Свежий ветер – пространство позитивных перемен

Выпуск 17. Сила фокуса

АУДИОТРЕНИНГИ ОЛЕГА ГАДЕЦКОГО! УНИКАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ

ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЛИЧНОСТНЫХ ПРОБЛЕМ

СИЛА ФОКУСА.

Дорогие друзья! Мы продолжаем знакомство с процессами холодинамики. Сегодня вы узнаете, как использовать свою силу фокуса.

И я снова цитирую глубоко почитаемого мною Альберта Эйнштейна:

«Если бы вы могли сконцентрировать все свои умственные способности на какой-либо одной проблеме в течение трех минут, вы бы не только решили эту проблему, но могли бы стать гением»

Процесс «Фокус» подразумевает именно этот навык: концентрировать все свои способности на одной конкретной проблеме. Вы рассматриваете ее с большей степенью детализации, можете, как бы отойти от нее в сторону и затем «сфазировать пространство» проблемы для того, чтобы понять ее, рассматривая с достаточно отдаленного расстояния.

Вы можете также увидеть те гроздья дополнительных проблем, которые образовались вокруг нее.

Процесс «фокус» использует оба полушария вашего мозга – правое и левое. Синергичная работа обоих полушарий и создает успех.

Ваше левое полушарие с помощью рациональных процессов отображает реальность, используя для этого «частичную» перспективу. Сюда следует включить способность считать, вычислять, анализировать. Для этого оно использует линейный логический вывод, последовательность рассуждений.

Левое полушарие является дедуктивным, - оно выбирает один вопрос, начинает с посылки, обозначая ее, и следуя ей, приходит к логическому заключению. Оно может помочь в структурировании и организации вашего времени и проектов. Оно также хорошо подходит для работ по созданию моделей для понимания различных сторон жизни.

Это сознание задает конкретные вопросы: ЧТО? ГДЕ? КОГДА? КТО? КАК? СКОЛЬКО СТОИТ? ПОЧЕМУ?

С другой стороны ваше правое полушарие, ответственное за интуитивные процессы, имеет дело с «волновым» аспектом реальности. Это включает эмоции, воображение, созидательность и художественное восприятие.

Ваше правое полушарие выражает свои сообщения в аллегориях, метафорах и мифах. Правое полушарие мозга дублирует то, как идет динамика вашей жизни и как она переживается – на многих уровнях сразу. Оно индуктивно – оно смотрит на целое, а затем устанавливает общие принципы. С помощью своей интуиции вы можете чувствовать будущее и предсказывать потенциал того, что еще не существует. Но у правого полушария также есть трудности. Ваша интуиция «знает все» в таком виде, который левое полушарие мозга не может принять сразу. Для левого полушария мозга такие аллегории, метафоры и мифы слишком неточны и сбивают его с толку. Оно пытается расшифровать и интерпретировать метафорические представления логическим способом – чувствуя при этом себя, подобно Алисе в стране чудес.

ЛЕВОЕ И ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЯ МОЗГА МОГУТ КОНФЛИКТОВАТЬ!

Мы привыкли больше доверять нашим так называемым рациональным процессам, не учитывая при этом, что ЛЕВОЕ ПОЛУШАРИЕ МОЗГА ОБЫЧНО СЛЕДУТ ЗА ПРАВЫМ!

Наше левое полушарие мозга только кажется нам ведущим себя рационально, но большую часть времени оно по существу всего лишь отвечает на стимулы, посылаемые правым. Оно в некотором роде отвечает на то, что хочет правое полушарие мозга. И оно либо помогает, либо мешает ему в достижении этого. Если правое полушарие испытывает страх, то левое находит причины для этого страха. Оно дает нам аргументы для защиты точки зрения, оправдывающей страх. Чем интенсивнее эмоциональное переживание правого полушария, тем с большей вероятностью левое полушарие будет оправдывать и защищать его. Следовательно, мотивация, лежащая в основе наших действий, главным образом возникает в правом полушарии. Любой аргумент, который претендует на полную рациональность, обычно маскирует эмоциональную мотивацию. И во многих случаях эта мотивация является очень незрелой.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОБА ПОЛУШАРИЯ СВОЕГО МОЗГА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ УСПЕХА.

Когда вы сможете объединить оба сознания вместе и сфокусировать их способности на решении задачи, то неожиданно оказывается, что они дополняют друг друга. Взятые вместе, они моделируют динамику целого.

Люди, которым сопутствует удача, используют для руководства правый, а для поддержки левый мозг. Правый мозг управляет посредством целостного видения и энтузиазма, а левый поддерживает, предоставляя планы и структуры. К примеру, центральным элементом в методе Эйнштейна является интуитивный скачок к абсолютному постулату:

«Для создания убедительной теории простого набора записанных явлений никогда не бывает достаточно – всегда требуется свободная изобретательность человеческого сознания, которая атакует само сердце материи.»

«ФАЗИРОВАНИЕ ПРОСТРАНСТВА» СПОРНОГО ВОПРОСА.

Другое важное средство для изменения своей точки зрения и фокусировки называется «фазированием пространства». Вернон Вульф описывает это как способность посмотреть на проблему из совершенно другого пространства и исследовать его фазы развития. Доктор Вульф утверждает:

«Это очень похоже на то, будто бы мы находимся внутри клубка ниток. Если вы полностью погружены в клубок, то весь мир для вас – это проблема. Однако, если вы сделаете шаг в сторону от проблемы, отстранитесь от клубка ниток, то вы сможете увидеть, что это такое, можете выбрать значительно лучшую точку обозрения, увидеть, как распутать клубок или просто удалиться от него настолько насколько это необходимо, чтобы проблема перестала беспокоить вас.»

Таким образом, мощь фокуса – это наша способность сконцентрировать все наши способности, рациональные и интуитивные процессы на любой конкретной проблеме. Фокус переносит суть проблемы в сознание.

Отступите на шаг от вопроса для того, чтобы изучить его. Шагните вовнутрь и станьте им. Ощущайте все аспекты ситуации или проблемы, раскрывайте все, что касается ее, и затем ищите способы для того, чтобы воздействовать на нее наилучшим образом.

Эта способность уже находится внутри вас. Используйте ее для того, чтобы начать преображение вашей жизни!

Сила фокуса довольно популярная тема сегодня, существуют методы достижения успеха, полностью построенные на этом навыке.

Но для холодинамики «Фокус» - это один из десяти процессов, сила которых в том, что мы используем их синергию: каждый из этих процессов поддерживает и дополняет другие.

Я хочу предложить вам простое и эффективное средство для решения текущих проблем.

ШАР. Представьте себе проблему или вопрос, который волнует вас, в виде шара, находящегося прямо перед вами. Внимательно исследуйте этот шар: как он выглядит (цвет, форма, размер, из какого материала сделан и т.п.)? Какие чувства вызывает у вас этот шар? Войдите внутрь шара. Как вы чувствуете себя теперь? Выйдете из шара. Как он изменился после вашего пребывания внутри? Рассмотрите его с разных сторон. Можете снова войти внутрь и снова выйти. Вы можете делать это столько, сколько необходимо для того, чтобы увидеть суть этой проблемы и возможное решение или даже несколько вариантов выхода из этой проблемы с наибольшим выигрышем для вас.

С помощью этого упражнения вы разовьете у себя навыки фокусировки и фазирования пространства и после небольшой практики сможете решать конкретные проблемы.

Желаю удачи!

