Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Технологии позитивного мышления" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
От решения проблем к вершинам Духа . выпуск №38
Информационный Канал Subscribe.Ru |
Главы из книги Анни Безант "СИЛА МЫСЛИ её контроль и культура" УМИРОТВОРЕНИЕ. Дмитрий Сидякин
СИЛА МЫСЛИ
продолжение (начало в №37) |
УМИРОТВОРЕНИЕ. Дмитрий Сидякин |
ВУДЗИ
Мы уже достаточно много говорили о медитации, ци (ки, жи) и прочих особенностях человеческой природы. Самое время предложить вам описание техники учения о Вудзи. Последнее время одной из популярнейших медитаций стала практика Дзен. Литературы по данному вопросу невероятное количество, с ней легко познакомиться. Незаслуженно, как я считаю, из виду ушла даосская практика Вудзи, хотя суть ее практически та же, что и Дзен. Отличает их, на мой взгляд, только позиция
тела, и это очень важный фактор. Дело в том, как вы знаете, что практика медитации Дзен – это в основном сидячие позиции. Вудзи выполняется стоя, и это может многим облегчить возможность практиковать медитацию, обойдя трудности с невозможностью выполнять практику сидя. Если говорить о предпочтениях, то это дело вкуса, я например, использую обе практики исходя из внутренних побуждений.
О чем бы я еще хотел сказать, так это о «естественном ходе вещей». Вы замечали за собой способность точно следовать инструкциям? Вот здесь и кроется корень избыточных напряжений во время выполнения медитации, отсюда вытекает много дополнительных затруднений. Утомление…, раздражение… и, как правило, практика прекращается. Чтобы не попасть в эту ловушку, попробуйте подойти к этому с позиции естественности. То есть вы как идеал берете для себя предлагаемые инструкции по выполнению
данной практики, а сами, выполняя упражнение, даете телу быть таким, каким оно есть. Сидеть так как удобно, стоять так как удобно. Все остальное произойдет само собой. Помня об идеальной позиции, вы обращаете внимание где и как вы не соответствуете требованиям.
Ваше тело на сегодняшний день несет в себе те блоки, которыми вы «пропитались» вместе с сознанием. Ломать его не стоит – оно уже «сломано». Поэтому вы даете возможность быть тому что есть и пребываете в этом, осознавая, что и как происходит. Со временем, при вашем благорасположении, тело примет идеальную форму вашего естества, освободившись от наносного. Вы начнете освобождаться, и сознание очистится, а гармония все больше начнет заполнять вашу жизнь. Время и количество выполнения
упражнений определяйте сами исходя из удовольствия. Важный фактор – постоянство, регулярность занятий.
Далее я предоставляю вашему вниманию описание учения, написанного одним из величайших Мастеров, Учителем Сунь Лутаном в его книге 1916 года «Борьба Багуа». На сегодняшний день существует множество переводов его труда, и их тоже, при желании можно встретить. На мой взгляд, этот вариант очень ясен, прост и лаконичен, и тем прекрасен. Насколько я знаю, этот вариант никогда не издавался. Я выражаю большую признательность тем людям, благодаря которым мы имеем возможность, познакомиться
с этим текстом и иметь возможность практиковать Вуцзи (Вудзи, У цзи).
УПРАЖНЕНИЕ
Учение Вуцзи.
У людей, не практикующих учение Вуцзи, в сердце царит хаос. Их Ци темная и мутная. Их движениями управляют только природные силы. В поворотах не чувствуется ловкость, а в движениях вверх и вниз не чувствуется ритма. Они теряют внешнюю изящность в движениях и внутреннюю воспитанность (гармонию). Возможно, они и знают, откуда приходит благополучие, но не знают, откуда приходит беда, поэтому они слабы физически. В их телах Янь доходит до предела и превращается в Инь, а когда Инь дойдет
до конца, приходит смерть. Они теряются в догадках и не понимают, что просто не умеют укреплять здоровье.
Но большие мастера знают, как можно изменить судьбу, укрепить здоровье и стать посвященным. Всего этого можно добиться, занимаясь борьбой школ Синьи, Багуа и Тайцзи. Путь овладения Ци восстановит ясность и спокойствие, восстановит ловкость и мастерство, поможет отыскать высшую добродетель, восстановит врожденное здоровье. Позволит находиться в неиссякаемом спокойствии, быть нейтральным, не имея опоры.
Говоря о Вуцзи, можно сказать, что из него берет начало Тайцзи. Ли Дуньюань (прозвище знаменитого врача эпохи Цзянь) говорил: «Из небытия появляется человек, и зарождается дух; скапливается дух и зарождается Ци; скапливается Ци и зарождается ловкость (мастерство). Закаляется мастерство – растворяется Ци, растворяется Ци – растворяется дух, закалишь дух – растворишься в пустоте". Это означает, что все приходит из ничто и все уходит в ничто. В борьбе путь – путь нормализации
и перерождения.
