Тема: Ниточки отношений!

                            «Ожидание счастливых дней бывает иногда лучше этих самых дней».
                                                                                                                Паустовский Г.К.

Ниточка отношений всегда имеет 2 конца. Один в ваших руках, другой – в руках вашего партнера (друга, подчиненного, родственника и т.д.). Поэтому любые отношения можно менять и улучшать – это в ваших силах, просто люди почему-то иногда перестают ощущать эту ниточку в руке, забывают про ее существование, а она есть всегда.

Как правило, сложности в отношениях возникают из-за внутренних проблем и конфликтов, в которых мы сами до конца не разобрались. Это может быть связано с ожиданием, контролем, чувством безопасности, потребностью в любви и одобрении, незавершенными отношениями с другими людьми, моральным осуждением (обратная сторона наших ожиданий).

Давайте попробуем заглянуть в себя и найти то, что нам, действительно, мешает в общении с людьми. Начнем с самого простого – с ожидания. Каждый из нас имеет свой опыт взаимоотношений, свой груз знаний и ошибок, достижений и промахов. У каждого из нас есть свой взгляд, свое мнение и своя оценка происходящим событиям. Получается, у всех есть своя линейка с уникальной шкалой измерений и бегаем мы повсюду с этой линейкой, меряем по своим параметрам и делаем свои выводы. А самое главное – мы поступки других людей измеряем по своей линейке, и чаще всего даже не удосуживаемся хотя бы взглянуть на их систему измерения. Отсюда обиды, беспочвенные переживания и разочарования в людях.

Мы ждем, что люди будут поступать так, как нам этого хочется. Но эти ожидания редко оправдываются. Для преодоления этой ступеньки нам опять пригодиться наше умение наблюдать за собой. Именно оно поможет нам понять, что часто мы сами настраиваем себя на обиду, гнев или страдание, потому что ожидаем от другого человека определенной линии поведения. Как только вы это осознаете, что живете сплошными ожиданиями, и сможете эти ожидания просто стереть, то отношения перестанут причинять столько обиды и непонимания. Попробуйте. Например, ваш муж пришел с работы. Вы ждете, что первым делом он вас поцелует. А он начал тискать и обнимать вашу собаку. Вы ожидали одного – он повел себя иначе, и внутри начинает зарождаться обида, претензии. Если за вечер будет совершенно несколько таких промахов, то вы скорей всего повздорите или будете молча страдать. А надо всего лишь не чертить в уме, как он должен себя вести. Помните, у него тоже есть своя линейкаJ. Занимайтесь самонаблюдением – это куда полезней.

Сделайте паузу и подумайте, какие ожидания есть у вас. Вы ожидаете, что любимый человек всегда будет хранить вам верность? Или он будет всегда помогать вам в воспитании детей? Или он будет каждый день без напоминаний выносить мусорное ведро? А в каждую годовщину дарить вам букет цветов или приглашать в ресторан?

Самое главное – не ждите от другого, что он сделает вас счастливым. Это ошибка. Вы взваливаете на этого человека огромную ответственность, с которой вряд ли он справиться. Лучше при помощи самонаблюдения разберитесь, какие мысли вас делают счастливым, а какие заражают «несчастьем». Помните, историю про стакан. Один человек сказал: "Он наполовину полон, и я благодарен за это". Другой сказал: "Он наполовину пуст, и я чувствую себя обманутым". Эти люди по-разному относятся к тому, что имеют. Вы ведь, конечно, знаете, что люди, владеющие искусством благодарности, физически и эмоционально более благополучны в жизни, чем те "обманутые" недовольные, чьи стаканы всегда наполовину пусты.

Очень часто люди гоняются или живут в постоянном ожидании счастья. "Когда я окончу институт, я буду счастлив". "Когда моя дочь вырастет и выйдет замуж, я буду счастлива" и т.д. Счастье - это состояние внутренней свободы, свободы от тревог, сомнений в себе, страхов, слепого подчинения привычке и обществу, зависти к другим людям. Оно есть здесь и сейчас.

Ваш успех будет обречен на провал, если вы поставили себе задачу и цель сделать вашего близкого человека счастливым. Также ни к чему порой искусственно поддерживать распадающиеся отношения, только по причине того, что вы боитесь сделать несчастным другого человека, если вас самого эти отношения тяготят. Это самопожертвование ни к чему, за него не дают наград.

Ваших писем, пожеланий и отзывов я по-прежнему жду по адресу: kutya@karelia.ru.

До новых встреч. С уважением, Катерина.

P.S. "Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем».

                                                     Д.Дефо