Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Баланс Вашей жизни - живите радуясь

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология жизненного успеха" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
DmitryDV

Статистика

41 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Баланс Вашей жизни - живите радуясь Приветствие


Здравствуйте, дорогие читатели.

Я рад приветствовать вас!

Немного о рассылке.

Относительно давно я начал задаваться вопросом: "почему в жизни происходят неприятности?". Потом я начал замечать, что разные люди по-разному реагируют на эти самые неприятности. И от этого, во многом зависит радостно или тяжело человек идет по жизни. Позже, оглядываясь на собственную жизнь, я обнаружил, что многие из неприятностей или проблем, были не такими уж и "неприятными" и "плохими". Это были скорее необходимые этапы, ступеньки. Я начал задумываться и обнаружил, что удовлетворенность или неудовлетворенность во многом зависит от того, как я воспринимаю мир и события. Хочу сразу предупредить, что готового рецепта у меня нет и, кажется, однозначного ответа не будет никогда. Есть только представление о правильном направлении. В рассылке я хочу познакомить вас с тем, что удалось найти, а также хочется услышать замечания, комментарии и дополнения.

За основу рассылки я взял взгляд Стивена Кови на баланс и эффективность в жизни человека. Он предлагает модель, в которой у человека есть 4 активных сферы жизни: физическая, социально-эмоциональная, духовная и интеллектуальная. Если какая-то из сфер выходит из баланса, и мы обращаем на нее слишком много или слишком мало внимания, то неизбежно начинают страдать другие сферы. Приведу пример. У вас может быть все отлично на работе в смысле карьеры и заработка, но вы тратите все свои силы только на работу, совершенно игнорируя потребности вашего здоровья. Можно также не обращать внимания на ваши отношения с семьей, близкими и друзьями. Постепенно такой успех в одной сфере станет причиной серьезных проблем в другой.

Все казалось бы просто - важное, оно и есть важное. В теории все просто, но на практике часто получается не так. Мы живем в век сверхскоростей и сверхпотребностей. Ценятся сиюминутные быстрые решения. Нужно быстро решить задачу и бежать дальше. За сиюминутными потребностями сложно разглядеть важные задачи. Стивен Кови приводит простую таблицу важности и срочности.

 

 Срочные

Не срочные

 Важные

 I

II 

 Не важные 

 III

IV 

Любую задачу можно отнести к одной из четырех категорий. Важно выработать в себе привычку отдавать предпочтения задачам II категории. Современный стиль жизни в основном поощряет первую и третью категорию. С первой все, в общем-то понятно. Есть одно "но". Иногда бывает сложно отличить первую от третьей. Классический пример: телефонный звонок. Это определенно срочно, и, казалось бы, важно. Мы быстро реагируем, но человек на том конце провода ошибся номером. А почему же важна вторая категория? Если мы уделяем достаточно внимания планированию и подготовке (II категория), то у важных задач будет очень мало шансов попасть в категорию срочности.

Все серьезные изменения происходят как раз во второй категории. Очень редко - в первой. Первая - это борьба с симптомами и кризисами. Это как аспирин при высокой температуре. Не лучше ли позаботиться о здоровье, пока оно все еще во второй категории?

Из такого рода "мелочей" складывается удовлетворенность или неудовлетворенность нашей жизнью. Жизненный баланс.

На этом я сегодня закончу. В следующих выпусках я буду более подробно касаться разных сфер жизни и рассказывать о взглядах разных авторов на то, как сбалансировать жизнь и жить радуясь каждому моменту.

В свою очередь, я хочу попросить вас ответить на один вопрос: "Что для вас наиболее ценно в жизни?" Вы можете сделать это на моем сайте по ссылке: http://www.lifebalance.ru/feed/ или отправить мне письмо на list@lifebalance.ru

Я также буду рад получить ваши комментарии, вопросы, дополнения, пожелания и замечания. Пишите на list@lifebalance.ru

До встречи!
В избранное