Наш сайт http://nar-books.narod.ru/

Связь с автором nar-books@narod.ru

Количество подписчиков – 942

Новости Народной библиотеки

Здравствуйте, уважаемые друзья!

На главной странице Народной библиотеки изменился дизайн. Если вы найдете немного времени, то, пожалуйста, протестируте ее в плане отображения шрифтов, цветов, таблиц на вашем браузере при вашем разрешении экрана монитора и напишите мне о недостатках. Спасибо.

Сегодня представляю вам очередной десяток книг по физкультуре, спорту, медицине и науке. Среди них есть очень редкие, выпущенные тиражом не более 10 тысяч экземпляров. Если вас заинтересуют какие-либо из книг, буду рад вам помочь.

Иванова О. А. Формула красоты. — М.: Советский спорт, 1990. — 48 с., ил. — (Физкультура для здоровья), тираж 500000 экз.

Быть красивой мечтает каждая женщина. Но в чем же заключается секрет красоты? В различные эпохи существовали разные ее эталоны. Есть они и в наше время. Подтверждением тому служат конкурсы красоты, ставшие популярными в нашей стране в последнее время.

Как добиваться соответствия эталонам красоты, исходя из своих индивидуальных возможностей, какие средства выбрать для совершенствования своего телосложения — вы узнаете из этой брошюры. Для массового читателя.

СОДЕРЖАНИЕ

Эталоны красоты

Красота, здоровье, молодость

Красота и физические упражнения

Красота и телосложение

Регуляция массы тела и красота

Коррекция телосложения — путь к красоте

Красота и гибкость

Красота и культура движений

Иванова О. А. Комнатная гимнастика. — М.: Советский спорт, 1990. — 48 с., ил. — (Физкультура для здоровья), тираж 500000 экз.

Читатели познакомятся с основными системами комнатной гимнастики прошлого столетия. Узнают принципиальные положения этих систем, получат сведения об их авторах, смогут изучить описание упражнений, приведенных в современной редакции.

Доступность и полезность этих упражнений позволяют при минимуме затрат получить максимальную пользу от занятий.

Для широкого круга читателей.

Велитченко В. К., Велитченко Н. В. Советы будущей маме. — М.: Советский спорт, 1990. — 56 с.; ил. — (Физкультурная библиотечка родителей), тираж 300000 экз.

В предлагаемой брошюре даны комплексы упражнений для женщин в разных фазах беременности и послеродовом периоде, так как движения очень важны для здоровья будущей мамы и будущего ребенка.

В брошюре рассказывается также о рациональном питании, о поведении женщин во время родов, об умении владеть собой, о необходимых гигиенических мероприятиях и двигательных режимах.

СОДЕРЖАНИЕ

Глава I. Несекретные секреты

Чтобы не было беды

В движении — жизнь

Секрет искательниц жемчуга

Как надо питаться

Учитесь властвовать собой

Глава II, которая полезна каждой будущей маме

Глава III, в которой мы надеемся вас удивить

Обезболивание родов

Стройная фигура

Глава IV. Если не все благополучно

Как сохранить красивые ноги

Если были осложнения

Комплекс специальных упражнений

НЕСЕКРЕТНЫЕ СЕКРЕТЫ

Часто можно видеть, как стройные, красивые девушки после родов превращаются в располневших матрон с грузной походкой. Сразу появляется множество болезней, варикозное расширение вен на ногах, рубцы и растяжки на животе... Кажется, что не 9 месяцев прошло, а 9 лет. Видимо, не случайно в финал конкурса красоты «Московская красавица» 1988 г. вышла лишь одна молодая женщина, имеющая ребенка. И дело тут не в занятости (хотя и это тоже немаловажно), а в том, что у большинства рожавших фигура «не тех габаритов». Так неужели же после родов неизбежны излишний вес и утрата стройности? Конечно, нет. Обоснованию такого однозначно решительного ответа во многом и посвящено это издание.

Обратив внимание на название серии, в которой выходит эта брошюра, вы, быть может, подумали: ну, это еще не для меня, вот когда я стану мамой... Во-первых, когда вы станете мамой и это новое таинственное существо потребует от вас ежеминутного, ежесекундного внимания, вам скорее всего будет не до книг (а если вдруг чудом все же выпадет свободное время, глаза сами собой закроются). Во-вторых, уже сейчас, еще только вынашивая своего ребенка, вы можете очень во многом помочь и ему в его первом тяжелом испытании — появлении на свет, и самой себе.

Е. Корбут, заслуженный тренер РСФСР. Настольный теннис и бадминтон (Советы спортсменам). Военное издательство Министерства обороны СССР. Москва – 1966, 96 с., тираж 48000 экз.

ВВЕДЕНИЕ

Настольный теннис и особенно бадминтон — очень молодые спортивные игры в нашей стране. Совсем недавно стали проводиться состязания на первенство страны по настольному теннису, а с бадминтоном первое знакомство состоялось только в 1957 году — на VI Всемирном фестивале молодежи и студентов в Москве. Однако уже сейчас эти спортивные игры для многих становятся средством физического развития и увлекательного проведения часов досуга.

Настольный теннис и бадминтон пользуются большим успехом и среди военнослужащих. Это хорошие игры, они дают немалую нагрузку организму. И действительно, теннисист, играющий у стола или на площадке для бадминтона, непрерывно находится в движении. Он совершает множество рывков, прыжков, наносит самые разнообразные удары по мячу, ведет напряженную психологическую борьбу с противником. Большую или меньшую нагрузку получает весь организм спортсмена. Тем самым спортсмен укрепляет свое здоровье.

Спортивные игры закаляют волю, вырабатывают глазомер, быстроту реакции и ориентировку, приучают расходовать свои силы умно и расчетливо.

Простота правил делает игры доступными для любого возраста. Для игры нетрудно подобрать себе равного по силе партнера. Каждый играющий, в зависимости от своей физической подготовленности, получит посильную нагрузку.

Если нет стола для игры, то его просто изготовить и установить в клубе или даже в небольшой свободной комнате воинской части и на корабле. А в летние дни с большой пользой для здоровья можно «сражаться» на свежем воздухе...

Хацкевич Г. И. 25 уроков шашечной игры.— Мн.: Полымя, 1979—264с., тираж 100000 экз.

Книга содержит 25 уроков по теории русских шашек. Основной упор автор делает па наиболее сложную стадию игры — миттельшпиль. Немало информации читатель получит также но дебютной и эндшпилыюй стадиям партии. Подчеркнута взаимосвязь между всеми тремя стадиями. В конце каждого урока даны позиции для самостоятельного решения, снабженные ответами.

Изучение уроков поможет читателю повысить шашечную эрудицию, поднять общий уровень спортивной подготовки.

Книга рассчитана на широкий круг любителей шашек и квалифицированных шашистов-разрядников.

Иридодиагностика: Справочник / В. В. Кривенко, Г. С. Лисовенко, Г. П. Потебня, Т. А. Сядро. - К.: УРЕ, 1991. - 139с.: ил. - 104, тираж 100000 экз.

В справочнике представлены основы иридодиагностики - метода топической неспецифической диагностики заболеваний, основанного на исследовании адаптационно-трофических изменений радужной оболочки глаза. Описаны структура и функции радужки, а также иридологические знаки и симптомы, позволяющие определить очаги воспалительных и дегенеративных заболеваний, наследственные патологии, конституциональные особенности организма.

Книга предназначена для врачей различных специальностей, физиологов и биологов.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Иридодиагностика относится в нашей стране к методам альтернативной, или нетрадиционной, медицины (в большинстве стран мира она называется традиционной). Кроме иридодиагностики, к методам нетрадиционной медицины относят самые разнообразные системы диагностики и лечения, такие как акупунктура и все ее модификации, мануальная терапия, гомеопатия, фитотерапия, лечебный массаж, гипнотерапия, магнитотерапия, пульсовая диагностика, аурикулодиагностика и др. Нетрадиционные методы являются наследием народной медицины. Для научной медицины характерны те же истоки, обобщенные во II веке нашей эры в учении Палена. Однако за последние 100-150 лет произошло выделение научной медицины в самостоятельную ветвь. В ее дальнейшем развитии нашел свое полное, возможно даже чрезмерное, выражение принцип специфичности. Согласно этому принципу, каждая болезнь сопровождается специфическим набором симптомов, соответствующих данному заболеванию, для диагностики и лечения которого нужны определенные методы. Этот подход явно вступает в противоречие с концепцией Гиппократа о задачах нетрадиционной медицины, в которой болезнь рассматривается как своего рода предопределенность, вызванная нарушением систем и функций данного организма. Полное излечение достигается лишь путем восстановления равновесия с помощью собственных защитных сил организма.

