Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чего хочет женщина - практика исполнения желаний

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 31.992 RSS
←   Октябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Открыта: 21-01-2004
Адрес автора: psychology.nlpwomen-owner@subscribe.ru

Автор
Мария Петрова

Статистика

31.992 подписчиков
-532 за неделю
←   Все выпуски   →

Чего хочет женщина - практика исполнения желаний Как правильно выйти из кризиса в семейных отношениях


Как правильно выйти из кризиса в семейных отношениях

 Напомню, что в прошлом выпуске мы говорили о контрактах в семейных отношениях. Я рассказывала о том, что полезно заключать со своим мужем контракт. Речь идёт не о юридических документах, а о контракте на психологическом уровне. Такими контрактами называется всё, что не было оговорено участниками отношений, а исполняется по умолчанию. Для того чтобы избавить себя от недоразумений и проблем, психологи рекомендуют прояснять все важные для вас моменты. И это является не просто упрощающим жизнь обоим сторонам инструментом, а необходимой составляющей счастливых и здоровых отношений.

Там где нет контракта, как правило, начинается психологическая игра. А все психологические игры неизбежно приводят к неприятностям разной степени. В игре проявляются неясные или неосознанные ожидания, но, как правило, уже с бурной эмоциональной реакцией. Если вы не составили контракт со своим мужем, то рано или поздно вы неизбежно будете играть с ним в психологические игры.

Контракт определяет наличие общей цели, к которой движутся обе стороны. То есть для того, чтобы не возникало разочарований ни у одной из сторон, нужно согласовывать ожидания от отношений. И если пока никто из вас не овладел телепатическими способностями – это делать нужно обязательно!

Как это можно внедрить в свою семейную жизнь, я описывала в предыдущем выпуске.

Но бывает так, что отношения уже настолько испорчены, что мужчина не хочет ничего слышать, и женщина задаётся вопросом: стоит ли мне прекратить отношения или потерпеть ещё немного? В таких случаях я всегда объясняю, что ни тот ни другой вариант не приведёт вас к решению проблемы. Почему?!

Во-первых, потому что если вы уйдёте из этих отношений, не научившись решать тех проблем, которые в них возникли, то в новых отношениях вы с большой долей вероятности столкнётесь с теми же проблемами и опять не сможете их решить, и так может продолжаться довольно долго, но с каждым разом проблемы, скорей всего, будут ещё и усугубляться.

Во-вторых, если вы будете терпеть что-то, то это также может привести к осложнениям. Потому что любое терпение может «лопнуть», но это уже будет похоже на неуправляемое стихийное бедствие. То есть ваша эмоциональная реакция может быть неожиданной даже для вас самой.

Поэтому своим клиенткам я советую «Метод подводной лодки». Сам термин взят из Транзактного анализа, но я преобразовала его к использованию для выхода из кризиса в семейных отношениях. В чём он заключается: нужно представить, что вы находитесь на подводной лодке и закрыть для себя все «аварийные выходы» из этой ситуации. Дело в том, что на подводной лодке не может быть аварийного выхода, потому что она погружается на такую глубину, где давление воды настолько сильное, что человек не может находиться без специального оборудования и остаться живым.  Поэтому если на лодке возникает пожар или какие-либо другие опасные ситуации, то люди делают всё возможное, чтобы решить эту проблему, так как другого выхода у них просто нет! Решение этой проблемы является жизненно необходимым условием и от качества предпринимаемых действий, от их самоотдачи зависит их жизнь.

Если вы хотите действительно решить свою проблему, то нужно, прежде всего, признать, что вероятно, так как проблема возникла, ваше поведение является не самым эффективным для налаживания близких отношений. И представить себе, что в течение какого-то времени, вы будете находиться на подводной лодке, с которой нет аварийного выхода (в данном случае развода – так как не решённые проблемы вы всё равно заберёте с собой). И вы начинаете вести себя так, как будто для вас жизненно необходимо решить все проблемы и как можно быстрее закрыть эту «аварийную ситуацию», пока ещё лодка не пошла ко дну. Так как в любом случае развод – это очень серьёзное эмоциональное потрясение, не только для детей, но и для вас, вашей психики, и оно ещё долго может оказывать влияние на ваше состояние и поведение.

Вы должны определить какой-то период, в течение которого вы будете применять этот метод, но он должен быть не менее двух-трёх месяцев. Ведь проблемы вы создавали вместе со своим партнёром не один день. Поэтому вашему партнёру может потребоваться время, чтобы понять, что вы настроены серьёзно и готовы предпринимать шаги для того, чтобы решить ваши проблемы. А для того чтобы ваш партнёр понял, что вы искренне стремитесь наладить взаимоотношения, вам нужно контролировать из какой позиции вы с ним взаимодействуете. Нужно выращивать в себе Взрослое Я-состояние, важно чтобы оно преобладало в вашем поведении (подробнее о Я-состояниях Взрослый-Родитель-Ребёнок я писала в выпуске от 6 августа 2015 года). Так как если вы оказались в такой ситуации – это означает, что вы слишком часто взаимодействовали с партнёром с позиции строгого Родителя или обиженного, капризного Ребёнка. А изменить ситуацию можно только с позиции взрослого разумного человека.

Конечно, бывает так, что точка невозврата уже пройдена или цели человека, с которым вы пытаетесь наладить отношения слишком кардинально не совпадают с вашими. И в самых крайних случаях бывает и такое, что человек является не совсем адекватным, это, как правило, сопровождается различными зависимостями: алкогольной, наркотической, игроманией – игры на деньги, либо антисоциальным поведением, за которым стоит сильнейшая психологическая травма или комплекс неполноценности. В таком случае, скорее всего, самостоятельно вы не сможете справиться с проблемой и, возможно, есть смысл отказаться от продолжения этой игры, хотя бы временно. Если вы, конечно, не готовы изучать долгие годы психотерапию и становится для своего возлюбленного сестрой милосердия, потому что в этих случаях помочь может только специалист и только при условии наличия желания у каждого из партнёров.

В любом случае, попробовав метод «Подводной лодки», вы ничего не потеряете. Так как если будете делать всё от вас зависящее для того, чтобы наладить отношения, вы приобретёте ценный опыт, будете осознанно учиться проявлять себя самым наилучшим образом в качестве жены, что успеет войти у вас в привычку, а это одно из самых ценных качеств для любой женщины. Кроме того, вы уделите своё пристальное внимание  этому вопросу и определите, какое поведение является эффективным, а какое не совсем подходит для налаживания отношений, наполненных взаимопониманием и поддержкой. И ко всему прочему, у вас не останется сомнений в правильности вашего решения, так как вы будете точно знать, что сделали всё, что могли.

Поэтому если вы действительно мечтаете стать по-женски счастливой, о том, чтобы отношения с вашим близким человеком были наполнены взаимопониманием и любовью, и это длилось долгие годы - всё в ваших руках. Только представьте, что другого выхода, кроме того, как научится быть счастливой, у вас просто нет!

 

С любовью, Мария Петрова

   

Сайт автора

Группа вКонтакте: Чего хочет женщина 

 
В избранное