Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Любовь и два начала

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

9.352 подписчиков
-56 за неделю
←   Все выпуски   →

Любовь без измен и вранья (личный опыт)


Выпуск 342 (копирование приветствуем, со ссылкой, конечно!)


Автор: Леонид Жаров

Рассылку проводит тренинговый центр «Синтон», один из крупнейших учебных центров России.

МЫСЛИ О ЗДОРОВЬЕ (главы из книги)



Думаю, что сделали открытие: как выходить из голода без голода. Раньше, после длительных голоданий, выход я делал по книжным рекомендациям: вначале разбавленные овощные соки, потом неразбавленные соки, потом свежие овощи, потом вареные овощи, потом каши без масла, потом орехи, потом жиры… А после каждой запятой в этом списке – целый день. И целый день ты голодный, а когда засыпаешь – мерещится еда. И холодно.

Мы делаем теперь по-другому. Первая еда – овощной отвар, готовится так: свекла, морковь, кабачок, тыква, капуста, лук, семена укропа, пастернака, тмина, кинзы. И зелень. Выпиваем отвар горячим, что очень важно: сразу становится тепло и сытно, после первых же глотков.

Еще важность: мы заходим в голодание вечером, и выходим вечером. Ночью пока спишь, полезные бактерии размножаются в кишечнике, и утром, как мы выяснили, организм готов к пищеварению.


К определенному возрасту, я думаю, есть смысл подумать решительно о собственном окружении. Обыкновенные люди – хочешь-не-хочешь – будут влиять отрицательно, они просто будут влиять, вот и всё - своим внешним видом, своими болячками. А можно окружиться людьми, которые в этом же направлении идут, в нестареющем.

Смотрю на наших мам: говорят "мне уже 75". А надо говорить "мне еще 75"! Они влияют на меня, на мои 75, которые быстро наступят. Опаснейшая мысль, опаснейшая – считать, что 80 – это много.


Из прошлогоднего дневника. Пришел актер Зельдин на юбилей режиссера, и получилось, что главное впечатление – не юбиляр а Зельдин, который в почти-девяносто пришел и спел зажигательную песню, зажигал, как говорит молодежь.

Каждый, в том числе и юбиляр, наверняка смотрели на Зельдина и думали: он смог до 90 так резво дожить, значит, и я смогу. Но никто не подумал, что за этой резвостью труд стоит, хотя Зельдин им намекнул, когда вышел на сцену.

Задал вопрос: " Кому тут восемьдесят семь, встаньте, пожалуйста!". Никто из зала не встал. То-то, подумал Зельдин, и говорит: "Ну, если я тут самый старый, то вы мне похлопайте".

Это истинное чемпионство.

После восьмидесяти начинается совсем другая жизнь; все чаще и чаще про Зельдина говорят восхищенно… И оказывается, каждый может стать героем, если доживет, просто доживет до после-восьмидесяти. А уж если молодцом доживет!

Есть только одна отрицательная черта у этого возраста: враги-то все померли, значит, не стимулируют тебя на новые подвиги… Нет, неправ я: враги есть всегда; чем ты выше, тем их больше.


Приглашаем вас в нашу Библиотеку, где вы найдете много интересных книг по психологии отношений, личностному росту и саморазвитию, а также: Лучшие тренинги о любви и искусстве построения счастливых отношений собраны в разделе «Мужчина и женщина».

Желаем Вам долгих и счастливых лет!

Тренинг-Центр «Синтон»


В избранное