Психология. Мысли вслух
12.06.08
Из интервью Марка Сандомирского радио "Говорит Москва"
Тема: Защита от стрессов
Марк Сандомирский
И.И. - Кроме того, возрастает еще агрессия в обществе. Так
это можно наблюдать, если просто посмотреть информационные
ленты. Сейчас уже все равно всему - жизнь равна смерти,
смерть равна жизни, хорошее плохому, ну и так далее. Поэтому
никто себя не сдерживает и проявление агрессивности мы видим
практически каждый день. Это все тоже связано с этим
стрессом ? Или просто от того, что люди настолько перестали
следить за собой и достаточно воспитаны, что как раз
получается вот такое?
М.С. - И проявление агрессивности с одной стороны связано с
тем, что меняется образ жизни, меняется отношение людей друг
к другу. Чем больше конкуренции, чем больше стремления
пройти к успеху по чужим головам и разочарования от того,
что сосед живет лучше, чем я, тем эта агрессия больше
выплескивается. И самыми агрессивными, как это
неудивительно, являются оказываются крайние возрастные
группы - это подростки и очень много говорилось уже, и это
просто видно на улицах даже города, неправильное,
отклоняющееся поведение подростков, и как это неудивительно,
люди пожилого возраста. Стало расти количество агрессивных
деяний, совершаемых пожилыми людьми.
И.И. - Это кто же такие, "ворошиловские стрелки"?
М.С. - Знаете, нечто похожее, нечто наподобие того. И
существенный вклад в это вносит, еще когда мы говорим об
изменении образа жизни, та стрессовая нагрузка, которая
просто связана с жизнью в большом городе. Я целую книгу
посвятил практически этому вопросу - защита от стресса. Дело
в том, что самым частым стрессом сегодня для москвича
является стресс повседневной жизни. Что это значит? Многие
люди ведь представляют стресс упрощенно - это только
какие-то конфликты, надо с кем-то поругаться по-крупному,
или какие-то большие жизненные драмы, какие-то потери,
кризисы. Нет, на каждого жителя большого города изо дня в
день действует масса факторов, связанных просто с образом
жизни. Они вместе создают ту стрессовую нагрузку. Это
транспортный стресс, это и пробки на дорогах, это и
количество времени, которое люди тратят на то, чтобы
добраться на работу и обратно. Это коммунальный стресс или
стресс проживания, связанный с тем, что для человека жить на
20-ом этаже большого железобетонного муравейника
неестественно для состояния его нервной системы. Это стресс
общения, связанный с вынужденным общением с большим
количеством незнакомых людей. Показано, что сегодня житель
мегаполиса, такого как Москва, за один день на улицах города
видит перед собой больше незнакомых лиц, чем 100 лет назад
сельский житель деревенский за всю сознательную жизнь. И это
тоже создает очень негативную нагрузку на нервную систему.
Дело в том, что у нас с вами есть защитная природная
программа, инстинкт самосохранения, инстинкт "свой-чужой". И
когда человек находится в толпе незнакомых людей, особенно
когда он в этой толпе пребывает в одиночестве, просыпается
этот сторожевой инстинкт и кричит: "Остановись, обрати
внимание, ты один, кругом чужие. Это опасно. Возможна
агрессия"....продолжение здесь
Для друзей сообщаем, что вышла из печати новая моя
книга, точнее upgrade, или коренным образом
усовершенствованная модификация старой -
Защита от стресса>>>
ВСЕ, ЗАИНТЕРЕСОВАННЫЕ В БЕЗВОЗМЕЗДНОЙ "РАСКРУТКЕ"
ЛИЧНЫХ ИНТЕРНЕТ-ДНЕВНИКОВ -
также пишите!
Подробную информацию вы можете получить по мейлу: re3@mail.ru
Обсудить можно в ЖЖ - здесь
Пишите, задавайте вопросы poiskxtrim@mail.ru
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ
Что еще посмотреть?
Подсознание может все!Установка на успехСнятие стресса руками:-)) Невезучим и неуклюжим. Советы психотерапевта О ролевых играхЕсли муж любит не вас, а компьютерКак научиться радоваться жизниЕсли вы боитесь собакКак бороться с депрессиейСмертная казнь маньякам? Как выйти замуж. Советы психотерапевта Лечит... лошадь "Необъяснимо, но факт": Покупательский гипноз Упражнение снятия стрессаИсполнение неосуществимых желанийТайны почеркаКак воспитывать детей
Что еще почитать?