Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2009-03-07
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Обыватель
8 простых способов борьбы с ленью
Уровни развития интеллекта. Личность
Как не быть дикарем
Если вас бросили, или вы решили расстаться
А как правильно загадывать желания так, чтобы они исполнялись, знаете?
Волшебное слово.
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 30 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!

Тренинг-центр «Синтон» - это качественные тренинги на все случаи жизни:

Приглашаем Вас!

Достижение целей – Успешный человек с 12 марта

НЛП-практик с 26 марта

Тренинг уверенности 14-15 марта

Риторика и ораторское мастерство с 16 марта

Женские тренинги – Женское счастье с 23 марта

Стервология 14-15 марта

Эротическая пластика с 16 марта

Переговоры 28 апреля

Записаться на тренинги, а также узнать все интересующие Вас подробности Вы можете по телефонам (812) 985-45-17, (906) 227-17-00 и на нашем сайте www.syntone-spb.ru

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Как организовать себя?


Я больше не могу, — жалуется Татьяна Н., старший менеджер одного из крупных московских торговых холдингов, — наверное, скоро подам заявление об уходе. Работаю на фирме восемь месяцев, все вроде бы устраивает. Зарплата приличная, от дома недалеко, коллектив хороший, никаких склок, есть перспективы... Но бесконечный аврал. Постоянная запарка. Начальству всегда нужно все «уже вчера». Я в таком ритме работать не могу. Не понимаю, как другие справляются? Вчерашний график могла бы максимум за 20 минут сделать, а провозилась почти час. Как только я слышу «Это надо срочно!», у меня руки начинают трястись, голова перестает соображать, все цифры разбегаются. Совершенно не умею концентрировать внимание.

Организовать себя и свою работу многим людям бывает достаточно тяжело. Очень часто рабочий день строится совсем не так, как хотелось бы. Поэтому надо заранее планировать рабочее время таким образом, чтобы внезапно свалившиеся проблемы отнимали лишь часть времени и не превращали работу в непрерывный стресс. Оставьте в конце текущего рабочего дня несколько минут, чтобы подготовиться к завтрашнему. Вспомните о приоритетных проблемах, тех, что не терпят отлагательства. Но план должен быть реальным — те дела, которые вы ни при каких обстоятельствах выполнить не сможете, лучше перенести на более подходящее время. Случаются ведь иногда и менее напряженные дни. Иногда в такие спокойные периоды можно успеть сделать в десять раз больше и разгрести старые завалы.

Работая в Германии, автор этих строк обратила внимание на то, как строит свой рабочий день в издательстве немецкая коллега. Она активно использовала компьютерную программу распорядка дня. Накануне вечер­ом немка составляла план на завтра, учитывая все, вплоть до мельчайших подробностей. Даже пятиминутная пауза для чашки кофе не была забыта. Она расписывала запланированные встречи, задания, время редакционных совещаний, даты всевозможных мероприятий, сроки сдачи проектов и т. д. В ее компьютере без конца звякал колокольчик, напоминая о том, что она должна в настоящий момент сделать. Назойливый колокольчик продолжал брякать до тех пор, пока задание не было выполнено и удалено. Поначалу меня это бряканье-звяканье здорово раздражало, а потом я и сама пристрастилась к такому способу планирования рабочего дня. Очень помогало.

Конечно, какой бы внутренней дисциплиной не обладал человек, все его усилия на рабочем месте будут напрасными, если на предприятии отсутствует правильная организация трудового процесса. Чаще всего это выражается в нечетком разделении труда между отделами или сотрудниками, отсутствии навыков профессионального управления у топ-менеджеров, когда границы ответственности совершенно не определены, служебные обязанности расплывчаты, механизм принятия решений не прописан и не ясен даже руководителям, цели фирмы и стратегии развития отсутствуют, нагрузка сотрудников неравномерна и как результат — низкая мотивация всего персонала и плохая самоорганизация некоторых специалистов.

Чаще всего от полной неразберихи на фирме страдают работники среднего и низшего уровня. К сожалению, они не в состоянии повлиять на решения руководства и нормализацию трудового процесса. Рабочий день в такой компании проходит в лихорадке, коллектив на взводе, все носятся как угорелые... Но если посмотреть на результативность такого труда, то возникнет печальная картина — бег на месте, переходящий в ходьбу на месте и... все на месте. Беготни, переписки и перезвона много, в решении проблемы задействованы множество сотрудников, а практически ничего не сделано. В конце такого трудового дня работники чувствуют себя «выжатыми лимонами» или спущенными воздушными шариками. Энергии не осталось — батарейки сели. Целый день люди находились в стрессовой ситуации, которая в очередной раз ничем не разрешилась.

К сведению: привычное нам понятие «стресс» ученые разделяют на хороший и плохой, полезный и вредный. Есть эустресс и дистресс. Эустресс, как правило, кратковременный и может идти на пользу человеку. Именно его использует шоковая терапия. При эустрессе организм мобилизует все свои функции для борьбы с неприятным воздействием. А вот дистресс — это как раз вредоносный стресс, в результате которого человек может долгое время пребывать в угнетенном состоянии.

Следствием такого стресса или любых неприятных моментов на работе могут быть самые различные реакции, только кажущиеся ничего не значащими. Вдруг вспыхнувшее лицо, неожиданный провал в памяти, потеря нити разговора, задрожавшие руки или ноги, ком в горле, головокружение, тошнота. Эти проявления вовсе не так безобидны. Организм сигнализирует: со мной не все в порядке. Между тем мы должны во всех жизненных ситуациях оставаться как можно более бесстрастными. Инфаркты и инсульты не нужны никому ни на работе, ни дома. Научиться не принимать все близко к сердцу? Этот мудрый совет так и остается только советом уже многие века. Но когда тебя на работе разрывают на части, когда надо сделать одновременно миллион дел, когда бесчисленное количество ...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • - Я всё смотрю и смотрю: и почему ты перед экзаменом всё грецкие орехи грызёшь?
    - Я читала, что грецкий орех внешне напоминает наш головной мозг и способствует развитию памяти...
    - А-а-а, тогда понятно, почему перед каждым свиданием ты предпочитаешь бананы!

  • Новости образования.
    Вчера в городе Урюпинске открылось ПТУ международных отношений.

  • Почему-то цвет кожи и волос может быть любым, а зубов - только белым.
    А политкорректность?

  • - У меня сегодня свидание...
    - С резиновой куклой?
    - Нет, с настоящей девушкой!
    - А... Ты поссорился с куклой?

  • Самый простой и дешёвый способ обеспечить себе вкусный ужин - отказаться от обеда.

  • - Вась, футбол для тебя важнее, чем жена! Как я могу жить с тобой?
    - Успокойся, дорогая - я всё-таки люблю тебя больше водного поло или стрельбы из лука...

  • Наряду с программой "Каждому слепому ребёнку - книжку", вводятся новые всероссийские программы: "Каждому глухому ребёнку - магнитофон", и "Каждому безногому ребёнку - футбольный мяч"...

  • Их осталось совсем мало, помоги им...
    "Фонд пьяной природы".

  • Из жизни.
    На планёрке в летнем лагере. Приводят мальчика, который подглядывал за девушками-вожатыми в душе. С целью, типа, отчитать его...
    Ну директор лагеря и задает вопрос:
    - Понравилось?
    Мальчик в растерянности, через паузу выдаёт:
    - Нет...
    - НЕТ?!!!!

  • В публичном доме умирает мамаша. Все проститутки суетятся вокруг неё.
    Одна, улучив момент, обращается к ней:
    - Вы такая опытная, столько видели в своей жизни. Скажите - какие же самые лучшие: маленькие, средние или большие?
    - Средние...
    - А почему средние?! Ну, я понимаю, почему средние лучше маленьких - но почему средние лучше больших?!!
    - БОЛЬШИХ НЕ БЫВАЕТ.

  • - Дед Мороз, выходи! Дед Мороз, выходи! Дед Мороз, выходи! - Пели дружно дети, танцуя у дверей туалета.

  • - Слышь, ты! Иди сюда! Бить буду!
    - Молодой человек! Не интригуйте меня своими цветистыми метафорами! Я выше ваших низостей!
    - Ой, простите великодушно - возвращаюсь из филармонии, поздний вечер, решил перестраховаться... Пойдёмте, я вас провожу!

  • Неужели "Камаз" настолько хреновая машина, что даже на его эмблеме нарисована падающая лошадь?

  • Повстречались на улице два психоаналитика.
    - Добрый день, коллега...
    - Что вы имеете в виду?

  • Мужское самомнение.
    - Я, конечно, не так красив, как Ален Делон - но и не так страшен, как Бельмондо.

  • Поп-музыка - дело ненадёжное. Сегодня ты полная бездарь, завтра - кумир миллионов...

  • Салон красоты делает женщину привлекательней на 200-300 грамм водки.

  • Для победы над терроризмом нужно, чтобы всех работников на должности назначал Президент...
    Тогда должность террориста можно оставить вакантной и террора не будет!

  • Если дурь лезет в голову - значит, она хорошая...

  • 1.09, 2:11
    Телефонный звонок. Девушка снимает трубку:
    - Алло?
    Парень (явно не ожидая услышать женский голос):
    - Ой, куда это я попал?
    Девушка:
    - Если туго идет - значит в ж#пу!

  • Рекламное.
    Презервативы "Белшина" - скорее лопнет сердце!

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Здравствуйте! И действительно, начал читать статъи (Луизи Хей) и литературу о психологии, во многом мое мишление изменилось, можно успешнее виходить из стрессових ситуаций, можно контролировать свое поведение, вообщем то без психологической помощи современному человеку трудно, но вот все равно бивают сриви, правда длятся они не долго, и бистро проходит дипрессия. Хочу спросить профессионалов в этой области, можно лии так обустроить структуру мишления, чтоб контролировать свои мисли постоянно, много для этого нужно работать над собой, и какой на Ваш взгляд наиболее оптимальний и правилиний курс, с чего начинать, автор и т.д.
    Спасибо,
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Я хочу выйти замуж за известного хоккеиста! Как быть?...

  • Я очень хочу выйти замуж за хоккеиста! Ну что за мания?! Мой дядя - хоккеист, поэтому с самого сознательного возраста я смотрела на сильных мужественных спортсм......

  • желаю Рамилу по-быстрее выздороветь!!! ...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • У БОГА нет других рук, кроме твоих.

  • ПОЛУЧИТСЯ У ВАС ИЛИ НЕ ПОЛУЧИТСЯ-ВЫ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ПРАВЫ!!!!! (ВДУМАЙТЕСЬ В СМЫСЛ ЭТОЙ ФРАЗЫ!!!!!!!!!!!!)

  • Ум дан женщине для того, чтоб скрывать свой характер

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю за исполение желаний. за РОМУ И ЗА ПРЕКРАСНОГО АЛЕКСАНДРА, ЗА САИДА, ЗА МАКСИМА.... ЗА ТО, ЧТО ОНИ ЕСТЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ ЭТИ ПРЕКраСНЫЕ МУЖЧИНЫ.....Благ...

  • Я люблю Рому. я люблю Рому. я люблю Рому. я люблю Рому. я люблю Рому... я Люблю Рому... я люблю Рому........ я люблю Рому)я хочу быть с ним вместе.... я люблю Р...

  • Я выхожу замуж за Рому. я люблю его . я его люблю... я его люблю... я его люблю... я его люблю . я хочу быть с ним. я хочу быть его женой.


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Очень хороший рассказ.

Есть на свете много хороших людей, но мы не всех знаем. И вряд ли узнаем. Всех. Вот ты кого знаешь?

Я например тебя знаю.

Точно знаю Ты ХоРОШАЯ.

Еще знаю Алешу и Павлика. Они тоже хороши.

Бывают. Осо......


 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:7018
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное