Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Страничка настроения, или жизнеутверждающее чтение

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как научиться воспринимать жизнь позитивно?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
old-netler

Статистика

883 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Страничка настроения, или жизнеутверждающее чтение: О Купидоне


Выпуск № 23 (37)

Имею честь приветствовать Вас!

 

Вы, кому придется читать это, – 

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете...

Евгений Замятин. Мы

…В этой рассылке сделана попытка собрать воедино всё то, что неизменно улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные позитивные цели и достигать их…

О Купидоне

 

Полное собрание сочинений Александра Сергеевича Пушкина всегда открывается стихами, которые он сочинил ещё в лицее, – лицейскими стихами. И самое первое стихотворение – «К Наталье». Первую девушку, которую Пушкин любил, звали, возможно, Наташа. Так звали и жену Пушкина, его последнюю любовь, – Наталья Николаевна.

 

И вот самые первые строчки 14-летнего Пушкина:

 

Так и мне узнать случилось,

Что за птица – Купидон;

Сердце страстное пленилось,

Признаюсь – и я влюблен!

 

Так что же это за птица – Купидон?

 

Это, конечно, не птица, Пушкин шутит. Купидон – бог любви у древних римлян; древние греки назвали его другим именем – Эрос. Или Эрот. Сначала его изображали в виде прекрасного юноши, а позже Купидона стали представлять шаловливым мальчиком с крылышками, луком и стрелами – такого Купидона можно увидеть на многих картинах прошлых веков. Купидон пускает невидимую стрелу в чьё-то сердце – и готово, «сердце страстное пленилось», человек тоже мог бы воскликнуть вместе с поэтом: «Признаюсь – и я влюблён!»

 

Что чувствует влюблённый? Что с ним происходит, когда в его сердце попадает стрела легкомысленного, шаловливого мальчика с крылышками – Купидона?

 

Пушкин и сам был мальчиком, когда написал эти стихи, но он был гениальным мальчиком, и даже в первых, ещё небрежных, шутливых стихах он находил точные слова. Ещё раз вслушаемся: «Сердце страстное пленилось…» – попало в плен. Этим всё сказано, тут и ответ на наш вопрос.

 

Плен! Влюблённый – пленник! Он не может ни о чём думать, он не может забыться, он постоянно думает о том или о той, в кого он влюблён, он мечтает о встрече, он преображается в его или в её присутствии, он готов на всё ради любимой, и в ней он видит своё счастье. Он готов умереть ради неё; ни за что на свете не причинит он любимой страдания.

 

Пленник! Лекарства от любви на свете нет, его никто ещё не изобрел. Только время лечит, только время избавляет влюблённого от несчастной, неразделённой любви, освобождает из плена.

 

Взрослые часто говорят: «Тебе ещё рано думать о любви, садись за уроки». Но Купидон не выбирает, в кого пускать свою стрелу, его не беспокоит возраст жертвы. Да к тому же это так прекрасно – быть влюблённым, быть влюблённой! Многие мечтают влюбиться в кого-нибудь, да не в кого. Или не умеют. А бывает и так, что в тебя кто-то влюбится, а ты не испытываешь ответного чувства: может быть, у Купидона не хватило стрелы на тебя? Что делать?

 

Относиться к влюблённому в тебя человеку бережно, щадить его чувство, не обижать его, не насмехаться над ним, радоваться тому, что в тебя влюблены. Влюблённый человек, если это не злая злюка, если он честен и благороден, никогда ничем не досадит.

 

Но если вы попали в плен, если вы влюбились, не относитесь к этому слишком серьёзно, не превращайте весёлую влюблённость в трагедию. Придёт время – и вместе с ним придёт настоящая, глубокая любовь на всю жизнь, она сделает вас красивыми и мудрыми. Влюблённые легкомысленны, переменчивы, а любящие – мудры и постоянны. Влюбляются по многу раз, особенно в юности, а любят – один раз в жизни. Влюбляются просто потому, что случайно попала в сердце стрела Купидона, а любят – потому что встретился самый прекрасный, единственный на всём свете человек. Тогда это будет не плен, а свобода. Любовь делает человека свободным.

 

Симон Львович Соловейчик. Пушкинские проповеди

 

5 упражнений для всех

 

«Упражнения должны выполняться легко и с радостью, иначе от них не будет пользы». Лаура Рамирез.

 

В сегодняшнем стремительном мире трудно найти время для занятий спортом. Но даже в Ваш чрезвычайно занятой день можно выкроить время.

