Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2025-08-27
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!

Абонемент «Новогодний» Института Развития Личности -

это возможность в течение года участвовать во всех мероприятиях, тренингах, семинарах, мастер-классах. Приобретая абонемент, Вы и сотрудники Вашей кампании могут посещать любые программы по расписанию в течение 2013 года.

·         Абонемент не именной, при желании Вы можете передавать его иным лицам, в случае если не можете посещать занятия сами

·         В стоимость абонемента включены: полный комплект раздаточных и информационных материалов,  кофе-брейки, сертификаты участника, обеды в ресторане

·         Абонемент действителен до 31 декабря 2013 года

Вас ждет не только полезное обучение, но и масса позитивных эмоций!

На Ваш выбор предлагается три варианта абонементов:

Абонемент «Выходной» (только программы выходного дня)

Количество программ/тренинг-дней

Суммарная стоимость программ  по минимальной цене, руб

 (средняя стоимость тренинг-дня 3850 рублей)

Стоимость абонемента , руб

Экономия, руб

 

3 программы или 6 тренинг-дней

 

Купить

23100

9240

13860 рублей (-60%)

5 программ или 10 тренинг-дней

Купить

38500

13475

25025 (-65%)

7 программ или 14 тренинг-дней

Купить

53900

16170

37730 (-70%)

 

 

Абонемент «Будни» (только программы в будни)

Количество программ/тренинг-дней 

Суммарная стоимость  программ   по минимальной цене (стоимость тренинг-дня 8500)

Стоимость абонемента , руб

Экономия, руб

 

3 программы или 6 тренинг-дней

Купить

51000

20400

30600 рублей (-60%)

5 программ или 10 тренинг-дней

Купить

85000

29750

55250 (-65%)

7 программ или 14 тренинг-дней

Купить

119000

35700

83300 (-70%)

 

Абонемент «Универсальный» (программы в любые дни недели)

Количество программ/тренинг-дней 

Суммарная стоимость программ   по минимальной цене, руб.   (средняя стоимость тренинг-дня 6 175 р)

Стоимость абонемента , руб

Экономия, руб

 

3 программы или 6 тренинг-дней

Купить

37050

14820

22230 рублей (-60%)

5 программ или 10 тренинг-дней

Купить

61750

21612

40138 (-65%)

7 программ или 14 тренинг-дней

Купить

86540

25935

60605 (-70%)

 

Предложение действительно только в течение декабря

Наши контакты:

Тел. +7 (495) 961-00-89

E-mail: help@psyevents.ru

 

 

Мы будем рады видеть вас на наших программах!
С уважением,
Институт Развития Личности

 

 



ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Приучаем подростка к спорту


Приучаем подростка к спорту

Поддерживать себя в хорошей форме с помощью спортивных нагрузок – полезная привычка, прививать которую детям следует как можно раньше.

Работа над собой

Ранний подростковый возраст – для девочек этот период начинается уже с 10–11 лет, у мальчишек на пару лет позже – самое время привыкать к регулярной физической работе над собой. А в переходном возрасте – в 13–15 лет – фитнес особенно необходим, поскольку постоянная направленная и дозированная двигательная активность способствует не только более мягкому протеканию переходных процессов, но и правильному формированию большинства функций организма.

Разумеется, лучшая мотивация записаться в спортклуб для тинейджера – это улучшение своего внешнего вида. Но, конечно, заниматься стоит не только ради отличной фигуры. Сила, энергия, выносливость, гибкость, хорошая координация движений, уверенность в себе– вот дополнительные плюсы от этих занятий. А мамы и папы наверняка оценят и другие преимущества, которые даёт фитнес их детям. Прежде всего то, что благодаря спорту сглаживаются многие неприятные проявления пубертатного периода: негативизм, повышенная критичность по отношению к взрослым, психическая неуравновешенность…

Ведь что отличает ребёнка, вступившего в «трудный» возраст? Психологи утверждают, что это повышенный интерес к своей внешности (и, конечно, к противоположному полу), потребность в самостоятельности и личном пространстве, а также тяга к группированию. Все эти стремления фитнес помогает удовлетворить наилучшим и наиболее безопасным способом. Дети наконец-то отрываются от компьютеров и дурных компаний, занимаются полезным делом, находят новых друзей среди сверстников, учатся ответственности, настойчивости в достижении целей, вырабатывают характер…

Тренировки без бед

Разумеется, перед тем как купить дочке или сыну абонемент в фитнес-клуб, надо сводить его к врачу-терапевту и проконсультироваться, нет ли противопоказаний в плане здоровья. Наи­более опасны в этом плане сильная близорукость, сколиоз, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами.

