Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изменяйтесь! - НЛП и не только

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр Любимов

Статистика

2.380 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Изменяйтесь! - НЛП и не только:: Выявление критериев


Добрый день. Или вечер.

Рассылка сайта 
 trEnings.ru:: cайт Тренингового Центра А. Любимова: все об НЛП, просто и доступно

Новости

trEnings.ru: всё об НЛП

НЛП для начинающих:: Выявление критериев
У каждого есть вещи, важные для него: хорошая работа, интересная книга, хороший муж, достаток, уважение, счастье. И нужен способ определить, является ли вот эта конкретная работа действительно хорошей, эта конкретная книга - интересной, и подходит ли вот этот симпатичный брюнет на роль мужа. Для этого мы используем так называемые критерии. Например, при наборе в гренадёры, новобранца запускали под жердиной на высоте около 180 сантиметров. Если ему приходилось нагибаться, чтобы под ней пройти - то в гренадёры годился.

Модель НЛП:: Метапрограмма: Врата Сортировки
Врата Сортировки- это основные фокусы внимания и вопросы, которые мы задаём: люди (кто?), вещи (что?),ценности(зачем?), процесс (как?), время (когда?) и место (где?). Информацию, представленную в «любимых» Вратах Сортировки человек воспринимает легко и с удовольствием, а в «нелюбимых» старается отфильтровать.

НЛП для начинающих:: Врата Сортировки
Подстраиваться можно и под структуру содержания. Например, под ценностные ориентации человека, которые вНЛП называют «Врата Сортировки» - это основные фокусы внимания и вопросы, которые мы задаём: люди (кто?), вещи (что?), ценности(зачем?), процесс (как?), время (когда?) и место (где?). Информацию, представленную в «любимых» Вратах Сортировки человек воспринимает легко и с удовольствием, а в «нелюбимых» старается отфильтровать.

Мастерство Коммуникации 1
один из лучших тренингов эффективного общения

по вторникам с 23 января с 19:10 до 22:40

Первое занятие открытое
Стоимость: 7000 руб, до 10 января 5000.
Скидки:студентам 1000 руб., при оплате через сайт 500 руб.

Подробнее >>

Видео:: Субъективная линия времени
Люди организуют опыт при помощи "линий времени" - воображаемых кривых, на которых размещаются образы ситуаций. В зависимости от того, как эти линии проходят, какие образы и как на этой линии располагаются, человек будет совершенно по-разному планировать, включаться в ситуации или думать о целях.
Запись с тренинга "Успешное Мышление 2". 

Схема:: Нейрологические уровни
Нейрологические уровни описывают иерархическую структуру субъективного мира человека. Изменения на верхних уровнях вызывают изменения на нижних уровнях. При этом изменения на низлежащих уровнях не обязательно вызывают изменения на верхних. Модель нейрологических уровней позволяет как структурировать информацию о субъективном опыте человека, так и определить наиболее подходящие области для вненсения изменений.

Изменение программы тренингов
Время пришло. Меняется структура тренингов. 
1. В вечерних тренингах теперь будет по 6 занятий, а не по 8 как раньше. Цена тоже меняется: 5000 если платить за 2 недели, 6000 на первом занятии, и 7000 позже.
2. В HЛП-практик теперь входит 5 тренингов:  "Мастерство Коммуникации 1", "Мастерство Коммуникации 2",  "Успешное Мышление 1", "Успешное Мышление 2" и "Повседневный Гипноз 1". Плюс "Интеграционный Семинар" и "Сертификация".
3. HЛП-мастер тоже состоит теперь из 5 тренингов: "Изменение Убеждений", "Мастерство Коммуникации 3", "Повседневный Гипноз 2", "Успешное Мышление 3" и "Моделирование". И сертификация.
4. Естественно, те, кто платил целиком за курсы НЛП-практик или НЛП-мастер могут пройти их (повторно) в новом формате. Что и рекомендую сделать.

НЛП для начинающих:: Подстройка под скорость и энергию
Ещё к чему можно присоединяться (подстраиваться) в поведении человека - это скорость и энергия. Скорость характеризует быстроту мышления человека. Энергия - уровень его эмоционального возбуждения. Это общие характеристики, и они хорошо описывают состояние человека. В большинстве случаев для контроля собственного состояния и подстройки под чужое хватает навыка управления всего этими двумя характеристиками.

НЛП для начинающих:: Присоединение к сенсорной модальности
Люди могут воспринимать мир разными способами: видеть, слышать, чувствовать. Вот эти способы восприятия мира как раз и называются в психологии модальностями. К невербалике этой модальности присоединиться: то есть при подстройке использовать не конкретные жест, позу или тон голоса, а просто визуальные (кинестетические, аудиальные, дигитальные) жесты, позы или характеристики голоса. Что даёт, как вы понимаете, кучу преимуществ.

Статья:: Простой селф-коучинг
Предлагаю вам довольно простую методику для «повседневной» работы с собой. Она разработана по опыту консультирования, особенно дистанционного - я люблю давать клиентам «домашние задания». Это действительно простые и эффективные пошаговые инструкции, не требующие большого количества специальных знаний.

Повседневный Гипноз 1
использование гипноза в коммуникации

по средам с 15 января

Первое занятие открытое
Стоимость: 7000 за 6 занятий, до 5 января 5000.
Скидки: студентам 1000 руб., при оплате через сайт 500 руб.

Подробнее >>

Статья:: Лучший способ описания мета-модели
Сейчас существует довольно много способов описания одной из основных моделей в НЛП: метамодели. Но какой из них самый лучший?

НЛП для начинающих:: Отзеркаливание и присоединение
Подстраиваться можно по-разному. Можно просто скопировать элементы поведения: позу, высоту голоса, движения, частоту дыхания, конкретные слова. Это называется отзеркаливанием. А можно подстраиваться под более общие характеристики состояния - присоединяться.

Схема:: Истоки НЛП
Законченные модели и идеи, которые вошли в НЛП

Ближайшие тренинги

Гипноз НЛП-практик Вечерний Повседневный Гипноз по средам с 15 января
Коммуникация НЛП-практик Вечерний Мастерство Коммуникации 1 по четвергам с 23 января
Методы изменения НЛП-мастер Вечерний Изменение Убеждений по вторникам с 28 января
Методы изменения Вечерний Практикум: Калибровка в четверг 16 января

Вечерние тренинги идут с 19:10 до 22:40,
дневные с 11:00 до 18:00

 Расписание Предварительная запись Как платить Схема проезда

НЛП для начинающих:: Выявление критериев

У каждого есть вещи, важные для него: хорошая работа, интересная книга, хороший муж, достаток, уважение, счастье. И нужен способ определить, является ли вот эта конкретная работа действительно хорошей, эта конкретная книга - интересной, и подходит ли вот этот симпатичный брюнет на роль мужа. Для этого мы используем так называемые критерии.

Например, при наборе в гренадёры, новобранца запускали под жердиной на высоте около 180 сантиметров. Если ему приходилось нагибаться, чтобы под ней пройти - то в гренадёры годился.
Критерии - способы измерения важных для нас вещей.

- Нормальная зарплата для меня - это когда получается не менее двух тысяч долларов в месяц.

"Не менее двух тысяч долларов в месяц" - это как раз критерий.

Часто критериев бывает несколько:

- Хорошая работа, это когда она интересна, хорошо оплачиваема, где тебя уважают, хороший коллектив и близко от дома.

Здесь критерии: интересна, хороша оплачиваема, тебя уважают, хороший коллектив и близко от дома.

- Интересная девушка: красивая, умная, высокая и сексуальная.

- Хороший телефон: красненький и чтобы можно было по скайпу болтать.

Ну а теперь о тонкостях.

Критерии дискретны.

Если получаю больше двух тысяч долларов в месяц - зарплата нормальная А если тысячу девятьсот девяносто девять - то уже нет.

Помню как-то одной девушке объяснял, что такое критерии. Предложил «продать» мне её смартфон.
- Отдам за десять тысяч рублей.
- А за девять тысяч девятьсот девяносто девять рублей?
- Отдам.
- А за девять тысяч девятьсот девяносто восемь рублей?
- Нет.
- Но это же разница всего в рубль - одна сотая процента.
- Я это понимаю. Но мало.
Конечные критерии сенсорны.

Критерии вроде «интересная работа» или «умная девушка» довольно абстрактны. И, чтобы там люди не говорили, у них всегда есть сенсорные способы проверить этот критерий (то есть существуют критерии для проверки критериев):

- Если утром просыпаешься и хочешь идти на работу - она интересная. (Утром есть вполне конкретное переживание).