Постепенно принцип специфичности занял господствующие позиции в медицине, а нетрадиционные методы врачевания были объявлены вне закона и стали подвергаться гонениям. Иридодиагностика, как метод нетрадиционной медицины, разделила их участь.

Интерес к этим методам возродился только в 60-е годы XX в., главным образом, в связи с осознанием того факта, что современное медицинское обслуживание чревато немалыми издержками как в экономическом смысле, так и в смысле побочных эффектов лекарств.

Более 3 тыс. лет назад в Индии и Китае большое значение в диагностике болезней придавалось исследованию органов чувств. Особое место отводилось диагностике по изменению глаз и, в частности, радужной оболочки. В Древнем Египте существовал способ получения цветного изображения радужки, который до сих пор не удалось воспроизвести. Затем на долгое время диагностика по глазам была забыта и вторую жизнь получила благодаря венгерскому доктору Игнацу фон Пекцели. В настоящее время в мире существует несколько иридологических школ. В Германии функционирует Институт фундаментальных исследований в области иридологии (г. Этлинген), который возглавлял до недавнего времени доктор Иозеф Дек. В США исследованиями радужной оболочки при различных патологических состояниях занимается доктор...

Абрамов М. С. Иридодиагностика с компьютером. — Т: Издательство имени Ибн Сины, 1991. — 194 с., тираж 6000 экз.

Книга посвящена вопросам использования современных средств вычислительной техники — персональных компьютеров в иридодиагностике, являющейся одним из наиболее информативных и достоверных методов раннего выявления патологических изменений в организме человека. Изложены основные положения этого метода и описаны важнейшие иридологические знаки.

В доступной форме представлены общие сведения о современных ЭВМ, основных элементах компьютерной грамотности. Впервые описан алгоритм дифференциальной диагностики иридологических изменений, разработанный на основе наиболее известных симптомо-комплексов. Его практическое использование в программном обеспечении автоматизированного рабочего места врача-иридолога на базе доступных персональных компьютеров повышает производительность труда в несколько, а точность диагностики в десятки раз.

Материалы книги и алгоритм позволяет врачам и биологам самостоятельно освоить основы иридодиагностики.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Метод распознавания болезней по радужке глаза — иридодиагностика — в последние годы привлекает к себе все больше сторонников. Если несколько лет назад в нашей стране были всего лишь десятки специалистов по этому направлению медицины, то сейчас их уже тысячи. Наглядно подтвердил растущую популярность этого метода среди врачей и специалистов I Всесоюзный съезд иридологов (1990). Зал не смог вместить всех его участников. Представленное нашим авторским коллективом сообщение по диагностическому алгоритму и функционирующему автоматизированному рабочему месту врача-иридолога вызвало повышенный интерес и массу самых разнообразных вопросов.

Это обстоятельство явилось одной из причин, побудившей автора взяться за перо. Возник вопрос: какой структуре изложения материалов в книге отдать предпочтение? Ограничиться только публикацией алгоритма и программы или осветить подробнее суть самого метода иридодиагностики и общих понятий по компьютерной грамотности.

Избрание второго варианта, по мнению автора, является более обоснованным по многим причинам. Назову некоторые из них. Во-первых, трудности в приобретении любой учебной, методической и научной литературы по иридодиагностике. Изданные ограниченными тиражами в 80-годы монографии проф. Н. Б. Шульпиной, Е. А. Вельховера и соавт., В. В. Кривенко и Г. П. Потебня стали библиографической редкостью. Это и обусловило изложение в первой главе в доступной для любого начинающего врача форме теоретических и методических основ иридодиагностики. Во-вторых, низкая компьютерная грамотность большинства медиков...

Стояновский Д. Н. Частная рефлексотерапия: Справочник / Под ред. С. М. Зольникова. — Кишинев: Картя Молдовеняскэ, 1990 — 332 с.; ил., тираж 50000 экз.

В справочнике предетавлены методики применения рефлексотерапии (иглоукалывание, прижигание, электропунктура, лазеропунктура, точечный массаж и др.) при различных заболеваниях органов кровообращения и крови, дыхания, пищеварения, нервных, гинекологических, кожных, глазных болезней и т.д. Даны примерные сочетания точек и зон акупунктуры при лечении соответствующих заболеваний или синдромов. Отдельные разделы посвящены рефлексотерапии детских болезней, психиатрии и стоматологии.

Справочник предназначен для врачей-клиницистов, а также для врачей, применяющих в своей практике методы рефлексотерапии.

ВВЕДЕНИЕ

Человеческий организм — это совершенное, сотворенное природой гармоническое целое, каждая система которого находится в постоянной зависимости от других систем и при поражении одной из них происходит ответная реакция всего организма. Исходя из понятия целостности организма, рсфлексотерапия воздействует через нервную систему на все органы и системы человека.

Успехи рефлексотерапии в последнее десятилетие стали особенно очевидны благодаря ее научному обоснованию, широкому внедрению в практическую медицину. Рефлексотерапия широко используется во всех областях клинической медицины, особенно при функциональных, заболеваниях, а также на ранних стадиях органических поражений.

В 1987 г. вышел справочник «Рефлексотерапия», в котором даны определения точкам (зонам) акупунктуры (ТА), меридианам, описаны методы и методики рефлексотерапии, механизмы их физиологического воздействия на организм человека.

Настоящий справочник является продолжением первой книги. В нем изложены вопросы частной рефлексотерапии применительно к лечению с акцентом на пораженные функции определенного органа или системы. Даются краткое определение заболевания, патогенез, симптомы, лечение и советы больным по их поведению, режиму в процессе лечения, а также профилактике после лечения. По конкретному заболеванию или синдрому приводятся точки корпоральные, аурикулярные, на кистях, зоны скальпа и стоп, примерное их сочетание для первых 3—4 сеансов, а также определяется один из методов рефлексотерапии — акупунктуры, электропунктуры, электроакупунктуры, лазеротерапии и др. Причем любой метод рефлексотерапии может применяться в зависимости от больного каждый в отдельности, чередуясь между собой или одновременно с использованием корпоральных, аурикулярных точек и зон акупунктуры.

Клиническая практика показывает, что оздоровительное воздействие рефлексотерапии при многих функциональных, начальных и хронических формах органических заболеваний, усиленное другими неспецифическими методами лечения (диетой, гидротерапией, специальными дыхательными упражнениями) дает более положительные результаты для выздоровления.

Справочник предназначен для врачей, специализирующихся в области рефлексотерапии, и практических врачей, интересующихся неспецифическими методами лечения.

Бэрк Г. Ю. Справочное пособие по магнитным явлениям: Пер. с англ. — М.: Энергоатомиздат, 1991. — 384 с., тираж 4000 экз.

Дано систематизированное изложение вопросов происхождения магнитного поля и электромагнитного взаимодействия. Объяснение основных понятий и эффектов электромагнитного взаимодействия дается на качественном физическом уровне, доступном широкому кругу читателей. Рассмотрены многочисленные физические явления, положенные в основу практических приборов и устройств, которые применяются в физическом эксперименте и в различных областях техники.

Для инженерно-технических работников.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Общая теория магнетизма и широкий круг относящихся к нему явлений уже рассматривались в многочисленных книгах. Специалисты вряд ли нуждаются в помощи при поисках путей в лабиринте опубликованной информации. В то же время те, кто не являются специалистами в данной области, могут быть обескуражены этим обилием материалов. Большинство публикаций ограничиваются рассмотрением определенных вопросов, и изложенные в них концепции вполне могут показаться не связанными между собой, если читатели без соответствующей подготовки попытаются постичь их во всей полноте. Поскольку эта дисциплина уже достаточно глубоко изучена и с каждым годом к ней добавляется очень мало новой информации, такое положение нельзя считать удовлетворительным. В настоящее время любой читатель даже с минимальными техническими познаниями должен иметь возможность усвоить основные принципы магнетизма и свободно в них ориентироваться.

