Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать счастливой" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2009 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|||
Статистика
-2 за неделю
Свежий Ветер - пространство позитивных перемен. Выпуск 15. Поле Любви.
|
Свежий ветер – пространство позитивных перемен Выпуск 15. Поле любви
Новинка! Аудиотренинги Марины Таргаковой
Дорогие друзья!
С точки зрения психологии Поле Любви – это процесс безусловного позитивного отношения или безоценочного принятия всего происходящего. Мы принимаем окружающих людей, ситуации, события, самих себя такими, какими они/мы есть, не вешая никаких оценочных ярлыков: хорошо это или плохо, правильно или неправильно. Таким образом, мы экономим весьма значительное количество энергии. Привычка оценивать что-то, как «позитивное» или «желательное», заставляет нас привязываться к этому, создает беспокойство о возможной потере. Если это нам не принадлежит, возникает желание обладать, и мы направляем свою энергию на достижение этой цели. Если что-то мы оцениваем как негативное, нежелательное или даже опасное, мы начинаем этому сопротивляться, создавая лишнее напряжение и избыточный потенциал, который будет это нежелательное притягивать в нашу жизнь снова и снова. Когда мы воспринимаем что-либо как просто происходящее, это позволяет ситуации раскрыться наилучшим образом во всей ее полноте, и мы, воспринимая это слегка отстраненно, можем увидеть те смыслы и аспекты, которые обычно ускользают от нашего внимания. Когда мы отказываемся от оценки, воспринимаемый нами мир обретает больший объем, наполняется оттенками, вкусами, ароматами, которые мы раньше не замечали. Окружающие люди из наших доброжелателей или недоброжелателей превращаются в просто людей, которые живут своей жизнью и заняты нашей персоной гораздо меньше, чем нам это казалось. Не используя себя как мерило качеств, достижений, поступков других людей, мы обретаем большую свободу. Мы можем проявлять свои качества, реализуя свою природу, а не отвечать на чьи-то позитивные или негативные ожидания. Перестав оценивать других людей, позволив им быть тем, что они есть, мы снимаем напряжение, которое обычно возникает при общении и является серьезной помехой для любовного обмена. Настоящий любовный обмен возможен только при абсолютно безоценочном отношении к человеку, когда мы настроены на восприятие его подлинной сущности, не придавая значения внешним проявлениям формы. С духовной точки зрения единственной реальностью в этом мире является любовь, все остальное это порождение нашего Эго и искаженного им восприятия, нацеленного на защиту и сохранение самого себя. По утверждению выдающегося духовного лидера Джона Фейворса, все, что происходит между людьми, это либо плач о любви либо неумелая и, чаще всего, неосознанная попытка предложить любовь. Отказавшись от оценки, мы можем дать пространство для проявления этих чувств или, как минимум снимем с человека излишнюю тревожность. Представьте себе, каким может быть общение, если людям не нужно ничего доказывать друг другу: свою правоту, значимость, невиновность, свое право на чье-то внимание, когда они просто смогут делиться самым лучшим и сокровенным, что есть в каждом их них. Мы можем принять решение позволить другим быть тем, что они есть. Труднее перестать оценивать себя - мы привыкли наделять свою персону сверхзначимостью, неважно со знаком плюс или со знаком минус. Самоуничижение нам присуще так же, как и самовозвеличивание. Понять, что и то и другое – ложные концепции, не имеющие к нам никакого отношения, отказаться от привязанности к собственной «особости», довольно сложно. Но стоит попробовать, результат вас приятно удивит: зачем я так долго напрягался, изображая то, чем на самом деле не являюсь?! Это так прекрасно позволить и себе и другим просто быть, это высвободит энергию для более полезной деятельности. Как это осуществить на практике? Каждое утро вы