Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

НЛП Видео Уроки

Подписаться «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 11.607 RSS
←   Октябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.institutnlp.ru/
Открыта: 05-04-2007

Автор
Ведущий

Статистика

11.607 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Институт НЛП


Управление Реальностью на видео (потому, что сам тренинг переносится на несколько месяцев)

 

Здесь говорят о М.Пелехатом

 

Тренинг Жесткие Переговоры в эти выходные

 

 

Продолжение публикации

Начало в предыдущих выпусках

http://subscribe.ru/catalog/psychology.nlpdhe

 

НАПАДАТЬ ИЛИ ЗАЩИЩАТЬСЯ

Наступательный настрой дает результаты

Эрикссон:

Я заметил, что когда я выдвигаю защиту на поле вперед, игроки более склонны к атаке. Если в той же ситуации я оттягиваю их назад, игроки начинают вести
себя более оборонительно, хотя игра та же самая и тактика не изменилась. Все,
что я сделал - это передвинул их положение на поле, но они уже перестроились
на оборону и часто от этого страдает игра. Как по Вашему?

Райло:

Вы совершенно правы. Я делаю различие между "наступательной психологией"
и "оборонительной психологией". Нам известно, что наступательная психология,
то есть мы атакуем, но без агрессии, почти всегда дает лучшие результаты.
То, что Вы описали, часто случается с командами, которые ведут в матче - а
затем пытаются сохранить результат. Когда тренер меняет тактику на
оборонительную, игроки тоже начинают думать об обороне. Они успешно
атаковали, когда счет был 0-0, но теперь, пытаясь удержать счет, они уже
неспособны к позитивной игре. Вместо этого они помышляют только об
обороне.

Заметьте, что здесь я говорю о наступательной психологии, а не о фактической
атакующей или оборонительной игре, или об иной тактике. Понятия защиты и
атаки отличаются от понятий "драться" или "бежать".

Драться или бежать - это эмоциональная реакция. Атака или защита - это образ
мыслей, который мы принимаем. Наступательный образ мыслей имеет большое
значение. Он частично определяется нашей личностью: некоторые рождаются с
наступательной волей. Здесь нужно подчеркнуть важность тренировки и общее
отношение к матчам, независимо от их важности. Наша воля требует
тренировки так же, как и все остальное. Очень важно то, как мы реагируем на
неудачу. Фундаментом победы часто служит поражение и то, как мы относимся
к поражению. Оборонительный образ мыслей после поражения только
способствует отрицательным результатам будущих матчей.

У Бьёрна Борга было десять основных правил тренировки

Рассмотрим пример важности тренинга - и как нам мыслить наступательно, если
даже мы не испытываем соответствующих чувств. У Бьёрна Борга было десять
правил. Некоторые из них формируют сильную волю и наступательный образ
мыслей.

Борг однажды сказал мне, что он никогда не пропускал тренировку, независимо
от своего состояния, погоды и прочего. Так он закалял свою волю. Для него
"воля" означала способность устоять и преодолеть трудности. Когда всё против
нас и всё идет наперекосяк, когда на душе тяжело - здесь и требуется воля.
Таким образом Борг использовал неудачи и свое нежелание тренироваться для
выработки наступательной воли, которую и применял на всю катушку во время
матчей. Воспитание воли стало для него привычным делом.
Интересно, сталкивались ли Вы с этим? Были ли у Вас игроки, которые всегда
были заряжены на атаку, а не на защиту?

Воля одного игрока может распространиться на всю команду.


 

Эрикссон:

У меня было много таких игроков, но на ум сразу приходит один из них -
Михайлович. Когда матч складывается тяжело, он может повернуть его ход не
только своей блистательной техникой, но и более важным качеством -
наступательным порывом. Он действует как регулировщик на улице, раздавая
указания, а другие игроки заряжаются его энергией. Его сила воли
распространяется на других членов команды. Из других подобных игроков
упомяну Неста, Вьери и Симеоне. У них есть фантастическая способность в
трудный момент повести команду с собой в правильном направлении. Сила их
игры и соревновательный дух впечатляют.

Райло:

Могу привести хороший пример разницы между оборонительным и
наступательным образом мыслей. Два- одинаково хороших велосипедиста
соревнуются на велодроме, но готовились они по разному.

 

Велосипедист А думает: "Сделаю все, что смогу, чтобы догнать В".
Велосипедист В думает: "Сделаю все, что смогу, чтобы держать А сзади".
Таким образом, А думает наступательно, а В оборонительно.
Кто же оказался первым? Как и ожидалось, велосипедист, который стремился к
наступлению, показал время лучше, чем тот, кто думал только о защите.
Нужно еще раз сказать, однако, что это имеет отношение к психологической
ориентировке,   а   не   к   тактике.       Нужно   четко   знать   разницу   между
оборонительной     и     наступательной     тактикой,     и     оборонительным     и
наступательным настроем. Некоторые команды всегда играют лучше, когда они
на  самом   дне   и   ничего   не   теряют,   а   только   приобретают,   и   в   таких
обстоятельствах они играют с оборонительной тактикой, но с наступательным
духом, в атакующем ключе.


 

Психология важнее результата

Обычно психика реагирует на результат, но я считаю что нужно как раз
обратное: сначала настроить психику, а она уже даст результат. Я считаю, что
матчи и результаты играют слишком большую роль в психологическом настрое
игрока. Необходимо обратное: мы должны тренировать психику таким образом,
чтобы она постоянно подчеркивала качество нашей игры, независимо от
результата, в индивидуальных соревнованиях или в матче, иначе мы
зацикливаемся на десятых долях секунды, сантиметрах, счете.

Психика лучше всего тренируется в трудный период

Очевидно, что спортсмены слишком мало внимания уделяют психологическому

тренингу и их психическая сила зависит от достигнутого результата.

Если все идет хорошо, их психика становится сильной, но стоит случиться неудаче, как они легко расклеиваются. Помните о том, что трудности закаляют психику и волю.  Именно в тяжелый период мы закладываем фундамент своего успеха.

 

 

 

 

Институт НЛП. Некоторые изменения в расписании

 

Подписать знакомых на рассылку

http://subscribe.ru/author/41016

 

Коллекция Видеотренингов

http://www.video-trainings.ru
В избранное