Цель в жизни- единственное, ради чего стоит предпринимать поиски.

Роберт Луис Стивенсон

Добрый день, уважаемые подписчики!

Поздравляю Вас с наступающим Новым годом!

Наша рассылка возобновляет свою работу после длительного периода каникул!  Выпуски теперь будут выходить регулярно 2 раза в месяц.

Так как перерыв был значительным то для продолжения разговора повторяю предыдущий выпуск рассылки.

Рад приветствовать Вас на страницах этой рассылки.

Как часто Вы мечтаете? Надеюсь, что Вы иногда себе позволяете заниматься этим полезным процессом.

Но не редко мечты так и остаются мечтами. Мы думаем о них, как о чем-то нереальном, неосуществимом. А, скорее всего, просто не хотим взять на себя ответственность. Как только мы принимаем на себя ответственность за мечту, она превращается в цель. Может быть далекую, но все же цель. Конечно, бывают и недостижимые цели, например, стать богом и т.д. Но в рассылке мы будем исходить из принципа, что все, что когда- либо достигал один человек, может достичь и другой. Поэтому мы с вами попробуем разобраться с тем, как грамотно и эффективно работать с целями для их успешного достижения, т.е. займемся целеполаганием от а до я )))

Если посмотреть на многих успешных людей, то, как правило, все они имеют четкие жизненные цели. Причем, большая часть в виде написанного плана. Когда я начал проводить тренинги по целеполаганию, то выяснил, что у подавляющего большинства участников нет четких целей не только на бумаге, но и в голове. Так родилась идея этой рассылки. Дело в том, что грамотно сформулированная цель является самостоятельным ресурсом, который ускоряет достижение результата. Вы можете просто читать данную рассылку, но если Вы заинтересованы в практических результатах, то можете себе позволить выполнять упражнения и задания.

Итак, первое задание:

Составьте письменный план или список жизненных целей, что конкретно вы хотите достичь в этой жизни. Причем неважно сколько Вам лет. Цели не подвержены влиянию возраста. Предоставьте себе полную свободу творчества не ограничивайте себя.  Напишите не менее 10 целей.

Теперь нам есть с чем работать!

Первое, что мы с Вами рассотрим- это правила постановки целей.

Первое правило- цель должна быть сформулирована позитивно.

Поэтому, если в Вашем списке есть цели «я не хочу…», то переформулируйте ее в «я хочу…». Например, если Ваша цель «Я хочу чтобы я не болел», то переформулировав ее Вы можете получить «я хочу быть здоровым». Для чего это нужно? Дело в том, что наш мозг не воспринимает частицу «не». И получается, что для осознания фразы «не болел» мозгу сначала необходимо понять, что такое болезнь. Нужно ли лишний раз напоминать себе о болезни? Фраза же «быть здоровым» сразу напоминает о здоровье. Поэтому позитивная формулировка- очень важный момент в постановке цели.

В следующем выпуске мы продолжим разговор о правилах постановки целей.

Пишите мне, задавайте вопросы по адресу albogom@yandex.ru

 Удачи!

С наилучшими пожеланиями, Александр Богомолов

Тренер NLP