Очень вредно, если подросток занимается самостоятельно на силовых тренажёрах. Во?первых, до определённого возраста это бессмысленно – растущие мышцы невозможно накачать. Во?вторых, и это главное, неумелое использование спортивных снарядов в период, когда активно развивается организм и растёт скелет, чревато многими неприятностями. Сильная вертикальная или просто чрезмерная нагрузка ведёт к повреждению позвоночника и суставов. В лучшем случае юноша или девушка будет просто меньше ростом, чем мог бы быть, в худшем – столкнётся со сколиозом и опасными травмами. Поэтому не стоит выполнять становую тягу, приседания с большим грузом, то есть те упражнения, которые дают нагрузку на позвоночник в вертикальном положении.

Несмотря на это, силовые упражнения для девушек и юношей старше 15–16 лет очень полезны, если выполнять их с умом, то есть под руководством тренера. Ведь практически у каждого нежелательного упражнения есть безопасный аналог. Кстати, травмами и разрывами мышц и связок грозят и неправильные занятия спортом, когда подростки приступают к различным упражнениям и работе на снарядах неразогретыми – то есть без предварительной разминки. Важен и правильный порядок упражнений. Поэтому присутствие тренера на занятиях обязательно, персонального тренера – крайне желательно.

На здоровье!

Но главная задача подросткового фитнеса – всё же не похудение и приобретение красивого рельефа мышц, а укрепление организма и прежде всего сердечно-сосудистой и дыхательной систем, которые испытывают во время пубертата очень сильные перегрузки. Поэтому тинейджерам большое внимание следует уделять кардиотренировкам, которые включают в себя физические упражнения невысокой интенсивности, направленные на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Кстати, кардиотренировки – одно из немногих направлений фитнеса, которым можно заниматься и самостоятельно. Ведь бег, ходьба, занятия на беговой дорожке, велотренажёре не требуют компании. Занятия должны быть средней интенсивности, а нагрузка – индивидуально подобранной. Время тренировки вместе с разминкой – не менее 40 минут, но не более 1 часа. Но заниматься в группе подросткам всегда интереснее.

Ни в коем случае нельзя записывать ребёнка в фитнес-клуб насильно. Занятия из-под палки не принесут никакого толку. Для эффективности тренировок важно, чтобы они были юным спортсменам интересны, доставляли удовольствие, подходили по темпераменту и физическим возможностям. Можно попробовать разные фитнес-...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Врач осматривает российского пенсионера:
    - У вас всё в отличном состоянии. Только вот ваш пупок имеет очень своеобразную деформацию!
    - Всё нормально, доктор! - отвечает пациент. - Я ведь на всех митингах знаменосец!


  • (Александр) сегодня по скайпу с девчонкой из Румынии пытался поболтать
    (Александр) звоню, а там видео выскакивает
    (Александр) нечёткая картинка
    (Александр) пытаюсь поговорить по-английски - ноль эмоций
    (Александр) в чате пишу ей, что молчишь ? она говорит мол у неё только видеокамера
    (Александр) микрофона нет

  • На приёме у психиатра.
    - Так, милейший, не волнуйтесь - на что жалуемся?
    - Не поверите, доктор! Иду я вчера с работы мимо нашего Вычислительного центра - и...
    - Ну-ну!
    - А там из всех окон Билл Гейтс выглядывает!!!
    - Так-так!
    - А по бокам... а по бокам - интерфейсы с кнопками стоят!!!
    - Э, батенька - пора вам перезагружаться... В новую рубашечку...


  • <denk> Фросик, а когда в лесах 300 видов только условносъедобных...
    <denk> тут у кого хошь слюнки потекут :)
    <Frozen> denk: условносьедобных?)
    <Frozen> это как? их можно скушать...но только один раз?)

  • На лекции преподаватель говорит студентам:
    -А вы знаете, что дурак может задать такой вопрос, что и 10 умных не ответят правильно.
    Тут с задней парты выкрикивает студент:
    - Так вот почему я не смог вам сдать экзамен.


  • - Ой, мамочка, наконец-то я нашла себе жениха!
    - А когда ты меня с ним познакомишь?
    - Вон, видишь, его "Мерседес" остановился. Сейчас он выйдет из машины.
    - Доченька, да он же лет на двадцать старше тебя!
    - Да нет, мама, это не он вышел, это его младший сын.


  • <Chilly>: когда я увидел тебя в первый раз, ты мне так понравилась, что на следующий день я тебя даже не узнал...

  • ОЛЕНЬКА (00:45:48 4/10/2008)
    У тебя машина есть

    Ivan (00:46:15 4/10/2008)
    угу.. несколько..

