Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Энергия эмоций

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать счастливой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Наталья Терентьева

Статистика

370 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Энергия эмоций


Здравствуйте, дорогие читатели.
С Вами Иванова Екатерина с очередным выпуском рассылки "Энергия ЭМОЦИЙ"

Письмо 2

Любая эмоция живет в теле, реализуется в поведении, а осознается, выделяется сознанием в виде переживания. Процесс развития эмоции может быть мгновенным, может несколько растянуться во времени, но он предполагает движение энергии по всем трем уровням: экспрессия, поведение, переживание. Если где-то возникает блок – как, например, обсуждаемый в предыдущем письме запрет на эмоции – то человек становится похож на закипающий чайник с плотно притертой крышкой – его начинает «распирать» изнутри, собственная энергия рвется наружу, готовая разрушить, разнести в клочья весьма хрупкие и проницаемые границы его тела, личности, социальных отношений.

 

Например, человек получил жесткий запрет на выражение эмоций через мимику, жесты, движения. Для многих эмоций, как утверждает Ч. Дарвин, все эти телесные проявления эмоций не просто присущи – они целесообразны, несут в себе отпечаток, намек на форму эффективной реализации энергии эмоции. Но в нашем обществе сжимать кулаки и бросаться в драку, когда тебя разозлили как-то «не принято», хохотать, хлопать в ладоши, подпрыгивать от радости – «инфантильно», хотя в теле энергия для этих реакций до сих пор, не смотря на эволюцию и окультуривание, создается. Энергия, вырабатываемая, но не реализуемая, требует дополнительных усилий на то, чтобы ее контролировать, сдерживать – в итоге, человек учится подавлять проявления эмоций, не дает телесным реакциям развернуться. Это формирует разного рода телесные зажимы, например, склонность сдерживать смех и крик – зажим в области рта, челюстей, гортани, склонность сдерживать злость, гнев, агрессию – зажим в области рук, плечевого пояса. С этими неэффективными способами «регуляции» эмоций можно и нужно работать. Как – поговорим чуть позже, когда речь пойдет о конкретных переживаниях.

 

Разберем другой случай – когда существует запрет на саму эмоцию, т.е. человек вообще не осознает, что что-то вызвало его отклик. На вопрос «Что ты чувствуешь?» гордо отвечает «Ничего!», либо начинает рассказывать-описывать-изображать поведение Другого. Со стороны может показаться, что этот человек придерживается закрытой позиции осознанно. Но обычно за таким рациональным способом жизни и общения стоит механистичное отношение к своим внутренним процессам: любое проявление эмоциональности игнорируется, человек все свои телесные, душевные, чувственные проявления переводит в область логики и органики: описывает последовательность событий либо объясняет через функции различных органов. Этот феномен получил название «алекситимия» - переводится как «нет слов для чувств».

 

Обычно алекситимия развивается у ребенка излишне тревожной сверхопекающей матери. В этом случае не важно, что спровоцировало эту излишнюю тревожность, важно то, что мать не дает ребенку взрослеть и не позволяет ему взять контроль над своим телом, эмоциями и поведением: она умело выстраивает отношения так, чтобы Ее малыш (не важно, 4 ему года, 14 или 40) НЕ МОГ БЕЗ НЕЕ ОБХОДИТЬСЯ! И он, действительно, не может понять, что он чувствует, чего он НА САМОМ ДЕЛЕ хочет – об этом знает только его милая обожаемая мамочка. Ясное дело, что в отношениях такой человек ищет половинку, которая заменит ему мамочку и будет понимать то, что он должен захотеть или почувствовать – буквально с полуслова.

 

Очевидно, что такой человек оказывается эмоционально зависим от интерпретаций других – хотя и пытается за маской рациональности скрыть эту уязвимость. Сфера чувств и эмоций оказывается для него недоступна, непонятна, как для нас, приученных к кириллице и латинице, клавиатура с иероглифами.

 

Резюме: общество и отдельные, порой самые близкие люди ставят ребенка, а затем и взрослого человека в положение, когда энергию своих эмоций он должен либо подавлять, обращая ее вовнутрь, на обуздывание собственных реакций, либо вообще лишают способности понимать, что же он такое переживает, а это позволяет управлять человеком. Например, через убеждение-внушение, что он чувствует любовь или ненависть, далее можно запускать нужную программу поведения по-отношению к объекту, вызывавшему это чувство.

 

 



Иванова Екатерина
Сайт www.ivanova-e.ru

В избранное