Описание упражнения Вуцзи:
Исходное положение: тело прямое, руки свисают вдоль тела, ноги под прямым углом по отношению друг к другу. Не напрягайте ноги, расслабьте их так, чтобы не чувствовать движутся они или остаются на одном месте. Спокойствие – тело Вуцзи, движение – конкретное использование Вуцзи.
Когда приходит спокойствие, в груди появляется бесформенная пустота, нет ни единой мысли. Глаза спокойно смотрят вперед, и дух успокаивается (упорядочивается). Внутри нет созерцания, снаружи нет образцов (нет ни мыслей, ни желаний). Это называется спокойствие. Говоря о движении (внутреннем, в теле), можно сказать, что необходимо представить, что ими (движениями) движут естественные силы и не надо пытаться напрячься и управлять ими. В сердце (или уме? С.Д.) хоть и пусто, нет ни
мыслей, ни желаний, но в животе зарождается корень совершенства. Отсюда выходит дух Вуцзи – Ци. Эта Ци подобна туману, заволакивает все так, что нельзя отличить черного от белого. Это похоже на быстрый поток воды, в котором все смешивается и невозможно уже отличить мутную струю от чистой.
По форме этого упражнения и было придумано название – Вуцзи. Здесь надо чувствовать и понимать, упражняться и постепенно совершенствовать свое мастерство.
В этой же книге есть следующие слова: «Из 100 человек понять сможет только 1», Вы к какой категории себя относите? Неужели вы так себя не любите, что не дадите себе возможности даже подумать? Или эти слова закономерны, и вы опять будете проводить время в бесконечном поиске? Что скажете, не мне – себе? Вы видите для себя в этом трудность? Я знаю людей, которым необходимо помогать. Людей, которых необходимо исцелять. Людей, которые вообще не сталкивались с подобными вещами. Есть
люди, которым лень, есть те, кто упорно отстаивает устоявшиеся убеждения и есть те, кто практикует, получая максимум наслаждения, познавая и делясь. Вы кто? К кому себя относите и что необходимо вам?
Пишите письма, задавайте вопросы, делитесь своим мнением: оставить на форуме >>>
написать письмо (obraz-vremeni@yandex.ru)
Объявления |
ХАРЬКОВ:
9-10 июля
Семинар "Обретение Внутренней Силы" по программе «Школы Мира» В.В. Жикаренцева.
Из меняя мысли и убеждения, вы изменяете всю свою жизнь. Ваши мысли, убеждения и страхи относительно себя и окружающего мира определяют модели вашего поведения в ситуациях, с которыми вы сталкиваетесь в разных сферах жизни. Семинар поможет вам найти и проанализировать собственные страхи и изменить убеждения в нужную вам сторону. Используя Метод Обретения Внутренней Силы, вы обретаете силы действовать эффективно в любой сфере жизни и в любой ситуации!
Подробнее...
Получение дополнительной информации, регистрация участников по телефону: 8 066 3423284;
e-mail: obraz-vremeni@yandex.ru
юмор, притчи |
Сотрудница отдела продаж, специалист по сервису и их начальник идут обедать и находят старую масляную лампу. Они трут лампу, и Джин появляется в облаке дыма. Джин говорит:
- "Обычно я выполняю три желания, поэтому каждый из Вас может загадать по одному".
- "Чур, я первая!", - говорит сотрудница отдела продаж. "Я хочу быть сейчас на Багамах, мчаться без забот на скутере по волнам".
Пуфф! И она растворяется в воздухе.
- "Я следующий!", - говорит спец по сервису. "Я хочу на Гавайи, расслабляться на пляже с личной массажисткой и бесконечным запасом Пина-Колады".
Пуфф!
Исчезает.
- "OK, твоя очередь!", - говорит Джин менеджеру.
Тогда менеджер говорит:
- "Я хочу, чтобы эти двое были в офисе после обеда".
МОРАЛЬ: Всегда дай начальнику высказаться первым.
МИР ВАМ!!!
Идущие по пути.
Ведущий рассылки, Дмитрий Сидякин.
Выпускающий редактор, Светлана Волкова.
Ждем Ваших писем: obraz-vremeni@yandex.ru
сайт: http://obraz-vremeni.narod.ru
Архив рассылки
"Образ Времени" приглашает к сотрудничеству организации и частные лица для организации и проведения семинаров.
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.harmonygi |
Отписаться
Вспомнить пароль |
В избранное | ||