Здоровье 10.04.2023
 Какой-то причины просто так менять свою группу крови нет. Да и зачем, и с этой неплохо живется. Однако для некоторых людей это может стать действительно жизненной необходимостью.
 Знаете ли вы, какие продукты и напитки могут взаимодействовать с прописанными лекарствами?
 Г‚се мы знаем, как измерить артериальное давление, но о внутриглазном слышали далеко не все. Между тем, если давление внутри глаза сильно повысится, можно ослепнуть, причем навсегда. Но почему? Разбираемся.
 Простые упражнения, представленные в этой статье, расслабляющие движения и размеренное дыхание снимут напряжение от шеи до пяток, избавят от каждодневного стресса и помогут восстановить силы в летнюю жару.
 Врачи рекомендуют держать под неусыпным контролем параметры артериального давления, уровней холестерина и витамина D.
 Ежедневный прием волокна подорожника может снизить раск осложнений, связанных с ишемической болезнью сердца, на 11,5%. Псиллиум содержит растворимую и нерастворимую клетчатку. Это полезно для здоровья сердца, контроля веса, поддержки уровня сахара в крови, здорового пищеварения и не только.
 Чувство насыщения при чрезмерном употреблении определенных продуктов может исчезнуть. Об этом заявил диетолог Алексей Ковальков.
 При нехватке витаминов группы B в организме ухудшается состояние кожи и мышц, слабеют когнитивные функции, рассказала врач Виктория Агальцова.
 Варикоз вен — серьезная проблема для многих пожилых людей. Расширение вен нижних конечностей может привести к тромбозу. Во избежание этого важно вовремя обратиться к специалисту.
 Яйца различных методов приготовления являются неотъемлемой частью завтрака для многих людей, особенно на Пасху. Но сколько яиц слишком много? А чем вредна вкусная яичница?
 Эксперт Подобедов: необходимо считать объём не только выпиваемой воды, но и другие напитков. Выпить значительно больше воды, чем требуется организму, оказалось во многих отношениях не менее опасно, чем пить её в недостаточных количествах. Сильно много чистой воды довольно сложно употребить абсолютно «случайно». Поэтому важно не переусердствовать, ведь это чревато последствиями для нашего организма.
 По словам диетолога, употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 и витаминами группы В, в тандеме может помочь снизить риск умопомрачительного состояния.
 Врач-диетолог Антон Брыкин: яблоки полезны для снижения уровня холестерина, поддержания иммунитета. В интервью спортивного врача и диетолога Антона Брыкина были перечислены самые полезные весенние фрукты.
 Часто приходится слышать, читать совет о необходимости обязательных 10 тысячах шагов в день для поддержания здоровья. Но последние исследования, проведенные учеными разных стран, говорят об избыточности этой нормы. Сколько же достаточно?
 Кардиолог и терапевт Сергей Кадин назвал физическую активность одним из ключевых факторов, влияющих на замедление естественного старения организма и задержку биологического возраста.
 Измените образ жизни, и вес начнёт уходить.
 Врач Юрий Потешкин: помимо продуктов, богатых быстрыми углеводами, провоцировать хроническое воспаление могут трансжиры.
 В каких блюдах лучше применять оливковое, арахисовое, кунжутное и другие масла, как их хранить и при какой температуре использовать?
 Большая группа ученых проверила эффективность популярных диет. Какие из них признаны реально полезными?
|
| В избранное | ||