выполняете процесс Место Покоя. Место Покоя является центром вашей внутренней вселенной. Здесь вы проводите свою наиболее зрелую, мощную мыслительную деятельность. Оно становится центром, где происходит ваше творчество и развитие. Эта сцена для разыгрываемого вами личного мифа и полезная привычка, которая удерживает вас в самом чистом состоянии сознания. Место Покоя – это установление безмятежного согласия и гармонии. Постарайтесь расслабиться, используя любые навыки расслабления, которыми вы владеете. После этого вообразите место, в котором вы могли бы быть совершенно спокойны. Это может быть реальное место, в котором вы когда-то были, или место, которое вы вообразили. Главным является ощущение покоя и безопасности. Посмотрите на цветовые оттенки этого места, услышьте звуки, которые в нем могут быть, ощутите чувство покоя. Потратьте несколько минут, чтобы тщательно исследовать это место. Смотрите, слушайте и ощущайте все, чем оно является для вас. Это ваше Место покоя, которое является базовой техникой для выполнения всех остальных холодинамических процессов. Находясь в Месте Покоя, сформулируйте намерение: воспринимать происходящее с вами и вокруг вас, не оценивая, просто принимая таким, какое оно есть. Пригласите специального наставника, который поможет удерживать фокус на этом намерении, а также будет привлекать события и ситуации, в которых вы сможете практиковать это наилучшим образом. Наставник – это ваш внутренний интуитивный помощник, который всегда действует на стороне вашего Полного Потенциала и способствует проявлению тех качеств, на раскрытии которых вы сфокусированы. В течение дня постарайтесь следовать своему намерению, просто помните о поставленной задаче: не оценивать. Если заметите, что продолжаете действовать и реагировать привычным способом – примите это без осуждения и сожаления, просто будьте внимательней и пробуйте снова и снова. В конце дня, вы снова выполняете упражнение Место Покоя, и, находясь там, просматриваете свой день. Отметьте свои успехи, примите с благодарностью свои неудачи, как возможность дальнейшего совершенствования. В следующем выпуске мы поговорим подробнее о процессе Наставники Круглого Стола. Если Вы хотите написать мне, задать вопрос или поделиться впечатлением от рассылки, пишите bogacheva@psihologiya3000.ru
Любовь Богачева
Новости портала www.psihologiya3000.ru
Тренинги Рами Блекта 22 мая 2009 года, с 18.00 до 22.00 Рами Блект проводит тренинг "Как найти свое предназначение". Место проведения - конференц-зал отеля "Союз", расположенного по адресу: Гостиница "СОЮЗ" (Университетский проспект, 12). Как добраться, можно узнать, пройдя по ссылке. 23 и 24 мая 2009 года, с 10.00 до 18.00 Рами Блект проводит обучающий курс по Восточной (альтернативной) психологии (II ступень). Подробнее Фестиваль Источники Жизни Приглашаем Вас в живописную высокогорную долину с уникальным месторождением целебной минеральной воды на фестиваль простой жизни и возвышенного мышления «ИСТОЧНИКИ ЖИЗНИ». Подробнее. Наши диски и книги в Орле Теперь Вы можете заказать наши диски и книги в Орле. Тел. 89208149238 Тренинги Олега Гадецкого в Тюмени! C 25 мая по 3 июня тренинги Олега Гадецкого "Законы судьбы" и "Психология для жизни". Презентация программ и формирование групп 25 мая. Запись и справки по телефону 8-919-920-32-06
Консультация психолога
Новости библиотеки Постоянный адрес статьи - http://www.psihologiya3000.ru/content/view/435/85/ Постоянный адрес статьи – http://www.psihologiya3000.ru/content/view/431/79/ Постоянный адрес статьи - http://www.psihologiya3000.ru/content/view/427/40/ Постоянный адрес статьи – http://www.psihologiya3000.ru/content/view/417/79/
Новинка! Видеотренинги Марины Таргаковой
|
В прошлом выпуске мы говорили о процессе Поле Любви: немного физики, немного поэзии. Сегодня мы поговорим о психологических аспектах этого процесса и о возможности использовать это в повседневной практике. | В избранное | ||
