Lenta.Ru11.10.2022 13:33Названы простые способы снизить уровень холестерина Регулярные занятия спортом могут помочь снизить уровень вредного холестерина, считает специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям из США Лесли Чо. Она отметила, что поддерживать низкий уровень холестерина необходимо, так как его переизбыток может стать причиной целого ряда серьезных проблем со здоровьем.
Lenta.Ru11.10.2022 12:32Фитнес-тренер назвал способ справиться со стрессом Фитнес-тренер Александр Мироненко рассказал, как спорт помогает бороться со стрессом. Он пояснил, что во время тренировки человек переключает мозг, отвлекается и отдыхает от рутины и тревожных новостей. К тому же во время занятий спортом вырабатываются эндорфины, ответственные за хорошее настроение.
Lenta.Ru11.10.2022 11:35Раскрыты простые способы позаботиться о ментальном здоровье Автор книг о борьбе с депрессией Джейн Харди раскрыла четыре простых способа позаботиться о ментальном здоровье в сложных жизненных ситуациях. Харди советует сделать заботу о ментальном здоровье каждодневным ритуалом. Также она рекомендует избегать негативных новостей и регулярно общаться с близкими.
Lenta.Ru11.10.2022 11:07Сексолог рассказал об опасности порнофильмов Увлечение порнографическими фильмами может вызвать сексуальные нарушения и развитие серьезных комплексов. Об этом рассказал врач-сексолог Евгений Кульгавчук в беседе с «Вечерней Москвой». По словам специалиста, это способствует развитию парафилий (отклоняющегося полового поведения, извращений).
Lenta.Ru11.10.2022 9:00Врач рассказала об опасности наращивания мышц при помощи тестостерона Терапевт и диетолог Елена Тихомирова предупредила заядлых спортсменов о проблемах, которые могут возникнуть от некоторых препаратов для наращивания мышечной массы. Она пояснила, что препараты с тестостероном имеют эффект зависимости и повышают риск сердечно-сосудистых болезней — инфарктов и инсультов.
АиФ11.10.2022 8:02Можно ли заболеть гонореей и сифилисом у косметолога и в бане? По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый день в мире инфекциями, передаваемыми половым путем, заражается более миллиона человек. При этом половой путь – далеко не единственный способ их распространения.
АиФ11.10.2022 6:06Отторгая чужое. Как помочь больным после трансплатации В России в 2021 года было проведено 1800–1900 трансплантаций, для сравнения в 2015-м их было 1651. Самое сложное — найти донора. Ведь с донорскими клетками делается треть таких операций.
АиФ11.10.2022 4:09Не только курение. Что убивает наши легкие? О том, какие факторы, кроме курения, негативно сказываются на состоянии легких и какие меры позволят предупредить серьезные заболевания органа, рассказал Александр Мясников в программе «О самом главном».
Медицина 2.010.10.2022 18:02Нутрициолог Строков: грибы обеспечивают 100% ежедневной потребности в витамине D Исследования убедительно доказывают необходимость добавления грибов в список покупок этой зимой. Поскольку солнце может быть редкостью в зимние и осенние месяцы в Великобритании, пришло время обратиться к другим источникам витамина D.
Медицина 2.010.10.2022 17:58Врач предупредил о последствиях несвоевременного обращения к психиатру О негативных последствиях несвоевременного обращения к медспециалистам предупредил врач-невролог, психиатр Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Минздрава РФ Руслан Исаев.
Медицина 2.010.10.2022 17:57Чувство голода помогает лечить воспаление и увеличивает продолжительность жизни В журнале Current Biology опубликована статья, описывающая исследование, проведенное нейробиологами из Манчестерского университета и сотрудниками Неаполитанского университета имени Федерико, которые в экспериментах на мышах доказали, что мыши, у которых чувство голода вызывалось медикаментозно, в то время как они регулярно получали пищу, легче справлялись с воспалением.
Медицина 2.010.10.2022 17:526 пищевых привычек, которые могут спровоцировать бессонницу — легко Вы ложитесь спать раньше полуночи, хорошо проветриваете комнату, давно купили «правильную» подушку, но вот уснуть всё равно не получается? Скорее всего, дело в рационе, уверены врачи.
Медицина 2.010.10.2022 17:51Что нельзя есть во время простуды: эти продукты мешают вам выздороветь Одни, подхватив насморк и кашель, поправляются буквально за пару дней, а другие неделями не могут избавиться от зловредного ОРВИ, зарабатывая осложнения. Нередко в этом виноваты продукты, которые мы едим.
Медицина 2.010.10.2022 17:48Диетолог назвал главные опасности «голодных» диет В погоне за стройностью некоторые женщины начинают прибегать к опасным методам снижения веса. Одним из них является «голодная» диета. «Вечерняя Москва» обсудила с диетологом, в чем заключается главная опасность такого типа похудения.