Советы психолога: как построить отношения с окружающими
ПИСЬМО, ДОСТОЙНОЕ ИСТИННОЙ ЛЕДИ
[В рубрике "Плакательная жилетка" часто попадаются письма, в которых люди выплескивают накопившиеся эмоции, порой в резкой форме. Как вы понимаете, выплескивают на моих читателей или меня лично. Чтобы не нарушать дружескую и доверительную атмосферу общения мы с вами договорились, что будем помещать такие письма в отдельную рубрику. Однако, редко кто находит в себе силы извиниться после этого. Тем более приятны такие случаи. Ниже письмо такого типа. "Поскандалили" мы на почве разного
отношения к разным стадиям игромании]
Здравствуйте, Ирина.
Извините, что невольно обидела Вас. Совсем не хотела Вам нахамить. Просто очень животрепещущая для меня тема и, возможно, нехватка саморегуляции.
С уважением, Юлия
7 декабря 2005
Здравствуйте, Юлия!
Ничего страшного. Эти рассылки так или иначе - один из способов вылить свои эмоции, слезы, переживания, высказать накопившееся в другом месте раздражение. Я прекрасно понимаю, и стараюсь не принимать близко к сердцу.
Есть даже специальный способ психологической помощи, который позволяет справиться с застарелыми эмоциями. Знаете, бывает очень много ситуаций, когда так или иначе приходится копить в себе обиду, неприятные переживания, гнев, страх, брезгливость и многое другое. Это вредно для здоровья и самочувствия.
Бывают специальные тренинги, где можно через двигательные упражнения повыливать накопившееся.
А есть еще некоторые мои коллеги, которые оказывают такую помощь в индивидуальном режиме. Это еще иногда называется провокативной или шоковой терапией.
Один мой хороший приятель, который ее практикует - довольно богатый человек, у которого дома огромная коллекция буддистских украшений, картин, реликвий. И он рискует на дому принимать людей, которые хотят просто вылить накопившуюся злость на кого-то. Говорит, одной реликвией после сессии становится меньше (в среднем). Один раз ему чуть не проломила голову бутылкой вина, запущенной в него, разбушевавшаяся барышня. Он увернулся, а древняя фарфоровая статуя Будды, стоящая за ним, рассыпалась в прах. Его Бог
в буквальном смысле слова взял удар на себя. А Вы говорите – не обижайтесь. Это мелочи, Юлия, наша мелкая склока по поводу игромании отдельных индивидов. И я очень желаю Вам, чтобы у Вас все наладилось, и чтобы жизнь снова засияла яркими красками!