Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самое интересное в интернете

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Общество: политические и экономические статьи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Май 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Алла Дмитриева

Статистика

124 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Самое интересное в интернете


Позитивное мышление: искусство жить 


Позитивное мышление – это искусство жить. Жить с уверенностью, любовью и улыбкой в душе. Однако, чтобы научиться мыслить и говорить положительно, следует ежедневно прилагать усилия. Огромные усилия.
 
1. Постоянно записывайте любые хорошие вещи, даже самые маленькие приятные мелочи, которые происходят с вами. И не забывайте всегда говорить "спасибо" людям и ситуациям, которые были полезны и приятны для вас.
 
2. Ежедневно занимайтесь медитацией, хотя бы 30 минут. Солнце светит не лишь для цветов и деревьев, но и для удовольствия всего мира. Пусть подобные мысли заряжают во время медитации ваш мозг.
 
3. Визуализируйте свои мечты! Сделайте карту желаний и уделяйте каждый день 5 минут, смотря на нее и представляя, что вы уже имеете это все.
 
4. Улыбайтесь чаще! Ваша улыбка посылает в мозг сигнал о том, что вы счастливы. А когда вас охватывает ощущение счастья, организм непременно начинает вырабатывать эндорфины, способные поднимать настроение.
 
5. Улучшайте свое здоровье. Старайтесь употреблять регулярно только полезную пищу и достаточно времени уделять отдыху. Невозможно оставаться позитивным, если ваши энергетические запасы в организме исчерпаны, и вы находитесь в разболтанном состоянии.
 
6. Не забывайте следить за положением своего тела: сидите всегда прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дишите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы почувствуете разницу.
 
7. Ежедневно читайте позитивные рассказы, афоризмы, смотрите комедии, смешные видеоролики. Жизнь – это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить.
 
8. Старайтесь держаться рядом только с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку и заставляют вас укреплять веру в себя и безграничность своих возможностей.
В избранное