Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

4.063 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 216. Самая полная энциклопедия продуктов, препятствующих старению. Часть 2.


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 216
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (240 (+2)) / Психология (369 (+1)) / Дети (209 (+1)) / Здоровье (401 (+2)) / Секс (106) / Красота (245 (+1)) / Деньги (32) / Питание (219 (+1)) / Деловой мир (194)
Самая полная энциклопедия продуктов, препятствующих старению. Часть 2.

А теперь немного о вредных привычках, которые возможно и не настолько уж и вредны. Вы можете отказывать себе и в шоколаде, и в кофе, и в пиве. Эти продукты вредны, но только в неумеренных количествах. Беда в том, что русский человек часто не умеет вовремя остановиться.

Кофе: обжаренный натуральный кофе без кофеина содержит компонент, который активизирует некоторые энзимы, тем самым препятствуя возникновению рака толстой кишки. Употребление кофе, содержащего кофеин, снижает риск развития диабета второго типа.

Шоколад: какао снижает уровень холестерина, уменьшает риск образования тромбов. Лучше всего остановить свой выбор на горьком шоколаде, так как молоко, препятствует усвоению антиоксидантов.

Вино: антиоксидант ресвератрол, содержащийся в красном вине снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Пиво: канадские исследователи обнаружили, что антиоксиданты, содержащиеся в пиве, могут защищать сердце и мозг от воздействия свободных радикалов.

Яйца: этот продукт ныне реабилитировали. В яичных желтках содержится много каротиноидов. А если продукт еще и обогащен омега-3 жирными кислотами, это добавляет эффекта противовоспалительному действию яиц.


© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 230")

Какие участки кожи более склонны к сухости зимой и как с этим справиться / Здоровье
Полезные советы по уходу за кожей зимой. Читать далее...

Что нужно помнить об увеличении веса во время беременности / Дети
Увеличение веса при беременности процесс нормальный и естественный. На сегодняшний момент нормой считается увеличение веса на 8 -11 кг. (здесь и далее приводимые цифры даны исходя из норм существующих на сегодняшний момент в США). Следить за своим весом во время беременности крайне важно, так как недобор или перебор массы тела может приводить к различным негативным последствиям, на которых мы не будем заострять ваше внимание. Конечно цифра в 9-11 кг. очень приблизительна, все зависит от вашей мышечной массы до беременности. Оптимальное значение должен рассчитать врач, который наблюдает вас во время беременности. Читать далее...

Старые девы – в прошлом? / Психология
Невеста в 13 лет? И где - не в Индии, в России. Прошло всего пару столетий, и мы такого даже представить не можем. Между тем, в XIX веке замуж выходили в 13-16 лет. Незамужняя девушка уже к девятнадцати годам считалась «перестарком», а 20-летних девиц начинали браковать. Читать далее...

Что делать, если Вам не пишут, а если и пишут, то не те люди? / Отношения
Всемирная паутина – это, несомненно, хорошая возможность для поиска новых друзей, знакомых и вторых половинок. Однако порой бывает так, что анкету Вы разместили на сайте знакомств, а реагируют на нее те люди, которыми Вы бы желали общаться. Читать далее...

Клише, которые не следовало бы использовать в анкете на сайте знакомств / Отношения
Из общения на сайтах знакомств быстро начинаешь понимать, что существует ряд избитых фраз, которые ничего, кроме негатива к собеседнику не вызывают. Эти фразы называются клише. Читать далее...

Также "Выпуск 230" доступен для скачивания: формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Украшение на ёлку

Инструменты и материалы:
- цветная бумага;
- ножницы обычные и для декорирования;
- двусторонний скотч;
- проволока;
- клей. Читать далее...

О том как расставить предметы на открытых полках

Иногда кажется, что предметы на открытых полках располагаются в полном беспорядке, но очевидное не всегда является таким уж очевидным, и в кажущемся беспорядке просматривается структура. Читать далее...
Новые статьи на kkal.ru - килокалории и не только

Содержание витаминов и минералов в манго

Cодержание витаминов и минералов в манго среднего размера Читать далее...

Содержание витаминов и минералов в апельсине

Cодержание витаминов и минералов в апельсине среднего размера. Читать далее...
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное