Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.086 RSS
←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.086 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 489. Как в домашних условиях можно избавиться от целлюлита


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 489
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (597) / Психология (867) / Дети (471 (+1)) / Здоровье (810 (+5)) / Секс (233) / Красота (583 (+2)) / Деньги (288) / Питание (463) / Деловой мир (319 (+1))
Как в домашних условиях можно избавиться от целлюлита

Выглядеть молодо и красиво хочется не только в юности, тем более что с возрастом жизнь становится все более интересной, появляются увлечения, малодоступные в период взросления. Вместе с тем, однако, появляются нежелательные возрастные изменения. Проблемы, которые возникают в связи с целлюлитом, портят фигуру, отражаются на жизненом тонусе, настроениии, плохо сказываются на состоянии здоровья. Нездоровый вид «апельсиновой кожи» и отеки - следствие затрудненного доступа крови к капиллярам из-за малоподвижного образа жизни, плохого обмена веществ и возрастных процессов. Зрелище это - совсем непривлекательное. Однако цивилизация идет вперед, да и медицина продолжает развиваться каждый день. Даже если нет денег на дорогих косметологов и престижные салоны красоты, избавиться от целлюлита можно в дом ашних условиях. Главное – цель и желание, а дорогу, как говорится, осилит идущий!

Хорошо помогает возобновлению нормальной циркуляции кровеносной системы не только под поверхностью кожи, но и в мышцах, массаж, главным ингредиентом которого является мед. Иногда используется уксус, но именно мед является проверенным средством домашней медицины. Это простое и доступное вещество поможет не только избавиться от целлюлита, но и сделает кожу неожиданно красивой и шелковистой, одновременно улучшив общее состояние организма. Массажи лучше делать через день, а общая процедура занимает один месяц, после чего следует сделать двухнедельный перерыв и затем, по желанию, повторять лечение.

Мед для массажа может подойти любого сорта, главное чтобы он не был искусственным. Его можно использовать вместе с эфирными маслами: в мед (из расчета на 1-2 чайные ложки) можно добавить 4-7 капель растительного (кукурузного) масла, масла лаванды, можжевельника, лимонного сока или масла и т.д. Тем не менее, не следует увлекаться смешением ингредиентов: в мед, который является в массаже самым главным компонентом, лучше добавлять только один вид масла.

Массаж делается легкими круговыми движениями, которые чередуются с легким похлопыванием. Буквально, мед вбивается в кожу. На руках начинает появляться своеобразная белая масса, которая выходит из пор кожи и остается на ладонях. Процедура массажа длится в среднем около семи минут и не очень приятна из-за болезненных ощущений, возникающих в результате прилипания ладоней к телу. Поначалу могут даже образовываться небольшие синяки, которые потом пропадают и после адаптации кожи к массажу больше не появляются.

После массажа можно принять душ, используя в качестве скраба спитой молотый кофе или морскую соль. Если есть возможность, то процедуру массажа можно завершить нанесением лечебной грязи.

Человек сам строит свое тело, поэтому не следует забывать, что физические тренировки, классическая гимнастика и правильно составленная диета помогут улучшить действие массажа и повысят его результативность.


© Денис Зверев (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 497")

Как развлечь ребенка зимой? / Дети
Этот вопрос начинает мучить родителей, как только ребенку исполняется год-полтора. Лето позади, детские площадки замело. Но не отчаивайтесь, за нас уже все давно придумано. От нас требуется только не лениться, и активно развлекать малышей. Читать далее...

Щёчки – кровь с молоком 4. Фотоомоложение / Красота
Фотоомоложение – это быстрая, но очень эффективная процедура, способствующая омоложению кожи и придающая ей упругость и свежесть. Читать далее...

Кошка в доме. Как ухаживать за кошкой / Здоровье
Это чистоплотное¸ ласковое, но нередко со строптивым характером, животное давно у многих ассоциируется с домашним уютом. К тому же кошки владеют поразительной способностью определять эпицентр боли в человеческом теле, а также лечить нас от некоторых недугов – к примеру, болезней сердца, мигрени, гипертонии. Читать далее...

Как тренировать память / Здоровье
Как часто вас подводит память? Специалисты утверждают, что даже самая хорошая память без тренировки значительно ослабевает. А если принять во внимание то, что, имея все современные гаджеты и интернет, у человека вообще отпала необходимость что-либо запоминать, то ситуация и вовсе становится критичной. Если вы стремитесь укрепить свою память, ей необходимы каждодневные упражнения – как бицепсам или мышцам пресса. Читать далее...

Что делать при «нейросенсорной глухоте» / Здоровье
По медицинской терминологии данное заболевание правильно будет называть нейросенсорная тугоухость или внезапная глухота. Статистика указывает, что порядка 6% населения планеты страдает от разной степени потери слуха и его понижения. Нейросенсорная тугоухость – самое распространённое заболевание в этом ряду. И связано оно с повреждением внутреннего уха. Болезнь чаще поражает мужчин в возрасте 20-38 лет. Читать далее...

Букки-терапия* / Красота
Для борьбы с различными кожными дефектами такими как рубцы, угри, бородавки и другие повреждения кожи, люди используют всевозможные народные и косметические средства, прибегают к хирургическому вмешательству. Однако эти методы не всегда являются эффективными, некоторые проблемы, например, шрамы и рубцы, трудно скрыть с помощью косметики, поэтому поиск наиболее эффективного метода их лечения крайне актуален. Читать далее...

Также "Выпуск 497" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное