Екатеринбург.Самопознание.РУ - все тренинги и семинары. Семинар 'Йогическая поза и дыхание'.
ПОЧТОВАЯ РАССЫЛКА Все тренинги и семинары Екатеринбурга
Специальный выпуск 15 сентября 2010 года, среда
Семинар "Йогическая поза и дыхание на пути самосовершенствования + Йога Ясных Снов"
Владимир Калабин - один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Опыт личной йогической практики более 20 лет. Создатель авторской системы йоги "Рудый Яр".
В его семинарах с удовольствием принимают участие и начинающие, и не имеющие опыта, и те, кто серьезно продвинулся в йоге. Мастер вводит людей в йогу "с нуля" и формирует устойчивое желание к регулярным углубленным занятиям.
Особенностью авторских систем йоги Владимира Калабина является адаптация йоги к нашему менталитету, пропорциям тела, климату, родовой, генетической памяти, архетипам. При этом йога не сдвигается в сторону фитнеса и остаётся классической. Это по прежнему Хатха-йога, основанная на Йога-сутрах Патанджали.
Будучи одним из самых гибких людей планеты, ведёт занятия Владимир в очень щадящем, индивидуальном по сложности, травмобезопасном режиме. На занятиях Владимир всегда предлагает промежуточные (подводящие) варианты асан , на которых стоит остановиться практикующему. Тем, кому доступна
более продвинутая по гибкости и гипермобильности форма, предлагает следовать за собой в сторону усложнения далее.
На сегодняшний момент Владимир работает на таком энергетическом уровне, что за стандартный семинар передаёт колоссальный массив сжатой информации с помощью разных техник, музыкальных инструментов. Информация в дальнейшем распаковывается, к ученикам приходят навыки, умения, инсайты. Это отмечают практически все обучающиеся.
Семинар выстроен таким образом, что его программа адаптируется под запросы участников, отвечая их ожиданиям и уровню подготовки.
ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
8 октября, Пятница вечер с 19.00 до 21.00
Психо-энергетическая разминка, задействующая сеть тонких каналов-нади, цель: пробудить восприятие потоков силы в теле и подготовить сознание к внутренней работе.
Комплекс дыхательных упражнений, направленных на очищение и отстройку каналов связи практикующего с энергиями земли, космоса и окружающего пространства.
Открытие каналов рук с последующей гармонизацией ауры и высших энергетических центров практикующего: вишудхи (горло, творчество), аджны (проекция межбровья в центр головы, интуитивное прозрение), сахасрары( макушка и надмакушечная область, связь с Высшими Силами Мироздания).
Комплекс физических упражнений, направленный на энергетизацию внутренних органов, желез иммунной и эндокринной систем. Цель: омолаживание и восстановление, укрепление волевого аспекта личности.
Последовательность гимнастических поз начального уровня , задействующих архетипически-суггестивные образы ладьи, плавания к сердцевине мироздания, камня Алатыря, Силы Сокрытой. Цель: подключение к эгрегору Первопредков.
Хасты(ритуальные жесты). Медитация на образы Черепахи(устойчивость), Лебедя(Чистота), Рака(сублимация на творческие уровни инстинктов выживания и размножения).
Крийи. Комплекс очищающего и энергитизирующего дыхания. Техника укрепления гладкой мускулатуры внутренних органов: бандхи(внутренние напряжения, задействующие внутренние и внешние потоки Силы и собирающие их воедино в центре энерго-сохранения практикующего).
Активизация двух нижних центров с последующей возгонкой грубых энергий в верхние отделы энергосистемы. Асаны( положения тела) прорабатывающие и гармонизирующие область паха и копчика.
Цикл равновесий, призванный научить практикующего концентрации внимания и нахождению "точки покоя" в области сознания.
Дыхание, идеально успокаивающее нервную систему. Техника раслабления "морская звезда".
Основы релаксации. Знакомство с мармами( областями в теле, отвечающими за связь человека и "моря изначальной энергии").
Заговор "На защиту". Обретение мощного Защитника в мире Тонких Энергий.
Вечернее занятие с 16.00 до 19.00
Мандала Силы. Ряд манипуляций с глазами, вращением шеи и телодвижениями, служащими для формирования в пространстве энергоструктуры привлекающий в систему каналов практикующего приток Силы окружающего мира.
Созерцательная практика Лотос Алый, Белый, Золотой. Настройка сознания на процессы активизации жизненной, созидательной и творческой энергий практикующего.
Два ритуальных комплекса. Приветствие Солнца, Приветствие Луны. Набор - распределение силы первопотоков.
Оживление позвоночного столба. Асаны, задействующие символы Великого Змея, Земли и Плуга, Вечно Живого Древа Березань.
Дыхание, выравнивающее мужскую и женскую энергию в теле. Воссоздавание Состояния Единения с Внутренним наставником.
10 октября, Воскресенье
Дневное занятие с 10.00 до 13.00
Магия Слова. Имена Силы, определенные звукокомплексы, формирующие вокруг практикующего психоэнергетическую мембрану, преобразующие вредоносную энергию внешней среды в положительную.
Целостный тренинг прорабатывающий тело и сознание практикующего полноценным образом.
Перевернутые позы. Меры травмобезопасности. Мудра(пальцевое замыкание), призванная направить энергию перевернутых поз на расширение диапазона восприятия.
Настрой на Удачу и Силу.
Вечернее занятие с 16.00 до 19.00
Взаимодействие с Ядром Земли и Светом Высших Иерархий. Человек как проводник небесного и земного.
Комплекс пранаям, призванных наполнить и гармонизировать Силу Трех Котлов(жизненность, чувства, разум).
Великий перекрест. Цикл упражнений, основа которых - перекрест колений. Цель: направление течения энергии от переферии к сердцевине энергоструктуры.
Настрой психоэмоционального фона на иерархические структуры энергоцентров.
Маха-мудра. Очищающее пространство Действие по трансформации низших энергий в высшие.
Нади-шодхана-пранаяма. Дыхание, очищаюшее и заполняющее Силой сеть тонко-энергетических каналов. Варианты, варьирующие цели, от активизации жизненности до расширения диапазона восприятия.
Заговор Огня. Созерцание Родовой Энергии.
В перерывах между занятиями участники смогут пообщаться с Мастером и задать свои вопросы.
ВНИМАНИЕ! ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ В ПРОГРАММУ СЕМИНАРА ДОБАВЛЕНО ЗАНЯТИЕ "ЙОГА ЯСНЫХ СНОВ".
Любое письмо, написанное на этот адрес, может быть опубликовано в рассылке. Если Вы этого не хотите, обязательно указывайте "не для рассылки". Если хотите, чтобы имя и адрес вашей почты был опубликованы в рассылке, указывайте их в конце письма.