- Девушка умная, если знает названия столиц европейских государств. (Правильно отвечает на вопросы викторины: Франция - Париж, Германия - Берлин, Чехия - Прага).

- Меня уважают на работе, если все со мной здороваются. (То есть все говорят «здравствуй» или пожимают руку).

Совершенно не обязательно, что критерии у человека толковые - зачастую как раз наоборот. Знание столиц европейских государств скорее говорит о хорошей памяти, а то, что человек здоровается - о вежливости. Но уж так мы устроены.
Так как удовлетворение критериев - это единственный способ проверки «соответствия», то многие вроде бы странные действия людей могут быть всего лишь способом проверки их критериев. «Ревнует - значит любит» - типичное убеждение о критериях. Как проверить, что тебя любят - правильно, вызвать ревность (у «ревности» свои сенсорные критерии). Поэтому стоит пофлиртовать или «сходить налево» и посмотреть на реакцию. А так как подтверждать нужно регулярно…

ЗАЧЕМ НУЖНО ВЫЯСНЯТЬ КРИТЕРИИ

Во-первых, это те слова, которые действуют на людей как морковка на ослика. Топливо для мотивации. Ради этих слов они готовы сделать всё. Во-вторых, если вы хотите выяснить, что же действительно человек хочет, придётсякалиброватьего критерии. Говорить он может что угодно, но вам нужно то, что работает.

Например, если вы занимаетесь продажами – вам нужно выяснить, какие критерии покупки важны для покупателя. И отсортировать те, что важны, от тех, что не важны, а так же получить полный список тех, что действительно важны. Бывало с вами так: вам продали то, что вы просили, вы пришли домой, посмотрели – и чего-то не то. Нет ощущения хорошей покупки. Скорее всего продавец честно вам продал то, что вы просили, а не то,что вам было нужно.

И это касается переговоров, продаж, межличностных отношений, покупок... Критерии появляются везде, где вы что-то оцениваете, где делаете выбор. Они, собственно, для этого и служат. И если вы хотите понимать, что вам действительно нужно и что действительно нужно другим людям – вам придётся эти самые критерии выявлять.

ВЫЯВЛЕНИЕ КРИТЕРИЕВ

Когда человек рассказывает о своих критериях, часто он не говорит всей правды - сам не знает, говорит, как правильно. То есть он скорее всего сообщит половину тех критериев, которые ему важны, половину неважных для него - о том, что они должны быть, он слышал от друга (отца, матери, прочитал в Интернете), и ещё скроет несколько действительно важных. Соответственно, при выявлении критериев нам нужно сделать две вещи:

выявить все важные критерии и убрать неважные.

Вот тут как раз нам поможет калибровка. Действительно важные критерии человек будет выделять невербально (помните внешние признаки важности).

- Тебе какие девушки нравятся?

- Умные, красивые, добрые, сексуальные.

О том, что девушки должны нравится умные и добрые он от кого-то слышал (или прочитал в умной книжке), но внутренне с этим не совсем согласен. Зато искренне согласен с тем, что девушки должны нравиться красивыеи сексуальные(пока мы калибруем только слова, и не ищём сенсорных признаков красоты и сексуальности).

Но тонкость в том, что скорее всего он ещё и скрыл (по недомыслию, а не ради зла) какие-то критерии. Признаком того, что информация опущена, является неконгруэнтное согласие на вопрос о полноте критериев:

- То есть если девушка красивая, сексуальная, умная и добрая, она тебе понравится?

- Н-у-у, да. (Неуверенный кивок головой, лёгкое пожимание плечами, ассиметричная напряжённая улыбка)

При этом реакция на каждый важный критерий будет вполне конгруэнтная, а вот на вопрос о соответствии мы получим неконгруэнтное согласие.

Тут полезно задать умный вопрос:

- Так что же для тебя ещё важно? Чего тебе ещё не хватает?

- Так. Она ещё должна быть весёлойи энергичной.

И может быть, мы получим полный список важных критериев. То есть если девушка умная, красивая, добрая, сексуальная, весёлая и энергичная, она тебе понравится?

- Да!

Но это мы пока выявили только полный список критериев. Теперь нужно удалить лишние. Судя по калибровке «умная» и «добрая» не слишком важные критерии. Проверяем.

- А если девушка будет действительно красивая, сексуальная, весёлая и энергичная. Но не жутко умная и образец доброты?

- Да, тоже понравится.

ЕЩЁ>>
В избранное