Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости сайта Татьяны Валяевой

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.04.2007
05:53:22
05:56:06
Автор
Татьяна Валяева

Статистика

387 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости сайта Татьяны Валяевой, Ожидания, 27


Здравствуйте мои дорогие друзья!

В предыдущих выпусках я приводила цитаты из книг Юрия Орлова, где не мало говорилось об ожиданиях. Что одним из этапов возникновения эмоций обиды и вины являются либо мои ожидания относительно поведения человека, либо ожидание другого относительно моего поведения.

Почему же мы всё-таки обижаемся? Да просто потому, что считаем, будто другой человек жестко запрограммирован нашими ожиданиями, отрицаем его право на самостоятельное действие. Стоит подумать, почему он не сделал то, что я ожидал, как мы увидим, что у него было нечто такое, что исключало возможность поведения, соответствующего нашим ожиданиям.

Если быть более внимательным к себе, можно заметить, что мы часто ждём, что ситуация сложится так, как нам хочется, и огорчаемся, если этого не происходит. А ждём мы многого, поэтому и причин для огорчений оказывается много:)
Не знаю как вы, а я в детстве любила (и сейчас грешу:))) представлять, как в будущем сложится определённая ситуация: я приду на встречу, люди будут располагаться так-то, скажут мне такие-то слова, я отвечу так-то. Вот только практически всегда в действительности ситуация складывается совсем иначе. И в лучшем случае возникает неудовлетворение, а в худшем - расстройство.
Сложно совсем отказаться от воображения, но уже осознание того, что никто не обязан соответствовать нашим ожиданиям, помогает легко относиться к тому, что ожидаемое не осуществляется.



Проблемы и желанья


 Проблемы есть у многих,
Верней сказать, – у всех.
Такого быть не может,
Чтоб каждый день – успех,

Чтоб всё да по желанью.
Не может быть, чтоб дни
Всегда согласно плану
Задуманному шли.

А мы хотим так много,
Всё сразу и сейчас!
Страдаем, если что-то
Проходит мимо нас.

Хотел пройти – не дали,
И приз ушёл другим…
Для грусти и печали
Всегда полно причин.

От сюда делай вывод,
Секрет покоя прост:
Кто мало ждёт, не видит
Причины для расстройств.

Такой пример: ты с сыном
По улице идёшь,
Почти рычаньем львиным
На малого орёшь.

Играл малыш активно,
Испачкался, промок,
Тебе ужасно стыдно,
Что стал таким сынок.

А ты считал без шутки,
Наивно, от души,
Что все его поступки
Должны быть хороши.

Сказал бы нежно, мягко,
Уж точно б, – не кричал,
Когда бы ты порядка
От малого не ждал.

К себе запросов мало,
К другим – не сосчитать,
Причём другой обязан
Их строго выполнять.

Чтоб жить без ожиданий –
Так вряд ли может быть,
Зато вполне реально
Без жалоб и обид.

Зато вполне возможно
Не злиться, не реветь,
Когда не удаётся
Желанное иметь.

Прочитать другие стихотворения

И как всегда немного юмора:

Всё не так плохо, как вы думаете, всё намного хуже.

Всё не так просто, как кажется на первый взгляд, но и не так легко, как кажется на второй.

Некоторые люди думают, что они имеют жизнь. Это заблуждение - на самом деле это жизнь имеет их...

Если людям нечем хвастаться, они хвастаются своими несчастьями.

В двух случаях нет смысла злиться: когда дело ещё можно поправить и когда дело уже нельзя поправить.

Будьте счастливы, удачливы и жизнерадостны,
Татьяна Валяева.

e-mail: vtvmir@narod.ru
сайт: vtvmir.narod.ru

В избранное