    ОЛЕНЬКА (00:46:35 4/10/2008)
    Покараешь

    Ivan (00:47:00 4/10/2008)
    а нужно??

  • Устал министр после тяжёлого дня, пошёл вечером прогуляться. Подходит к нему симпатичная девушка:
    - Пойдём со мной... Всего 20 долларов!
    А что? Девушка отменная, а 20 долларов для него вообще не деньги. Провёл с ней министр время просто замечательно.
    Заплатил - а, уходя, спрашивает:
    - Как же ты можешь на такие гроши прожить? Ведь такая сейчас жизнь дорогая...
    - Трудно, конечно... К концу месяца совсем денег не остаётся. Тогда что ж - постель бросаю, на шантаж перехожу...


  • Только что иду с обеда, вижу 2 бомжа в помойке роются. Один книгу желтую выудил и в сумку себе заталкивает. У меня первая мысль "В Fallout тоже начинаешь с поиска книжек по помойкам, а заканчиваешь победителем мирового зла..."

  • - Мама, говорю тебе, ну она же меня совершенно не слушает! Мало того - она сама ни одного слова не говорит! Мама, я так больше не могу! Что мне делать?!
    - Перестань ныть, майор, и иди продолжай допрос!


  • gloomy: меня не любит его мама!я не знаю почему!!!!что мне делать?как мне к ней подобраться?!
    jexx: сзади, с лопатой!:)

  • * Death[спит] вспоминает песенку...
    <Death[спит]> выйду ночью в пооооле с козоооой...
    <Death[спит]> мы с козой пойдем за водооооой
    <Death[спит]> только мыыыы с каааазоооой... Тииипа за водойй..
    <Death[спит]> девок нет в селе, а я молодоййй.(с)

  • NewRock: прикинь у меня щас кейген не запустился, потомучто дров на звук нет, а там пожизняк миди играет)

  • Как сделать предложение:
    - Дорогая, я всегда считал наши отношения каким-то браком...


  • во время сортировки носков понял: Люди - они как носки, вроде все одинаковые, а как присмотришься - все разные! Поэтому так сложно найти действительно пару...

  • <Minix> Наташь, собери девочек плиз, я сча вас сфоткаю
    <ххх> Ух ты! Зачем?
    <Minix> Должен же я как-то девушке доказать, что тут все страшные и изменять нескем =))

  • [@dctv_ghbdtn] ща пешу смс, т9
    [@dctv_ghbdtn] *нежно поцеловал в шейку
    [@dctv_ghbdtn] т9 выдает: *нежно поцеловал в щелку
    [@dctv_ghbdtn] БУГАГАГАГАГА

  • добавьте кнопку "только короткие цитаты"...

  • Garik (21:43:15 25/09/2007)
    Ну чего у тебя с работой?)
    Rider of ice (21:43:40 25/09/2007)
    еду в четверг на Тверскую
    Garik (21:44:09 25/09/2007)
    ну ты даюшь - совсем надежду потерял?)))))))))))))))))

  • Рекламное.
    - Сдавило грудь? Не продохнуть? Сними бюстгалтер!


читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Нужна гадалка, чтобы исправить церковную ошибку или как это называется. Сама я верующая, так вот, недавно я ходила к подруге, а по дороге к ней есть кладбище. Я была в наушниках и вообще я сама по сути рассеянная. Так сказать, когда гроб несли я дорогу перешла. Все говорят, что так делать нельзя, что потом жизнь пойдет под откос, в общем мне немного страшновато. Помогите, может есть какие-то знакомые надежные которые смогут в такой ситуации помочь.
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • хочу себе грудь второго размера!!!...

  • Хочу мыслить всегда позитивно, никогда не унывать и купаться в счастье, богатстве и успехе....

  • Я хочу много друзей ...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • В мужчине должен быть характер. Стержень.

  • Настоящая любовь все терпит, все переносит, всему верит, на все надеется, она не радуется неправде, а радуется истине. Любовь НИКОГДА НЕ ПЕРЕСТАЕТ.

  • Я благодарю

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю свою мамочку за ее любовь.

  • Я благодарю Тебя, Господи! За Мою жизнь! За мою Жену и моего ребенка! Благодарю, за интересную работу! За ВСЁ! Слава Тебе!

  • понимаем-простак довел


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Трудно

Трудно.

Трудно жить, когда не знаешь, чего ждать завтра.

Трудно не быть уверенным ни в чём. Когда не знаешь, правда ли хотя бы то, что ты сейчас здесь, рядом с собой, и думаешь действительно о......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:3442
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное