Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа психологического здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Жизнь успешного человека" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Борис

Статистика

11 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа психологического здоровья


 

 

Выпуск 18

 

Вы не обязаны верить тому, что здесь прочтете

:

Пишет Ирина:

 

Уважаемый Борис,здравствуйте!Вот уже более 3-х лет я сьрадаю от депрессии,сейчас уже появились болм в сердце,онемение

рук.Я прочла много умнх книг,пользовалась многими методиками исцеления,но все тщетно.Все кого я знаю уже прощены мною,у

всех попросила прощения,остается одна надеждантидепрессанты и психотерапевт.С уважением Ирина.

 

Ирина. В Вашем письме нет никакого вопроса, на который я мог бы Вам ответить. Но все же…

Решение своей проблемы (выхода из депрессии) Вам следует начать со встречи с психологом или психотерапевтом, но не с антидепрессантов.

Я почти ежедневно встречаюсь с подобного рода проблемами. Причиной такого состояния в большинстве случаев является Ваше несогласие с тем, что происходит или уже произошло. Вам очень хочется, чтобы этого не было, но изменить это Вы не можете, как бы Вам этого ни хотелось. Поэтому Вы находитесь в состоянии постоянной психологической неудовлетворенности или хронического стресса (на физиологическом уровне), который и “бросает” Вас в депрессию, вызывает боли и онемение. С помощью психолога или психотерапевта, можно найти выход из этого состояния неудовлетворенности: либо все же изменить то, что является для Вас неприемлемым (и Вы не можете изменить это сами), либо отказаться от изменения того, что изменить нельзя (и тогда может оказаться так, что изменение произойдет само, без Вашего участия). Если Вы это сделаете, депрессия, и ее проявления, уйдут сами. Антидепрессанты же психологических проблем не решают, хотя притупить, или даже подавить стрессовое проявление неудовлетворенности могут. Но они подавляют и много чего другого, чего подавлять не желательно. Но это уже на тот случай, если не удалась работа с психологом.

Как вариант: есть такая “Московская служба психологической помощи населению”. Думаю, там смогут оказать Вам помощь (и бесплатно). Тел. 173 09 09.    Не получится - можете обратиться ко мне. Или найти помощь в интернете.

 

 

                         Борис.

                         bapopov@mail.ru

 

 

 

 
В избранное