Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Мир Мужчины - онлайн журнал о мужской психологии 28.04.2013


Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Справиться с волнением можно

 

Каждый попадал в ситуации, когда вдруг, казалось бы, из ниоткуда возникали чувства тревожности, страха, подозрительности и непонятного волнения. В такие моменты дыхание становилось учащённым, а сердцебиение – ускоренным.

Почти все люди каждый день переживают ощущения лёгкого стресса или беспокойства. Подобные ощущения связаны с перспективами на будущее, проблемами на работе, нехваткой заработной платы, ссорами и многим другим.

Все мы, каждый день переживаем из-за надуманных проблем, а это со временем приводит к формированию дурной привычки, которая отравляет нам жизнь и мешает быть счастливыми.

Так как в нашей жизни большинство переживаний беспричинны и надуманны, то возникает вполне логический вопрос – стоит ли переживать? Ведь, если, что-либо случиться, мы и так не сможем изменить ход событий, а негативные мысли по поводу и без, лишь разбалансируют нашу нервную систему и психику.

Конечно же, что любые изменения привычного хода нашей жизни вызывают стресс и мысли о страшном, неизвестном будущем. Что бы не возникало подобных мыслей, необходимо конкретно знать к чему каждый из нас стремиться. Мы должны чётко сформировать свои жизненные цели и приоритеты, и перестать беспокоиться по пустяках. Ведь, как известно «не так страшен чёрт, как его малюют»............

 


Подробней читайте в онлайн журнале Мир мужчины .
Живите весело и смело!

В избранное