В предлагаемой книге главным фактором, способствующим достижению поставленной цели, является предельная простота в последовательности изложения материала и обсуждении его деталей. Используется схема логической классификации явлений, базирующаяся на описании характера электронных процессов, возникающих при взаимодействии любых форм вещества с любыми видами энергии. Здесь предпринята попытка представить каждое вызывающее интерес явление в возможно более наглядной графической форме и одновременно свести словесное его описание к минимуму, достаточному для пояснения иллюстраций. Такой подход можно было бы назвать принципом журнала «Лайф», где каждое сообщение обязательно сопровождается иллюстрацией. На наших рисунках часто используются следующие два условных обозначения. Во-первых, мелкими точками изображаются медленно движущиеся (холодные), а крупными — быстро движущиеся (горячие) электронные носители. Это различие в размерах помогает достаточно выразительно показать взаимосвязь между тепловыми и электронными явлениями. Во-вторых, стрелками изображены малые заряженные частицы со спином, образующие намагниченные тела — микроминиатюрные магниты, которые называются магнетонами (спином обладают все субмолекулярные частицы, как заряженные электрически, так и не заряженные). В основе многих магнитных явлений лежит именно характер взаимодействий между магйетонами, обусловленных как их электрическим зарядом, так и магнитной поляризацией.

Прежде всего будет показано, что все без исключения магнитные явления представляют собой следствия закона Ампера, устанавливающего взаимосвязь между магнитным полем и движущимся электрическим зарядом, затем обсуждаются поля Био — Савара, окружающие прямолинейные траектории всех электрических токов, и, наконец, рассматриваются тороидальные поля, образующиеся около токонесущих катушек и электрических зарядов со спином. Токонесущие катушки используются в конструкциях электромагнитов, тогда как вращающиеся заряженные тела порождают явления постоянного магнетизма.

Весь представленный здесь материал содержит подробное описание различных магнитных явлений, число которых более чем вчетверо превышает число явлений, описанных в любой другой из известных автору публикаций на эту тему.

Справочник подразделяется на пять частей. В первой части рассматриваются соотношения между движущимися электрически заряженными частицами и различными энергетическими составляющими физической среды, через которую движутся эти частицы. Во второй части обсуждается влияние изменений магнитного поля на движущиеся заряженные частицы. Следующие три части посвящены магнитным явлениям, возникающим при движении магнетонов. В третьей части рассмотрены условия и ожидаемые следствия движения магнетонов при наличии жестких ограничений, например, в твердом теле или в жидкости, а в четвертой части — следствия их движения в тех случаях, когда они не испытывают значительной интерференции с другими частицами, находящимися в той же среде, и не вступают во взаимодействие с этими частицами (таковы условия в вакууме или газе). Наконец, в пятой части описаны явления совершенно иного типа, происходящие при движении магнетонов через кристаллические структуры без значительного взаимного обмена энергией.

Г. Ю. Бэрк

Практика проведения функционально-стоимостного анализа в электротехнической промышленности / Под ред. М. Г. Карпунина. — М.: Энергоатомиздат, 1987. — 288 с.: ил., тираж 10000 экз.

В 1984 г. вышла книга «Функционально-стоимостный анализ в электротехнической промышленности» под ред. М. Г. Карпунина. Настоящая книга является практическим развитием методики освоения ФСА. На конкретных примерах, взятых из практики производственных объединений, научно-исследовательских институтов, конструкторских бюро электротехнической промышленности, раскрывается роль ФСА в совершенствовании конструкции, технологии изделий и организации эффективной работы руководителей, инженеров, других специалистов.

Для инженеров и техников, работающих в электротехнической и других машиностроительных и приборостроительных отраслях промышленности.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Экономическая стратегия партии, одобренная XXVII съездом КПСС и получившая отражение в новой редакции Программы КПСС, в «Основных направлениях экономического и социального развития СССР на 1986—1990 годы и на период до 2000 года», предусматривает решение ряда крупномасштабных задач. Главное место среди них занимают ускорение социально-экономического развития страны, осуществление новой технической реконструкции народного хозяйства, завершение его перевода на рельсы интенсификации, выход советской экономики на высший уровень организации и эффективности в интересах неуклонного подъема народного благосостояния.

