Письма о помощи     
               08 - 2007


  Помощь при стрессах - всем и каждому
  Марк Сандомирский         /газета ИЖ/

  Проблем  у  людей в сегодняшней жизни много. Здесь и 
здоровье, и бытовые, материальные трудности. 
  Тем не менее, просто говорить об этом недостаточно для 
того, чтобы положение хоть немного улучшилось. Наша же с 
вами встреча предназначена не для того, чтобы повторять 
эти всем известные вещи, а для того, чтобы вы получили за 
короткое время практическую пользу и буквально ощутили 
это на себе. 
  Вы хотите спросить, как это возможно? Откуда вдруг придет 
помощь в решении ваших наболевших проблем?  Ответ будет для 
вас неожиданным: начать надо с себя. Начать с того, чтобы 
разобраться, как именно вы ПЕРЕЖИВАЕТЕ свои проблемы. И 
навести порядок в собственных переживаниях, мыслях, и в 
своем организме. Так, что это дает возможность легче 
переносить жизненные трудности и стрессы. И настроиться 
правильным образом - так, чтобы поддерживать в дальнейшем 
настрой оптимизма, помогающий найти решение самых разных 
проблем нашей жизни. 
   И конечно, любые проблемы гораздо легче решать ВМЕСТЕ, 
когда есть возможность получить поддержку и помощь. 
И первым шагом для этого будет возможность ПОЧУВСТВОВАТЬ 
себя вместе с другими - даже заочно. 
   Список этих людей вы найдете в интернете 
             http://re3.ru/spisok.htm 

  Начнем мы с того, что расскажем, как ваши жизненные 
внешние проблемы, СТРЕССЫ влияют на ваше внутреннее 
состояние, как стресс проявляется внутри вас. 

   Слово "стресс" сегодня известно всем. И тем не менее, 
обычно люди думают, что стресс - это только когда вы с 
кем-то поссорились, или вдруг узнали о каком-то неприятном 
или трагическом событии. 

*   На самом же деле. любые проблемы и трудности. с которыми 
мы сталкиваемся, которые ощущаем на себе - это стресс. 
И все болезни, и возрастные изменения в организме - это 
телесный стресс. 

*   Проблемы домашние, с супругами, с детьми, с другими 
близкими - это семейный стресс 

*   Проблемы бытовые - жилищные, денежные, пенсионные - 
это социальный стресс

*   И вообще изменения жизни, которая сейчас совсем не 
совпадает с нашими прежними представлениями и ожиданиями - 
это стресс перемен 
   К сожалению, нужно сказать прямо - таких стрессов в 
сегодняшней жизни множество. Я подчеркиваю слово "сегодняшней" - 
в отличие от того времени, когда в жизни людей многого 
не было из того, что есть сейчас - возможно, многого не 
хватало, оно зато не было и тех проблем, которые сегодня в 
избытке
   Зато было то, чего сегодня остро не хватает - согласия в 
обществе, уважительного отношения ко всем людям
   Очень важно, что отношения между людьми были другими, было 
больше поддержки, люди сочувствовали друг другу. Коллективизм - 
это то, что сейчас во многом утеряно. И что мы можем восстановить, 
это от нас с вами зависит (и м еще вернемся к этому в дальнейшем). 
   И очень печально. что чем больше мы пытаемся подражать Западу, 
пытаемся бежать за ним вдогонку, тем меньше в отношениях между 
людьми остается действительно человеческого, тем меньше они помогают 
друг другу. И тем менее защищенными они оказываются - для человека, 
который чувствует себя одиночкой, буквально любая мелочь становится 
стрессом и может выбить его из колеи.

       Впрочем, мы немного отвлеклись. 
наш список всевозможных стрессов повседневной жизни можно было 
бы продолжать еще долго. Но вместо этого скажем сразу главное: 
хотя внешних причин стресса очень много - его внутренние 
проявления всегда одинаковы. Неважно. что именно послужило 
причиной стресса, из-за чего человек переживает - то, что 
происходит при этом в нем самом, в его организме, всегда 
одинаково. Как будто один и тот же механизм "включается" 
внутри нас в самых разных случаях. 
   Сначала внешние причины. проблемы запускают этот внутренний 
механизм стресса - а потом уже он сам становится причиной 
дальнейших проблем. 
   И для того, чтобы легче справляться с жизненными проблемами 
и трудностями, нужно научиться этот механизм ВЫКЛЮЧАТЬ. 

То, что этот рецепт универсальный, и с него начинается решение  
любых проблем, вы убедитесь на собственном опыте. 
Начать очень просто: скачайте звуковой файл с инструкциями 
здесь:  http://re3.livejournal.com/3811.html

Здесь читайте подробности, задавайте вопросы, обсуждайте
или по мейлу re3@mail.ru

          Мы переходим от рзговоров к делу

  Автор серии книг  "Исполнение желаний" и других психологических 
бестселлеров вместе с коллегами  общества психологической взаимо-
помощи проводят показательные занятия  в  разных городах,  причем
БЕСПЛАТНО.  

  Как точно узнать свой психотип? Как его расширить? 
  Как найти внутренние резервы? И ответы на многие другие вопросы.

       Хотите  в  этом  поучавствовать,  хотите,  чтобы  это
мероприятие  прошло  в  вашем  городе,  можете  стать участниками
инициативной   группы.   Всех   заинтересованных   приглашаем   к
сотрудничеству.  Ваша работа будет поощряться не только в будущем
вашими личными достижениями, но и в настоящем вполне материально.


Сообщение оставляйте
в верхнем посте после регистрации
или пишите amag(собачка)list.ru

         Спасите наши души?!

От всех проблем нашего времени спасет новая культурная инициатива - 
исцеление культурой.  И мероприятия, проводимые на общественных 
началах Подробности - здесь!!!

  

                      Что еще почитать?

Чего хочет женщина
Конфетка Бетти Эриксон
Психотерапевтическая передача на 1м канале ТВ  
Материнское выгорание? Ответы на вопросы...
Ребенок и телевизор 
Предчувствия опять не обманули... 
 Спасение культуры - вы уже записались в спасатели?
 Свобода слова: заграница нам поможет?.. 
 Мистический день (про "сглаз" и "порчу")
 А страны как люди... 
 Нам не дано предугадать-3 
 Почему мы боимся друг друга? 
 Сезон охоты на психологов? 
 вместе весело впадать... 
 Праздник наркоманов? 
 Попутчик - психотерапевт? 
 Ничто не забыто? 
 А свобода их встретит радостно у входа?  
 Опасны ли компьютерные игры?  
 дело Эриксона живет! Картинки с выставки.. то есть семинара 
 Респект социологам  
 Продолжение разговора о культуре: нам не дано предугадать... 
 О бедной культуре замолвите слово 
 День защиты детей 
 Проблемы общества: от депрессии до агрессии - один шаг... 
 Самый страшный вред от мобильника 
 Мобильный телефон нагревает мозг человека, считают ученые 
 Прогнозы сбываются 
 Шейная микроакупунктурная система 
 Изуверы 21 века 
 Опора на инстинкты в телесной психотерапии 
 Психотропные напитки 
 Верка Сердючка вышла из сумасшедшего дома? 
 Продолжение вирджинской трагедии - касается нас... 
 Если книги не читать - обезьяной можно стать! 
                                              
         Вы еще не завели себе интернет-дневник? 
            Напишите - поделимся опытом!