Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Гармония семейных отношений

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
MyJane

Статистика

2.246 подписчиков
+33 за неделю
←   Все выпуски   →

Гармония семейных отношений #4


Информационный Канал Subscribe.Ru
Гармония семейных отношений
Выпуск N 4
Здравствуйте!

Прежде чем начать обсуждение сегодняшней темы, хочу ещё немного поговорить о возможностях семейного психолога и данной рассылки. Они отличаются, потому я, как ведущий рассылки, не могу знать всех проблем читателей, да и проблемы нельзя решать по одной, нужно рассматривать каждую семью как целое и искать пути её гармонизации. Но рассылка может дать вам идеи для улучшения отношений в ваших семьях. Это можно сравнить с лечением человека – только после осмотра и беседы с врачом может быть назначен курс лечения, а журналы о здоровье могут давать только рекомендации по здоровому образу жизни, профилактике заболеваний, а также разъяснения методов лечения для пациентов, диагноз которых уже известен.

Я не призываю срочно всем отправиться на очные консультации семейных психологов. Очень надеюсь, что профилактических мер для ваших семей будет достаточно, но если проблема вам кажется серьёзной, и по каким-то причинам вы не можете обратиться к психологу для очной консультации, напишите мне, попробуем если не решить её, то хотя бы определить направления для улучшения ситуации. Буду рада помочь вам.

А сейчас предлагаю поговорить об ожиданиях к контексте семейных отношений, ведь часто непонимание этого аспекта приводит к конфликтам.

Если помните, в предыдущем выпуске я писала о том, что анализ семейных проблем нужно начинать с анализа собственного поведения. Это верно даже в ситуациях, когда, на наш взгляд, не вы, а партнёр «неправильно» себя ведёт, является «виновником» плохих отношений. Потому что «правильное» и «неправильное» поведение или отношение – это субъективные оценки, и то, что для вас неприемлемо, для другого человека может быть нормой. А конфликт возникает тогда, когда нет согласованности в оценке поступков.

Некоторые полагают, что если двое любят друг друга, то у них должны быть одинаковые взгляды на жизнь и все её проявления, что они должны понимать друг друга с полуслова или полувзгляда. На самом деле это не так, потому что все люди очень разные хотя бы из-за того, что имеют разный набор генов и воспитывались в разных семьях. Поэтому, прежде чем сердиться, лучше проанализировать, возникли ли негативные эмоции из-за того, что вы ожидали другого поведения и насколько человек осведомлен о ваших ожиданиях и согласен с ними. Часто размолвки случаются именно из-за несогласованности ожиданий, в таком случае конструктивным результатом конфликта будет их согласование. Расскажите, что вы огорчены из-за того, что у вас были другие ожидания, обсудите это, договоритесь, как лучше действовать в подобных ситуациях в будущем. Если вы уже успели несправедливо эмоционально отреагировать, найдите силы попросить прощения (не всем это легко даётся, нужна определённая работа над собой).

Вас удивил совет просить прощения, когда вас огорчили? Но я рекомендую это делать только тогда, когда причиной своего огорчения стали вы сами, пусть даже посредством другого. А такие ситуации случаются чаще, чем вы думаете, стоит только обратить внимание, когда причина негативных эмоций в вас самих, в ваших ожиданиях.

Поэтому я и считаю, что начинать улучшение отношений надо с работы над собой, которой всегда достаточно, и параллельно будут гармонизироваться отношения и члены вашей семьи, потому что, как известно, с кем поведёшься… А близки вам люди «повелись» с вами, человеком, который стремится к самосовершенствованию, и уже от этого они сами станут гармоничнее.

Пройдём часть этого нелёгкого, но интересного пути вместе? Напишите, как работа над собой помогает вам улучшить ваши семейные отношения?

Всего доброго! До встречи!
Рассылки Subscribe.Ru
Новости сайта "Мир Гармонии"
Страна Детство
Гармония семейных отношений
Солнечные зайчики. Pассылка о счастье
Автор рассылки: Алёна Аксёнова
Email: psy@garmoniya.info
Сайт: http://www.garmoniya.info/
2005-02-16
Адрес нашей рассылки в каталоге: http://subscribe.ru/catalog/psychology.happy.family
Архив Рассылки
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.happy.family		 Отписаться
В избранное