Богачева Любовь

P . S . Если Вы хотите поделиться своим мнением о рассылке или задать мне вопрос, пишите bogacheva@psihologiya3000.ru

Новости портала www.psihologiya3000.ru

Тренинги Олега Гадецкого "Законы судьбы" и "Психология для жизни"

15 – 22 июня в Краснодаре (Россия), тел. (861) 271-24-33

10-13 июля в Нюрнберге (Германия), тел. +49 911 130-09-42, +49 176 238-672-55

27 июля – 7 августа в Донецке (Украина), тел. 8-050-472-74-94, 8-050-131-23-24

18 – 26 августа в Риге (Латвия), тел. 282-661-45, 282-244-75

Приглашаем к сотрудничеству!

Проекту "Психология Третьего Тысячелетия" требуется дизайнер для оформления новых товаров (дисков и книг). e-mail: marketing@psihologiya3000.ru

Тренинг Кризисы любви

Марина Таргакова проводит тренинг "Кризисы любви" в Тюмени 11-13 июня, тел. 8-919-920-32-06

Тренинг Законы Судьбы

Дмитрий Пшонко проводит тренинг "Законы Судьбы" в Рубцовске 23-28 июня, тел. 8-913-234-07-07, 8-913-213-71-46

Наши диски и книги

В Астрахани тел. 8-905-364-92-15, в Донецке тел. (050) 472-74-94, в Красноярске тел. 8-903-987-95-20, в Южно-Сахалинске тел. (4242) 500-708, 8-924-282-86-70

Консультация психолога

Здравствуйте, Олег услышала о вашем сайте от своего преподавателя, очень заинтересовалась, с некоторого времени я решила заняться самообразованием (психолога) не подскажете с чего начать? С уважением, Ада. Читать далее

Здравствуйте, Любовь! Я боюсь общения с людьми, мои одногруппники говорят мне: давай общайся с нами. Но как только хочу что-нибудь сказать, начинается ступор, боюсь показаться глупой и того что все вдруг станут удивляться тому что я заговорила (я тихоня с детства).В глубине души понимаю что боятся надо как раз "необщения", а не наоборот. Надежда Читать далее

У меня есть хорошая подруга. Она считает себя неудачницей: никак не может выйти замуж, не держится долго ни на одном рабочем месте. Хотя она милая, симпатичная, неглупая девушка, просто очень не уверена в себе. Я ей предлагала обратиться к психологу, но она не хочет. Как помочь ей поднять самооценку? Карина Читать далее

Здравствуйте, Олег Георгиевич! Прежде всего я выражаю вам мою симпатию, уважение и благодарность за то что вы делаете! Ваш тренинг «Законы Судьбы или Искусство жить" очень мне помог многое понять, но, к сожалению не все. Вы говорили о повторяющихся ситуациях, это происходит со мной. Причем с самого детства - непринятие меня социумом (начальная школа, средняя школа, затем институт). И везде одно и то же. Но это не самое страшное, подруги, которые встречались на моем пути.. их было не много и со всеми очень крепкие и близкие отношения, а результат один – предательство подруг. Я все это вижу и осознаю теперь, но понять почему это со мной происходит никак не могу. Ладно в сознательном возрасте, но маленькой девочкой-то что я натворила, чтобы со мной так? Мне приходилось менять школы, и пр. Я устала и больше так не могу, мне очень больно и обидно, я не знаю за что мне это. Я отношусь ко всем с добром и доверчивостью - а мне в ответ обратное. Пожалуйста, помогите мне понять причину! Заранее благодарю. Анна, 21 Читать далее

Новости библиотеки

Женское счастье

Постоянный адрес статьи - http://www.psihologiya3000.ru/content/view/462/40/

Счастье есть! Его не может не быть!

Постоянный адрес статьи - http://www.psihologiya3000.ru/content/view/470/15/

7 привычек высоко неэффективных людей

Постоянный адрес статьи – http://www.psihologiya3000.ru/content/view/473/40/

Заядлые геймеры совершают те же ошибки, что и шизофреники

Постоянный адрес статьи – http://www.psihologiya3000.ru/content/view/479/86/

ВИДЕОТРЕНИНГ на DVD

«ЗАКОНЫ СУДЬБЫ или ИСКУССТВО ЖИТЬ»