Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Депрессия, уныние, стресс V как побороть

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Осознанность в действии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Даниил

Статистика

2.188 подписчиков
-12 за неделю
←   Все выпуски   →

Депрессия, уныние, стресс – как побороть


Информационный Канал Subscribe.Ru 
Продолжение личного опыта.
 
Спасибо всем, кто откликнулся на мой проект и уже написал о своем
 опыте борьбы с депрессией.
 
Если у Вас есть проблема с депрессией, унынием или Вы находитесь
 в так называемом замкнутом круге поиска смысла жизни, то всегда
 можно найти способ, как выйти из депрессии, побороть уныние, разорвать
 замкнутый круг. Мы можем САМОСТОЯТЕЛЬНО сделать все сами.
 
Например, я, как  и многие люди на Земле, тоже крутился по замкнутому кругу:
 дом-дорога-работа-дорога-дом. Когда начал осознавать, что же мне необходимо
 сделать, чтобы передать дальше то, что я делаю, то тут я понял, что свою работу
 я не могу передать. Она не приносит желаемого. Да, большая зарплата, 
материальные блага, постепенная реализация материальных желаний – 
путешествия по миру, машина, квартира, загородный дом, куча всякого барахла … 
 
Но что в итоге, воспоминания о былом и обветшалая машина, квартира, дом, вещи,
 которые передаю в  наследство. Нет, не это хочется оставить после себя на  Земле.
 Хочется оставить на Земле то, что можно было бы передать своим детям с любовью,
 чтобы они продолжать начатое стали с любовью тоже. Дальше они передадут уже
 своим детям, а их дети своим и так дальше. 
 
Поиск желаемого привел меня к мысли, что необходимо оставить работу и начать
 свой бизнес, который можно было бы передать своим детям. Он будет кормить их,
 одевать, помогать утверждаться на земле. Но очень скоро я понял, что бизнес,
 которым я занимаюсь, может не понравиться, и они его бросят, забудут обо всем,
 что я начинал. 
После этого я стал искать что-то другое. Но что? Что может быть кроме работы или
 своего бизнеса? Что?
 
В очередной раз я подтвердил для себя мудрость «кто ищет тот всегда найдет». 
Я нашел, что очередным этапом в цепочке развития современного человека: 
детский сад - школа - ВУЗ - работа - свой бизнес - … ??? (какие-то элементы цепочки 
могут быть кем-нибудь не пройдены или пропущены), есть продолжение. Это может
показаться невероятным, но это называется  «Свое Дело». Мы говорим – займись
 своим делом, не лезь не в свое дело и т.д. Это бытовые фразы. Если задуматься,
 а что же является Своим Делом для меня. Быстрый ответ можно не найти. 
Интуитивно догадываться – да, возможно, но быстро доказать для себя, что именно то,
 чем сейчас я занимаюсь или буду заниматься является Своим Делом, к сожалению,
 не получится. Или я не встречал еще в своей практике таких людей.
 
Раньше, в рассылке Юрия Мороза «Новости Школы Своего Дела»
встречал вопросы и мне в письмах задали вопрос, а сможет ли 
Свое Дело прокормить?
 
Вот письмо и далее мой ответ.
 
"Виктор Андреевский" пишет:
 
>
>Евгений, здравствуйте. Понимаю, что ошибка сделана в 
спешке, но исправить нужно. У Вас вместо "партнёры" 
написано "партенры". Мысль, в  общем, интересна и 
описание жизненных ситуаций на конкретных примерах 
может кое-кому помочь. Интересно, будете ли Вы строить 
родовое поместье и когда намерены начать? Является ли 
издательский бизнес "своим делом" для Вас и связан ли 
выход из депрессии с тем, что Вы занялись им или всё-
таки депрессия закончилась тогда, когда Вы поняли 
какую цель нужно поставить перед собой, чтобы жизнь не 
казалась бессмысленной? Я не просто ради любопытства 
задаю эти вопросы. Мне вот кажется, что даже создание 
родового поместья и придание своей жизни того смысла, 
что описан Анастасией и Мегре может не помочь и как-то 
не согласовываться с поисками "своего" дела. И 
вообще "своё дело" по Морозу - вещь на грани 
понимания. У Мороза своё дело - ШСД, распространение 
идеологии. У Анастасии, Мегре - всё понятно. Там какой-
то человек решил всем помочь бросить курить. Вы - 
наверное, помочь всем бороться и побеждать депрессию. 
В таком случае не всякое такое "своё дело" сможет 
кормить, даже если ты делаешь его на уровне Мастера. 
Интересно Ваше мнение. С уважением, Виктор.
>
 
 
По поводу родового поместья - создавать уже начал, 
создал проект, строить - еще нет. Место уже выбрано. 
Еще до знакомства с Морозом, Мегре и книгами была 
мысль - вот здесь буду жить и построю свой дом, будет 
своя земля. Обустрою все как захочу. Тогда это была 
дальняя цель. Теперь она намного ближе по времени и 
реализации.
 
Издательский бизнес - не является своим делом, это 
совместный с компаньоном бизнес - средство для 
достижения цели. Им я начал заниматься, уже находясь в 
депрессии. Вышел из нее, когда понял, что мысли и 
действия или нематериальное и материальное или мои 
цели и средства их достижения, определяют, кем я 
являюсь на самом деле.
 
Не было ближних и дальних целей, была депрессия. 
Появились цели, но не было действий - опять депрессия. 
Как только цели и действия стали единым целым, вышел 
из нее, но не сразу, постепенно, по мере конкретизации 
целей и осуществления реальных действий. Одних целей 
не достаточно, нужны конкретные действия по их 
достижению. Тогда желаемое становится реальностью.
 
Свое дело может кормить и не плохо. Примеров, пока не 
так много, потому что не так много занимаются своим 
делом. Многое зависит от того, любишь его или нет. 
Если не любить свое дело, то оно уже превращается в 
обузу, и уже не свое дело. В большинстве случаев не 
свое дело бросают или занимаются им вынужденно, если 
лучшего дела найти не могут. 
 
Также из своего опыта понял, что бросить любое 
дело просто так  нельзя, не определив чем дальше 
заниматься. Может начаться сильная депрессия.
 
 Помощь в выходе из депрессии через понимание, что это 
такое, через личный опыт и опыт других людей - для 
меня промежуточный шаг к своему делу. Мне это 
интересно. 
Не могу пока сказать, что это любимое дело. Себя я 
вытащил из депрессии и мне это понравилось. Стало 
намного легче дальше двигаться к цели. 
 
Свое дело должно быть обязательно любимым делом, а не 
только интересным. Свое дело нельзя бросить, а только 
передать тому, кто будет им также заниматься как своим 
любимым делом. Это очень ответственно. Поэтому, что 
такое свое дело и находится на грани понимания. 
 
Надеюсь, что ответил на Ваши вопросы.
 
И еще одно письмо:
 
Добрый день, Евгений :)
 
   Прочитал Ваше письмо в рассылке Юрия Мороза.
   Выскажу своё скромное мнение. :)  Может, поможет кому?
 
   Мне кажется, что лучший способ гармонизировать жизнь - это слушать
   себя и поступать естесственным для себя образом и не думать,
   насколько значительно ты живёшь. А даже если после тебя ничего
   значительного материального не останется - в мире в любом случае
   останется позитивная энергия счастливо прожитой жизни.
 
   Научился жить счастливо - депрессия тебе не страшна. Накрыла
   депрессия - отпускаешь ВСЁ (!) - значительность, смыслы жизни...
   дышишь воздухом и прислушиваешься, как живёт без концепций твоё
   тело...  Тогда просто вдыхание воздуха (особенно чистого :) добавит
   щастья.  а депрессия поколбасит ещё чуть-чуть и отпустит :)
 
   Ну, в моём случае это работало. Может быть у Вас совсем другой опыт
   выхода из депрессии. :)
   Ещё мне, конешно, помогало книжки читать - Лазарев, Кастанеда, Дзогчен
   (Буддизм), ченнелинги Крайона (книги "Последние времена" и "Не
   думай как человек" - оч рекомендую! ;)
 
   Любви Вам и спокойствия :)
 
-- 
С уважением, Александр
 
 
Спасибо всем, за свой опыт, присланный мне в письмах и оставленный
 в виде сообщений на моем сайте.
Мне интересен опыт всех, кто смог побороть в себе депрессию.
 Может ваш опыт поможет побороть ее еще кому-то. 
Если вы не против, чтобы я включил ваше письмо в свою рассылку, укажите это.
 Можете писать просто как Виктор или Александр или укажите свой e-mail 
в конце письма, если хотите оставить свои координаты.
 
Евгений
http://doke.narod.ru/ - «Как побороть депрессию или выйти из нее»
doke@narod.ru

 

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное