Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Виртуальная Консультация Гештальт-Центра

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все просто. Все о жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Нина Рубштейн

Статистика

150 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Виртуальная Консультация Гештальт-Центра http://rubstein.ru. Запись на индивидуальную консультацию по тел. (495) 220-26-22


On-line консультация

Вопрос
 Добрый день,Нина! В данный момент нахожусь в поисках подходящего психотерапевта и не знаю, как выбрать наиболее способного помочь мне в решении моей проблемы. Мне 23 года. Прошлой осенью я развелась с мужем, сменила город проживания(там остались все родственники)и познакомилась с новым молодым человеком. С работой не складывалось- то заболела на испытательном сроке, то уволилась, т.к. не выдержала стресса и сейчас работаю со своей матерью(удаленно). Живу в гражданском браке с этим новым молодым человеком, забеременела от него. Во время развода думала, что, возможно, стану матерью-одиночкой и недавно чуть было не стала ей(будто бы подсознательно провоцирую подобную ситуацию). Но после развода, в момент сильных эмоций(у меня очень неустойчивая психика, легкотравмируемая, когда-то я болела эпилепсией и это, наверно, отложило отпечаток)я прихожу в состояние аффекта, ощущаю себя полным ничтожеством, человеком, способным лишь губить свою жизнь, а не направлять как корабль, регулярно тогда возникают суицидальные мысли, хочется, чтобы все кончилось. В другие моменты этого не проявляется, именно в эмоциях. И я понимаю,что жизнь идет, а я застряла на каком-то кусочке психологически и не отпускаю, вспоминаю все свои промахи. Я понимаю, что так дальше жить нельзя. Мне необходим психотерапевт, владеющий различными техниками, умеющий держать дистанцию и в то же время способный к эмпатии,имеющий опыт работы с подобными состояниями.Подскажите, пожалуйста, есть ли в Вашем центре такие специалисты и к кому я могу обратиться? С Уважением, Ирина
Ответ
 Отвечает Нина Рубштейн: Любой из наших специалистов может оказаться подходящим для вас.
Вопрос
 Здравствуйте! Мой муж часто в порыве ярости (который возникает очень резко и спонтанно)говорит мне обидные вещи. Причем многое он придумывает специально, чтобы сделать мне как можно больнее. Сначала я пыталась спорить или останавливать его, ничего не выходит. Теперь в таких случаях я просто молчу и жду пока закончится "ураган". После того, как муж успокаивается, у него что-то "щелкает", и он начинает просить прощения, говорить, что меня очень любит, что больше никогда не будет меня обижать. Потом все повторяется. Я прощаю, но с каждым разом это делать все труднее и труднее. Скажите, как можно повлиять на мужа, как научить его не ранить близкого человека, тем более, намеренно? Заранее спасибо.
Ответ
 Отвечает Нина Рубштейн: Вы описываете типичный цикл насилия. В таких случаях "перевоспитывать" мужа неэффективно. Эффективна семейная терапия или, если муж не согласен на нее, то помощь терапевта вам самой. В качестве "скорой помощи" посоветую: сообщайте мужу о том, какие чувства вы пер6еживаете, когда он так себя ведет: страх, боль, обиду, унижение, оскорбленность и так далее - то, что есть у вас. Важна формулировка такого сообщения: не "ты меня унижаешь", а "я чувствую боль, я чувствую себя унижена, мне страшно".
Вопрос
 Добрый день Елена! Уже более полугода постоянно думаю о женщине в которую влюблен. Между нами вспыхнула сильная любовь, но она замужем. Уйти из семьи она не смогла, а встречаться так мы не стали. Отношения стараемся не поддерживать, подавляем в себе чувство, живем в разных городах. Сразу после расставания, после возникновения мысли о ней, возникала сильная головная боль. Причем все время в левой передней части головы. Спустя несколько месяцев, начались непонятные ощущения в области сердца. Возможно у нее приблизительно такие же проблемы. Она не так физически здорова как я. Я очень переживаю и боюсь за нее. Я физически очень здоровый человек. Активно занимаюсь спортом и позитивен в жизни. Но эта ситуация очень выбила меня из колеи. Я потерял не только любимую но и работу. Я понимаю это видимо стресс, и другая психосоматика. Подскажите, что мне делать, для преодоления этой ситуации.
Ответ
 Отвечает Елена Султанова: Доброго времени!
Если бы вы пришли на очную консультацию, я бы спросила, какой конкретно помощи вы хотели бы от психолога, каким видите результат преодоления этой ситуации, например, "забыть" девушку или научиться жить без нее или разобраться в причинах нездоровья. Не зная, что точно вы хотите, могу сказать следующее. Такая ситуация, насколько я поняла, случилась с вами впервые в жизни, впервые вы переживаете такие сильные эмоциональные и физические ощущения, и это возможность лучше узнать и понять себя, узнать, на что вы способны и чего хотите от отношений с женщиной. Влюбленность между мужчиной и женщиной - лишь один из видов проявления творческой энергии, которая существует в мире. Поэтому любовь всегда была мощным стимулом для творческой деятельности. Попробуйте использовать свое состояние по-новому, чтобы оно не мешало, а, наоборот, помогало вам в работе или любом другом способе выражения себя. Любовь и любое другое чувство - это энергия, и чем сильнее чувство, тем больше энергии. Эту энергию мы можем использовать конструктивно, на созидание, или деструктивно, на разрушение - себя или других, и то, как мы его используем, зависит только от нас. Возможно, вы подавляете в себе обиду на нее - и тогда она разрушает вас изнутри. Попробуйте обижаться тогда. Позвольте своему чувству помогать вам расти и развиваться, а не ввергать вас в уныние.
В избранное