До конца столетия советскому народу предстоит создать производственный потенциал, равный накопленному за все предшествующие пятилетки. Почти в 2 раз будет увеличен национальный доход страны, в 2,3—2,5 раза повысится производительность общественного труда. Нормой повседневной хозяйственной деятельности станет режим экономии. Ресурсосбережение превратится в основной источник (75—80%) удовлетворения потребностей народного хозяйства в дополнительных материальных ресурсах. Планируется снизить металлоемкость национального дохода почти в 2 раза, энергоемкость — не менее чем в 1,4 раза.

Достижение этих впечатляющих результатов станет возможным только на базе кардинального ускорения научно-технического прогресса, активного использования тех созидательных возможностей, которые заложены в современном этапе научно-технической революции. «Первостепенное значение, — указывается в новой редакции Программы КПСС, — имеет быстрое обновление производственного аппарата путем широкого внедрения передовой техники, наиболее прогрессивных технологических процессов и гибких производств, позволяющих оперативно перестраиваться на выпуск новой продукции и дающих наибольший экономический и социальный эффект. Необходимо завершить комплексную механизацию во всех отраслях производственной и непроизводственной сфер, сделать крупный шаг в автоматизации производства с переходом к цехам и предприятиям-автоматам, системам автоматизированного управления и проектирования. Во все более широких масштабах будут проводиться электрификация, химизация, роботизация, компьютеризация производства, применяться биотехнология»...

...Настоящая книга является своеобразным развитием и продолжением работы «Функционально-стоимостный анализ в электротехнической промышленности», вышедшей в Энергоатомиздате в 1984 г. Здесь иллюстрируются высказанные ранее теоретические и методологические положения функционально-стоимостного анализа, даются ответы на вопросы: Как проводить ФСА? Как овладеть организацией и методикой его проведения?

В материалах книги можно встретить различные подходы к выявлению излишних производственных и эксплуатационных издержек при создании и использовании промышленных изделий, производственно-технических систем, к нахождению решений, сокращающих или исключающих подобные издержки и повышающих потребительские свойства объектов исследования. И это вполне закономерно. Методика проведения ФСА развивается. Практика его применения обогащается. К сожалению, не всегда этот опыт становится достоянием широкого круга специалистов. Одна из задач книги — ознакомить работников отрасли с различными вариантами решения стоящих перед ними организационно-экономических и научно-технических проблем.

Книга построена на конкретных примерах, прошедших практическую проверку на предприятиях и в научных организациях электротехнической промышленности и раскрывающих «технологию» проведения ФСА в различных сферах 'его применения: изучение реальных условий эксплуатации электроизделий у потребителей; проведение научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ; модернизация изделий, освоенных производством; разработка новой и совершенствование действующей технологии; некоторые другие области хозяйственной деятельности.

Несмотря на то что всюду проведение ФСА опирается на одни и те же основные принципы, в каждой из сфер его использования есть свои особенности, а у специалистов-аналитиков появляется свой творческий «почерк», формируются свои собственные навыки, помогающие ускорить получение желаемого результата. Данные обстоятельства также получили отражение в различных разделах книги, что должно представлять особую ценность для тех, кто хочет более глубоко овладеть методом ФСА. Это в равной мере относится и к специалистам Минэлектротехпрома, впервые начавшим использование ФСА в отраслевом масштабе, и к работникам Минэнергомаша, Минхиммаша, Минлегпищемаша, Минсельхозмаша, ряда других машиностроительных и немашиностроительных министерств, где также стали все чаще прибегать к помощи ФСА для решения задач повышения эффективности производства.

Книга написана коллективом авторов — специалистов электротехнической промышленности.

Объявления

Уважаемые книголюбы!

Давайте общими усилиями поможем проекту Дмитрия Токарева "Архив журнала Юный техник". Проекту уже 3 года и на сайте накопилось много собранных журналов ЮТ в формате djvu - всего около 1500 Мб. Очень трудно найти старые журналы с 1956 (год основания журнала) по 1977 год. Если у вас остались еще журналы ЮТ указанного периода, большая просьба - свяжитесь с администратором проекта по этому адресу tokarev_d@mail.ru

Информацию о недостающих номерах журнала, а также приложения к нему можно посмотреть здесь [Журнал] [Приложение]

Благодарю за внимание

Сергей Серенький