НЛП для начинающих:: Техника "Договор частей"
«Договор частей» – довольно быстрая и забавная техника. В большинстве случаев её можно сделать самому себе и даже получить результат. Описание техники на примере довольно типичной ситуации: трудного утреннего подъёма.
НЛП для начинающих:: Части личности Есть в НЛП одна забавная модель – части личности. Которая довольно удачно описывает многие ситуации. Общая идея такая: за стратегией поведения или реализациейнамерениястоит часть. Которая обладает личностью. Получается довольно удобно – при работе с этими «частями личности» можно использовать уже имеющиеся коммуникативные стратегии: общаться с ними, договариваться, убеждать, разрешать их конфликты и так далее.
Успешное Мышление 1
базовые техники НЛП
по четвергам с 11 сентября с 19:10 до 22:40
Первое занятие открытое
Стоимость: 7000 за 6 занятий, до 5 сентября 5000.
Скидки: студентам 1000, при одновременной оплате УМ-1 + УМ-2 - 1000.
Блог:: О вине, которое чувство Чувство вины сообщает нам, что мы нарушили социальные договорённости. Например обещали, но не сделали. Мотивирует эти самые социальные договорённости выполнять – ну чтобы это самое чувство не испытывать.
Но! Чувствующий вину понижается в статусе и демонстрирует подчинение: склонённая голова, ссутуленность. А вызывающий вину в статусе повышается и демонстрирует превосходство: приподнятый подбородок, прямая поза и т.д. Отсюда огромное количество социальных игр, направленных на захват власти путём вызывания вины в оппоненте.
Модель НЛП:: SCORE
Модель SCORE - это модель эффективно организованного сбора информации.
НЛП для начинающих: Виды переговоров
У меня для вас грустная новость: мы живём в мире, в котором у окружающих есть свои цели. Отличные от наших. И если нам от них надо что-то получить, то приходиться вести переговоры. Как ни хотелось бы игнорировать весь этот окружающий мир. Когда жена с мужем выясняют, кто будет сегодня забирать ребёнка из детского сада – это переговоры. И если вы на рынке предлагаете отдать товар подешевле, потому что возьмёте много – это тоже переговоры. Или когда друг просит друга помочь ему с перестановкой
мебели (а он его за это на дачу отвезёт) – это тоже переговоры. А иногда мы даже договариваемся сами с собой: «Я сейчас съем кусочек этого замечательного тортика, зато завтра целый день проведу на кефире». Но можно ли как-то типизировать эти самые переговоры?
НЛП для начинающих:: Техника "Зачем я это делаю"
Одна из довольно полезных практик – определение цели поведения (намерения) и поиск других вариантов достижения этой цели. Это позволяет стать более гибким и заодно разобраться в себе. Техника "Зачем я это делаю" общего плана - её можно делать не только, если «жизнь достала», но и просто как упражнение для ума или для улучшения приемлемого состояния до ещё более приемлемого.
НЛП для начинающих:: Намерение
Намерение – это позитивная цель, которая лежит за любым нашим поведением. Что бы мы не делали - говорили, бегали, ругались, смотрели фильм - всё это служит определённой цели. Мы чистим зубы для здоровья, покупаем новую обувь для удобства, а новую машину для престижа, читаем статьи для знаний, занимаемся сексом для удовольствия, пьём кофе по утрам для бодрости. Даже у вроде бы «негативного действия»: истерики, депрессия, аллергии, опоздания на работу, курения - практически всегда
естьнамерение.
НЛП для начинающих:: Модель SCORE: о чём собирать информацию
В предыдущей главе я описывал, как уточнять информацию при помощи мета-модели. Но тут же встаёт закономерный вопрос: «А про что именно спрашивать?». А то уточняешь, уточняешь, всё уже совсем точно, но при этом ничего не понятно. Вот в помощь придумали модель SCORE: она показывает, про что именно нужно собирать и уточнять информацию. Собственно, модель SCORE описывает точки, про которые нужно всё-всё уточнить – это аббревиатура от названия этих точек. Symptoms: симптомы, настоящее состояние. Causes: причины. Outcomes: результат, желаемое состояние. Resources: ресурсы. Effects: эффекты, последствия.
Изменение Убеждений
разбираемся со своими правилами жизни
по средам с 17 сентябряс 19:10 до 22:40
Первое занятие открытое
Стоимость: 7000 за 6 занятий, до 10 сентября 5000.
Скидки:студентам 1000.
НЛП для начинающих:: Мета-модель: как конкретизировать информацию
Мета-модель крайне полезный инструмент – она позволяет лучше понять человека, разобраться, что же он имеет в виду. Например, мета-модель позволяет выяснить:
- исполнителю у заказчика, чего именноон хочет;
- коучера у клиента, в чём именноего проблема;
- подчинённому у начальника, что именноему нужно сделать и в какой срок;
- продавцу у покупателя, что именноему, наконец, нужно;
- мужу у жены, когда точноприедет тёща;
- хозяину у строителей, поняли ли они, в какой именно цвет нужно покрасить эту стену;
- жене у мужа, точно ли он понял, какой ноутбук ей подарить на день рождения;
- мужу у жены, какой именносвитер она хочет ему связать;
- родителям, чего именнохочет ребёнок на день рождения.
Видео:: Простой селф-коучинг
Простой селф-коучинг: как работать с собой. Основные идеи, использование техник EMDR и "Размер переживания".1-я и 2-я часть.
Когда мы невербально демонстрируем согласие, мы передаём сразу несколько сигналов:
1. Собственно, согласие.
2. Уверенность.
3. Позитив - если соглашаемся с чем-то приятным.
4. Активность (демонстрация мотивированности) - если за согласием предполагается действие.
Но как расшифровать неконгруэнтное согласие (хотя бы приблизительно)?
Если человек говорит "Да", но демонстрируетнесогласие- внутренне несогласен с предложением. Но вынужден согласиться.
Демонстрируетсогласие и негатив(по поводу позитивного утверждения): "вынужден согласиться". Например, если вы уговорили человека сделать что-то, что он не хочет, или слишком сильно сбили цену. Тут возможны проблемы: человек скорее всего делать будет, но возможно не так, криво, и вообще рука случайно дрогнула. Если вы договорились, чтобы он выкопал яму или продал дешевле стул - не очень важно. Но если он вам шьёт пальто, стрижёт или пишет портрет - берегитесь.
Невербальноесогласие и неуверенность: "непонятно". То есть на самом деле он либо ещё не определился, либо его решение будет зависеть от дальнейших обстоятельств.
Согласие и пассивность(при мотивации): недомотивирован. На уровне аргументов согласен, на уровне эмоций действовать не готов. Надо бы домотивировать.