Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологический Консультарий

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.298 RSS
←   Апрель 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pcnp.ru
Открыта: 15-11-2001
Адрес автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru

Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

9.298 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологический Консультарий


Выпуск N 1849 Читателей - 15184
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой


Подписывайтесь на нашу новую рассылку "Самооценка и уверенность в себе"!

 

В последнее время СТАЛА ОЧЕНЬ РАНИМОЙ

Вопрос читателя:

     Здравствуйте.

     В последнее время СТАЛА ОЧЕНЬ РАНИМОЙ, плачу по любому поводу из-за мелочи. Очень нервной стала. Ничего плохого в жизни ни произошло.

     Это очень плохо сказывается на моих отношениях с мужем. Мне 18лет.

     Прошу, помогите. Чем это лечить?

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте.

     Во-первых, зачем же сразу лечить? Ранимость и плаксивость – это не болезни. В популярной психологии часто говорится, что любое плохое настроение – это нечто, с чем немедленно надо бороться, что единственное нормальное для здорового человека настроение – это веселое и бодрое. Но на самом деле это вовсе не так. Грусть, досада, ранимость, слезы – это тоже нормальные и нужные для психического здоровья состояния, они словно указывают нам на какую-то острую проблему, которой, собственно, и нужно заниматься.

     В вашем случае вы и сами не понимаете, что стало причиной такого вашего состояния. Поскольку, как вы пишете, ничего плохого с вами в последнее время не произошло, возможно два наиболее вероятных (но все равно не единственных) объяснения.

     Первое – ваше психологическое состояние связано с какими-либо физическими процессами в организме (например, беременность, ПМС, длительное переутомление, накопленный стресс, недосыпание и многое другое).

     Если с этой точки зрения все в порядке, то, возможно, причина вашего негативного состояния вами просто не осознается. Так бывает часто. Человек может искренне полагать, что его переживания возникли ни с того, ни с сего, но на самом деле причина просто не допускается до сознания и остается в бессознательном. Не допускаться в сознание такие вещи могут по самым разным причинам – быть слишком неприятными, непривычными и так далее. Вот и происходит так, что нечто в психике не осознается разумом, но на настроение и психическое состояние действует.

     В этом случае самым разумным выходом будет немного подождать, например, месяц, и, если все не очень серьезно, то ваше настроение само по себе придет в норму.

     Мужа, кстати, лучше предупредить открыто, что у вас сейчас трудный период, и попросить его относиться к вам терпимее какое-то время.

     Если пройдет больше месяца, а улучшений не будет, лучше обратиться к специалисту для консультации. В этом случае речь, возможно, пойдет о депрессии, а это уже обязательно надо лечить, не затягивая.

     Удачи вам,

      Дмитриева Алла a.b.dmitrieva@yandex.ru , психоаналитик, кандидат психологических наук, сотрудник "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Психологический Консультарий
Самооценка и уверенность в себе



Задайте свой вопрос (подробности ниже)
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: pcnp@inbox.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соответствующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное