У вас проблемы? Кто виноват? - У меня такие проблемы, это так ужасно. - Вы хотите об этом поговорить? Слово "Проблема" звучит в нашей речи часто. Когда мы не можем с чем-то справиться, когда что-то над нами <висит> и мешает нам жить, мы говорим: <Проблема. Жить, когда много проблем - трудно. Откуда в нашей жизни берутся проблемы и что с ними делать? Мы все знаем, что больше проблем в жизни у того, кто не заботится о своем будущем. Не будешь чистить зубы, не пойдешь вовремя в зубному - получишь пр...

<Давайте восклицать, друг другом восхищаться> По серой пыльной дороге шел уставший странник. Садившееся за горизонт солнце слепило глаза, жаркий летний день сменялся прохладным вечером, в лицо дул легкий ветер. Путник шел долго, прежде чем увидел ворота большого незнакомого города. Перед воротами сидел старец и наигрывал что-то на непонятном инструменте. Путник обратился к старцу: - О старец, скажи, что за люди живут в этом городе? - А что за люди жили в твоем городе? - прищурившись на солнце, спросил стар...

Доверие - это тема, интересная многим. Могу ли я доверять? Могут ли мне доверять? Могу ли я положиться на человека рядом? Не кинет ли он меня? К доверию и доверительным отношениям стремятся все. Ведь именно доверяя друг другу мы создаем самые теплые и крепкие отношения: на работе и в семье, с друзьями и близкими. Как тепло становится на душе, когда мы поверили друг другу, поддержали друг друга. Предлагаем задуматься - а что такое доверие и откуда оно берется. Что есть доверие? Если по-человечески, по-прост...

Так уж повелось, что критику мы чаще всего не любим. Потому что она неприятна. А как же быть? Неужели для сохранения хороших отношений нужно совсем перестать говорить о своих замечаниях или пожеланиях? Или все-таки можно делать это так, чтобы человеку не было обидно и даже наоборот - было бы полезно и даже приятно? Да, можно. Итак, давайте разбираться. Как мы критикуем? Зарисовка из жизни. Хороший человек Вова обращается к не менее хорошему Сергею: <друг, расскажи, что ты думаешь про меня. <Ты уверен> - на...

Для многих не секрет, что у нас по жизни маятник настроения часто колеблется из <плюса> в <минус. Так и живем: полоса белая, полоса черная. Можно ли научиться останавливать Маятник в точке спокойствия и как это делать? Об этом - наш разговор сегодня. Большую часть времени нашего бодрствования мы находимся в состоянии оценивания: себя, людей вокруг, обстоятельств. В результате оценки мы вырабатываем у себя эмоцию, добавляя ее в мир. Например, как это происходит: Вы идете по улице, видите в витрине магазина ...

Друзья, здравствуйте! В прошлом выпуске рассылки мы с вами рассматривали ситуации, когда мы ошибаемся и когда времени на <излишние переживания> нету, и мы договорились, что оптимальной реакцией в таких случаях будет спокойствие и сосредоточенность (которые помогают нам внимательно заниматься делом и не допускать новых ошибок. Но перед нами встал вопрос: а как быть, если время на переживания после ошибки есть? Какие эмоции целесообразны и что вообще в таких случаях можно делать? Об этом - наш сегодняшний ра...

Ошибки - это естественная часть жизни человека. Как говорится в известном всем изречении - <не ошибается только тот, кто ничего не делает. Эту рассылку читают люди, которые по жизни весьма активны, т.е. - Вы что-то всегда делаете, чтобы воплотить в жизнь свои мечты. А значит - ошибки неизбежны (или, если мягче - очень вероятны. И тогда перед нами встает естественный вопрос: а что делать, если ошибка произошла? А еще вернее - как на эту ошибку реагировать психологически, что при этом переживать и вообще - н...