 

Из 1.440 минут каждого дня, вероятно, можно выкроить 30 минут для умеренной физической деятельности, как рекомендуют большинство докторов. Это вполне возможно. Для многих людей дни расплываются в работу, походы по магазинам, домашние хлопоты, общение с семьей и друзьями, и, конечно, сон. Поэтому найти 30 минут для упражнений – может показаться непростой задачей.

 

Даже люди, ведущие малоподвижный образ жизни с напряженным графиком работы, могут найти место для занятий. Занятия можно приспособить под Ваш образ жизни.

 

Ваша семья должна вести активный образ жизни. Почему бы не делать это вместе? Сделайте упражнения семейным делом.

 

Независимо от Вашего возраста упражнения могут помочь каждому в Вашей семье. Когда Вы сделаете упражнения семейным делом, Вы можете помогать друг другу, особенно, если Вам иногда не хочется заниматься упражнениями.

 

Вот пять советов, как начать:

 

1. Сделайте рутинные занятия состязанием

Превратите ежедневную домашнюю работу в тренировку. Объедините занятия спортом с Вашими домашними делами, например, такими, как сгребание листвы или другая работа на даче. Выясните, кто может делать садовые работы быстрее. Взгляните на упражнения, как на повседневную благоприятную возможность.

 

Уборка дома – это прекрасный способ для сжигания жира и калорий. Всё, что заставляет двигаться, растягиваться и сгибаться, может действительно поднять тонус мышц. Вы можете превратить рутинные работы в настоящую тренировку. Используйте во время упражнения Вашу любимую музыку и получите заряд бодрости!

 

2. Превратите ТВ-время в тренировки

Если Вы не можете жить без телевизора, возможно, Вам придется часть этого времени затратить на тренировки. Но упражнения не должны стать досадной помехой для Ваших любимых передач. Как тренироваться перед телевизором? Фитнесс-эксперты считают ТВ-тренировки полезными, а иногда и необходимыми.

 

Это совершенно возможно – улучшить Ваш фитнесс-уровень, занимаясь дома перед ТВ, если интенсивность занятий достаточная. Это так же справедливо, как и то, что можно несколько раз в неделю посещать фитнесс-центр и не улучшить свой фитнесс-уровень. Использовать время, которое мы впустую просиживаем перед телевизором, для тренировок, – это неплохая идея. Исследования показывают, что мужчины в среднем просиживают около телевизора 29 часов в неделю, в то время как женщины тратят на это около 34 часов. Это дает нам много дополнительного времени. Каждый может отжиматься или приседать даже во время занятий коммерцией.

 

3. Вносите в упражнения элемент игры

Станьте для Ваших детей образцом для подражания в здоровом образе жизни.

Просмотрите Ваш распорядок дня, чтобы выделить доступные промежутки времени. Субботнее утро является наилучшим временем для семейной игры в баскетбол, футбол или бега в парке. Выберите то, что подходит для всей семьи. Если у Вас маленькие дети, используйте пешие прогулки с коляской или езду на велосипеде.

 

Как и во всех новых упражнениях, начинайте семейные тренировки с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их длительность и частоту.

 

4. Будьте социальными

Вы можете получать удовольствие от упражнений, как от общественной деятельности и делать их лучше с одобрения других. Для этого можно посещать танцевальные клубы, группы здоровья, туристические группы и т.д. Также можно заниматься активным отдыхом с соседями. Назначьте время для пешей прогулки в лес или в зоопарк. Это тот способ, когда Вы можете весело провести время и одновременно выполнить тренировку.

 

5. Превратите походы в магазин в тренировки

Когда Вы ходите в продовольственный магазин, возвращаясь, удлиняйте путь. Если у Вас есть дополнительное время, сделайте круг или два по магазину перед тем, как начнете делать покупки.

 

Единственного наилучшего способа тренировок не существует. Ваш стиль жизни, работа и семейные обязанности подскажут Вам наиболее удобное время и место для тренировок.

 

Делайте то, что подходит для Вас.

Независимо от того, что Вы выберете, сделайте ежедневную тренировку – привычкой.

 

По материалам: 5 Exercises For Everyone

Адаптированный перевод: В. Сидоров

 

***

Я уже на Земле не хочу ничего,
только б видеть тебя у огня моего,
ощущать глубину твоих любящих глаз,
раствориться в тебе, не стесняясь, сейчас.

Пусть потом будут бури и колкая ночь,
пусть не сможет никто моей муке помочь.
Лишь бы наши сердца бились рядом хоть час,
возвещая любовь без напыщенных фраз.
Сергей Сапоненко

 

 

Всего Вам Доброго!

 

С уважением, old-netler

http://old-netler.narod.ru/

http://netler.ru/
В избранное