Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье

  Все выпуски  

Здоровье 30.09.2022


Lenta.Ru
30.09.2022 13:59
Психолог посоветовала способы держать себя в руках на фоне тревожных новостей Психолог Оксана Козырева рассказала о способах не поддаться панике, когда уровень стресса из-за новостей зашкаливает. Специалистка предупредила, что нельзя полностью игнорировать актуальную повестку дня, однако нужно не выходить за пределы собственного эмоционального восприятия ситуации.

 

Lenta.Ru
30.09.2022 12:24
Психолог подсказала способ справиться с думскроллингом Психолог Юлия Карасева подсказала способ справиться с думскроллингом. Чтобы перестать думскроллить, она посоветовала не пользоваться телефоном перед сном, делать записи о том, как справляться со скукой, создать дома уголок без девайсов и проводов, где можно было бы не отвлекаться на чтение новостей.

 

Lenta.Ru
30.09.2022 11:06
Психолог назвала экспресс-методы борьбы с острым стрессом Психолог Елена Комолова рассказала, как в течение нескольких минут можно снять эмоциональное напряжение. Она посоветовала делать упражнения, которые помогут стабилизироваться. По ее словам, можно представить вкус шоколада или лимона во рту, принять душ или поплавать в бассейне.

 

Lenta.Ru
30.09.2022 10:35
Назван способ ускорить обмен веществ и улучшить мышечный тонус Травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Рашид Саидов посоветовал делать потягивания по утрам и в перерывах на работе после длительного сидения. По его словам, это поможет ускорить обмен веществ и ускорить кровообращение, также улучшить мышечный тонус.

 

MedLinks.Ru
30.09.2022 3:40
MedLinks.Ru
30.09.2022 3:35
Обезболивающие, статины и рыбий жир - ключ к избавлению от депрессии Как передает The Daily Mail, противовоспалительные средства почти на 80% более эффективны, с точки зрения излечения депрессии, чем плацебо. Дело в том, что снижение уровня воспаления (это может быть реакция тела на стресс и плохое питание) помогает справиться с симптомами депрессии.

 

MedLinks.Ru
30.09.2022 3:30
Эксперт рассказала о пользе свеклы Свекла — один из самых доступных овощей на нашем столе. Между тем она может принести много пользы нашему организму и составить конкуренцию многим витаминам и биодобавкам. Доктор Светлана Ищенко рассказала, кому и для чего полезно употреблять свеклу.

 

MedLinks.Ru
30.09.2022 3:25
В августе импортные фармсубстанции подешевели на рекордные 20,6% По данным Аналитической компании RNC Pharma общий объём поставок активных фармацевтических ингредиентов (АФИ) в Россию по итогам периода с января по август 2022 г. составил 134,1 млрд руб. (в ценах с учётом стоимости таможенной очистки, включая НДС).

 

MedLinks.Ru
30.09.2022 3:15
Генетика и режим сна связаны, заявляют ученые Руководитель лаборатории сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов считает способность человека работать ночью, как и способность пробуждаться без проблем, во многом связана с генетикой. У некоторых она выражена больше и передается последующим поколениям. Что касается пробуждения, на рынке существуют "умные будильники", которые призваны облегчить эту задачу.

 

Lenta.Ru
29.09.2022 21:35
Врачи перечислили отличия сердечной боли от невралгии Кардиолог Наталья Чуич и невролог Николай Вотчинцев рассказали о признаках, по которым можно отличить сердечную боль от невралгии. Специалисты предупредили, что самостоятельно установить диагноз довольно сложно, но разница все же есть. В частности, при невралгии боли носят ноющий характер и нет чувства жжения.

 

Lenta.Ru
29.09.2022 20:35
Названы главные критерии выбора хорошего пластического хирурга Пластический хирург Михаил Сухов перечислил критерии, по которым следует оценивать специалиста эстетической медицины перед обращением к нему. В первую очередь он рекомендовал обращать внимание на образование врача, а также на то, какие мастер-классы он посещал. Полезным будет изучить и отзывы реальных пациентов.

 

Lenta.Ru
29.09.2022 19:35
Кардиолог рассказал о преимуществе женщин перед мужчинами Профессор кафедры кардиологии Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени Чазова Роман Шахнович рассказал, что женщины в молодом возрасте реже мужчин страдают от ишемической болезни сердца. От этого недуга их защищает высокий уровень эстрогена.

 

АиФ
29.09.2022 19:30
Спасти зрение. Где найти профессионалов по лечению катаракты Единственный надежный способ избавления от катаракты, по мнению врачей, — хирургическая замена помутневшего хрусталика на искусственную прозрачную линзу. Опытные офтальмологи проводят подобную операцию в течение одного дня.

 

Медицина 2.0
29.09.2022 17:41
Диагност Малиновская назвала выпадение волос одним из признаков появления бляшек в сосудах Гипертония и атеросклероз — одни из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. И проявляться они могут не только болью в груди и головокружением, говорит диагност Ольга Малиновская.

В избранное