Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология для всей семьи

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

9.448 подписчиков
-17 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология для всей семьи. Ловушки любви. Я виноват.


У Вас появилась возможность самому заказать рассылку! Если у Вас есть тема, на которую Вы хотели бы получить рассылку, заходите в тему «Закажи рассылку» на нашем форуме и оставьте сообщение!

Здравствуйте, уважаемый Подписчик!

Мы с Вами продолжаем исследование «Ловушек Любви» и сегодня поговорим об одной из них, которая называется «Я виноват». Для тех, кто еще не знает, что это за ловушки такие, можно почитать здесь.

Попадаются люди в эту ловушку когда начинают  думать о том, что если два человека любят друг друга, то они должны быть счастливы всегда, а если один из них в какой-то период жизни не счастлив, то виноват в этом второй партнер.

Если бы я был таким, каким должен быть, ты был бы счастлив.

И когда ты несчастлив, я переживаю свой провал, вину, или же я сержусь на тебя.

Я стараюсь не знать твоих чувств, я отстраняюсь от тебя.

Как это может происходить в жизни: муж переживает сложный период и его напряжение чувствуется в повседневной жизни. Жена думает в это время: «Наверное я недостаточно хороша, наверное я как-то не так готовлю/стираю/воспитываю детей/ ублажаю мужа. И из-за меня он не может быть по-настоящему счастливым.» Если жена начала так думать, то уже попалась.

Или так: муж грустит, а жена думает: «Сейчас я изолью на него всю мою любовь и нежность и ему обязательно полегчает. Опять же дело только за мной, главное только правильно себя повести». И хлоп! Опять попалась!

Почему? Да потому что с этого момента она считает, что как только она станет делать то или другое то муж сразу счастлив и весел. Но вряд ли у нее это получится, даже если всю свою жизнь она посвятит именно счастью своего супруга.

Почему? Да потому что никто не может быть счастлив всегда. Постоянно. В каждый день и час жизни. У всех живых людей случаются периоды, когда им тяжело и далеко не всегда близкие могут это изменить.

А в тот момент, когда у мужа опять будут сложности, жена будет чувствовать, что опять она не смогла «тучи развести руками», что она во всем этом виновата. Ну, и злится она тоже, конечно. Потому что он, муж теперь не просто усталый или недовольный муж, а еще и причина ее неудач на поприще осчастливливания. Ну и для того чтобы всего этого коктейля из чувства вины, провала и злости не переживать, жена отстраняется. Мол, чем меньше я участвую в твоих душевных терзаниях, дорогой, тем мне лучше. А дорогой при этом остается не только несчастливым, но и без простой поддержки, которую любящая жена могла бы ему дать.

Я описала пример, в котором в ловушку попалась жена, но может быть и наоборот. Очень даже запросто. У жены грустный вид, а муж уже решил, что это он какой-то не такой. И пошло – поехало. Вина, злость и ужасное чувство неудачи, провала..

Как же изменить в наших головах это стойкое убеждение в том, что возможно быть для другого человека «регулировщиком» всех бед и благополучий? Что мы можем вот так просто взять и сделать жизнь другого человека раем?

Выход из этой ловушки автор* предлагает такой - каждый раз, когда мы «попались», вместо того, чтобы прокручивать сценарий ловушки, сказать себе:

Никто не может полностью обеспечить жизнь другого человека.

Никто не может отвечать за счастье другого.

Каждый в этом смысле несет ответственность только за себя.

Это очень простые фразы, но бывает очень сложно действительно поверить в то, что не от нас зависит бесконечное и ничем не омраченное счастье наших близких. Может быть поможет в этом знание того, что если мы не будем брать на себя обязанность быть «разводчиком туч», то наши близкие получат от нас не мифическое счастье навсегда, а вполне реальную поддержку. Может быть мы сможем тогда сказать: «Да, дорогой (дорогая), тебе плохо, и наверное я не могу немедленно сделать тебя счастливым человеком, но я могу просто побыть с тобой и поддержать тебя.»

На этом я хочу закончить, но если у Ваc возникнет желание обсудить что-то из этого поподробнее, подумать о том, откуда берутся Ловушки вообще и эта в частности, или просто высказать свое мнение на эту тему, то я приглашаю Вас сделать это на нашем ФОРУМЕ в теме «Ловушки Любви. Я виноват.» 

Удачи Вам, берегите себя! J

С уважением, Анна Костина

__________________________________________________

*Лори Хейман Гордон, автор книги «Ловушки Любви» 

Новые материалы сайта психологической консультации ГОРОД

Последние темы форума:
В избранное