминания материала приходится на 12 часов дня. Самое плохое время для подготовки – это 2 часа ночи. Эти данные были проверены на себе автором данных строк и могу сказать с полной уверенностью – даже если вам кажется, что ночью учить лучше (если Вы точно знаете, что Вы “сова”), сделайте в это время перерыв, так как все выученное за это время забудется уже к вечеру, а если не к вечеру, то к экзамену наверняка.
  • начиная непосредственно процесс изучения экзаменационного материала, сделайте следующее: тщательно сверьте список вопросов со своими лекциями. То, чего недостает в лекциях, найдите в учебнике и отметьте, где и что находится. Когда не останется времени на то, чтобы что-то доучить – можно будет хотя бы сразу открыть книгу и прочитать, что-то все равно отложится в голове;
  • необходимо четко знать особенности своей памяти. Кто-то способен механически, не вникая в суть, заучивать материал страницами, кому-то , в первую очередь, нужно понять, что он пытается выучить. Конечно же, понимать в процессе подготовки к экзаменам уже некогда, но как правило, именно в этот короткий период наступает “прозрение” и многие обнаруживают в себе способность к наукам и обретают некую уверенность;
  • выучить все практически невозможно (если заранее не постарались), поэтому помните: 1) нельзя оставлять невыученными 1-2 вопроса, так как именно они и попадутся (по всем известному закону); 2) также нельзя выучить всего 1-2 вопроса, практически 100% гарантия, что они Вам не достанутся. Если уж совсем нет времени на то, чтобы выучить, то хотя бы прочитайте;
  • не злоупотребляйте тонизирующими средствами (крепкий чай, кофе)- нервная система может не выдержать и дать сбой в самый неподходящий момент;
  • старайтесь нормально питаться. Мозг в процессе интенсивной работы нуждается в дополнительном питании, особенно нужна ему глюкоза, ешьте больше сладкого;
  • если Вы верите в приметы, то можете положить под подушку книгу, которую только что прочитали, а утром не заправляйте свою постель, пока не вернетесь с экзамена;
  • ночью, накануне экзамена, лучше поспать, если не всю, то последние несколько часов. Бессонная ночь перед экзаменом – это полный провал !!! Лучше выспаться и придти на экзамен со свежей головой, которая в нужный момент обязательно “прояснится”, чем якобы доучив все, не суметь вспомнить элементарного;
  • не принимайте успокоительного при сдаче экзамена!!! Это не успокоит, а лишь “отключит” те области памяти, которые могли бы Вам помочь;
  • чтобы окончательно убедить преподавателя в том, что Вы действительно что-то учили, необходимо знать как минимум 90% всех определений и (или) основных формул (исторических дат, биографии известных личностей и т.п.).

Удачи! Увидимся еще!

На нашем сайте Вы можете

Ведущая рассылки Инна Пескова

Архив рассылки
Гостевая книга
http://eddany.bizland.com
E-mail: subscribe@eddany.bizland.com

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Поиск
В избранное