Стараемся, создаем настроение!.. (Цитата из к/ф Э. Рязанова «Карнавальная ночь»)
…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман… Как выстоять в этом жёстком и жестоком мире, оставшись Человеком?!
В этой рассылке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные – позитивные! – цели и достигать их. Короче говоря, эта рассылка – не для всех, она – для каждого!..
Положительные и отрицательные факторы одного дня
На положительной стороне поля восприятия у вас могут оказаться такие события, как теннисный матч, посещение театра, встреча с приятным человеком, успех на работе – небольшие радости текущего дня!
На отрицательной стороне, возможно, появятся: визит к зубному врачу, необходимость ремонта автомобиля, уборка в доме и т.д. – маленькие бытовые неприятности!
Существует бесчисленное множество приемов, которые помогают превратить неприятный день – в замечательный. Например…
Вы можете:
∙ порадовать себя покупкой;
∙ рассказать анекдот;
∙ пообедать в новом экзотическом месте;
∙ сделать что-нибудь особенное для друга, которому не хватает внимания;
∙ надеть что-нибудь новенькое из своего гардероба;
∙ придумать что-нибудь свое…
И в прошлом, и в будущем нужно искать положительное – вот формула, которая помогает нам жить!..
Сконцентрируйтесь на положительных факторах! Пусть ваше воображение всегда преувеличивает всё хорошее и преуменьшает всё неприятное!..
5 января известному итальянскому писателю, литературному критику, ученому и философу Умберто Эко исполнилось 80 лет. Отмечает свой день рождения знаменитый итальянец в кругу семьи.
К празднованию своего юбилея знаменитый итальянец приурочил подарок для читателей – новую версию одного из самых популярных своих романов "Имя розы", ставшего настоящим бестселлером, переведенного на 44 языка, и по которому в 1986 г. был снят фильм.
Умберто Эко, в свою очередь, получит также своеобразный подарок: книгу о нем, написанную 25 интеллектуалами для знаменитой американской серии "Библиотека жизни философов" (The Library of Living Philosophers).
В одном из интервью Эко признался, что "мысль об этом заставляет его дрожать от волнения, ведь все издания этой серии были посвящены таким известным философам, как Бертран Рассел, Джон Дьюи, Рудольф Карнап и другие".
"Но нужно поторопиться, ведь если я умру раньше, чем будет закончена работа над книгой, то ее могут и не издать", – пошутил знаменитый писатель.
Каждый год добровольцы из финского городка Рованьеми за Полярным кругом с населением 35 тыс. человек отвечают на 700 тыс. писем, приходящих из 198 стран.
Это письма Санта-Клаусу, который, как известно, "живет" на Северном полюсе.
По данным Всемирного почтового союза, письма этому персонажу, известному также как Дед Мороз и Святой Николас, приходят в разные страны.
В Канаде, например, вот уже 30 лет существует специальный адрес Санта-Клауса, на который каждый год поступает 1 млн. писем.
В Германии большинство рождественских писем приходит в город Химмельпфорт, название которого означает "ворота в рай". Сюда ежегодно приходит порядка 300 тыс. писем на 17 языках.
В США традиция отвечать на послания, адресованные Санта-Клаусу, возникла еще в 1912 г.
А современные дети по всему миру наряду с обычными письмами посылают ему свои просьбы по электронной почте…
Власти КНР решили сократить на две трети количество развлекательных передач на 34-х телеканалах страны. В конце 2011 г. таких передач на китайском телевидении насчитывалось 126, тогда как сейчас их осталось всего 38.
Телеканалы перестали транслировать те передачи, которые власти посчитали "чрезмерно развлекательными" или "низкопробными", включая конкурсы талантов, дискуссионные программы, передачи о поиске второй половинки и мелодрамы.
Тем самым, руководство Китая добивается повышения качества телепередач и работы служб, отвечающих за культуру.
В соответствии с новыми директивами властей, каждому телеканалу разрешается показывать в прайм-тайм 2 развлекательные передачи в неделю. Отныне телеканалы должны ежедневно выделять не менее 2-х часов эфирного времени для информационных передач.
На китайском телевидении появились передачи, в которых говорится о фундаментальных и традиционных ценностях КНР, например, документальные фильмы и программы о национальной культуре.
– Обращайтесь к себе позитивно. Не допускайте недостойных высказываний в свой адрес.
– Поощряйте себя чем-либо. Переключайтесь на занятия, приносящие удовлетворение.
– Старайтесь высыпаться и правильно питаться, прогуливайтесь перед сном. Обязательно проветривайте комнату, но не выстуживайте ее.
– Чередуйте умственную нагрузку с физическими упражнениями, которые избавят от напряжения и беспокойства. Выработке в организме активных психогормональных веществ способствуют бег, плавание, массаж, душ и т.п.
– Если что-то вас страшит, используйте прием «доведение до абсурда»: представьте все самые страшные и немыслимые подробности и ужасающие последствия. Такое предельное усиление страха приводит к мысли, что бояться, в сущности, нечего.
– Эмоциональное напряжение снимает разговор.
– Негативные эмоции могут быть сняты и с помощью творчества, например, сочинение стихов, песен, рассказов…
– Юмор – великий облегчитель стрессов и один из лучших способов избавления от беспокойства.
– Займитесь самовнушением: «Я всегда, в любой обстановке спокоен и уверен в себе».
Ходи веселенько, работай крутенько, и на соломке не худо поспишь, сладкий сон увидишь. Как худых думок в голове держать не станешь, так и всё у тебя ладно пойдёт, гладко покатится. И белый день взвеселит, и тёмна ноченька приголубит,
и красное солнышко обрадует…
Бажов П.П.Синюшкин колодец
Немного юмора
***
митькофф: я только три рыбы знаю: красная, белая и костлявая.
***
xxx: мой друг каждую субботу ходит в кинотеатр!
yyy: торренты замаливает?
***
ххх: А вот если у меня был бы выбор: встречаться с очень красивой девушкой или со средней, но которая гуглит, прежде чем спрашивает, я бы выбрал вторую.
***
Давным-давно, когда ещё не было батареек и аккумуляторов, садилось солнце. Его тоже хватало от силы на день, не больше.
***
Раньше я надеялась, что после чёрной полосы наступит белая. Но тут я узнала, что существует как минимум 97 оттенковчерного цвета…
***
SeeR: Если считать коэффициент лени равным отношению того, что нужно было сделать, к тому, что сделано, то по воскресеньям я традиционно делю на ноль.
***
xxx: Пиратство началось тогда, когда мы перестали запоминать авторов книг, которые прочли…
***
xxx: кстати, никто не сталкивался с тем, что музыка скачанная из интернета по выделенке звучит сухо и безжизненно по сравнению с той, которую я раньше качал через модем? я думаю, это связано с тем, что телефонная линия всё же хоть как-то предназначена для передачи звука.
***
lord Kelvin: Я работаю в тех поддержке. И на слове "тех" обычно головой в сторону бухгалтерии показываю.
***
парень - девушке: обажаю смотреть, как ты вяжешь, напоминает мне скачивание картинок по модему…
***
В российских электричках станции объявляют на том же языке, на котором пишут врачи!
***
<tfair> а есть такой сервис, который может доставить что-то в случайный момент следующего месяца?
<tfair> или следующего года?
<dRdR> tfair: это называется почта россии
(Цитаты Bash.Org.Ru [орфография и пунктуация сохранены])