Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Успех как стиль жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Жизнь успешного человека" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Сергей

Статистика

540 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Самопознание. Открытие неизвестного


интернет-газета

САМОПОЗНАНИЕ.

открытие неизвестного

выпуск No132

Одна история.

Вот уже около года существует дистанционный курс "Познание Неизвестного". Сотни людей начали обучаться, получать результаты, трудиться, изучать себя. И в этом выпуске интересный отчет одного из учащихся. Интересен тем, что это живой опыт и каждый из вас может применить прочтенное в своей жизни. Было бы желание. Ведь для пользы вы и читаете рассылку, верно?:)

Некоторые части отчета я удалил. Об упражнениях, заданиях. Важно не это сейчас.

Отчет о 2 уроке дистанционного курса:

1.Стал гораздо внимательнее к своему телу. Доля осознанного времени очень возросла. По крайней мере я стал чётче отличать (отслеживать) моменты, когда в голове болтовня, мысли-мысли-мысли, а потом стоп! – и тишина… появляюсь я, предметы, звуки, которые меня окружают. Я наблюдаю это как бы со стороны, абстрагировано. И это интересно, затягивает! J Особенно на улице – столько звуков, движения вокруг… пару раз было ощущение словно меня и не существует, иду, и есть только это движение сквозь пространство (это я уже постфактум отмечал). Ещё пару раз нахлынуло ощущение доверия окружающему пространству, т.е. я иду по улице, осознаю процесс и вдруг чувствую, что всё вокруг не враждебно совсем (хотя я так и не думал никогда), а очень дружелюбно, расположено ко мне, вроде как даже заботится обо мне. И чувство уюта и безопасности, расслабленность…

А ещё где-то к середине урока вдруг поймал себя на том, что упражнения стали обязанностью, которую лень выполнять… меня это заставило взглянуть трезво на свою жизнь, на имеющиеся проблемы в личной жизни, работе, здоровье. Я вдруг увидел это болото со стороны. Каждый день проходит как вчерашний, и каждый день у меня в мыслях радужное ЗАВТРА. «Этой проблемы не будет на следующей неделе, а этой через месяц. Весной я буду вот такой, а летом всё будет вот так здорово». А когда приходит это «завтра», то оказывается, что с точки отсчёта НИКАКИХ изменений (в лучшем случае!)… «ну ничего, на следующий год всё будет отлично!», и я спокоен как удав, ё маё! Сижу и жду! Внезапно передо мной предстало совершенно другое моё будущее, резко отличающееся от воображаемых радостных картинок. Стало тошно этого мирка, от текущего положения дел, от того, что меня ожидает в будущем (тоже самое и хуже!). Как я не заметил этого раньше?! Я!! Который вроде уже который год эзотерикой увлекается, который кажется знает 1000 и 1 способ быть счастливым и достигать целей! Я, которому казалось, что живу осознанной (более менее) жизнью, имею понятия об истинных ценностях в жизни, который с таким пониманием кивает головой, читая рассылку… И как это исправить? Что делать?! Два дня провёл в нерадостных мыслях, родные уже беспокоиться стали, видя постоянную хмурость, ничего толком не делал, много бродил в одиночестве, погода ещё подстать была – серая и сырая… депрессия внутри и снаружи в общем.

И, наконец, понял (озарило!:)), что ЗАВТРАШНИЙ день будет ТАКОЙ ЖЕ, как и сегодняшний. И нужно сделать ЧТО-ТО уже СЕГОДНЯ! И это стало вдруг таким само собой разумеющимся, что не возникло ни одной внутренней отговорки, чтобы «начать всё» завтра или в понедельник. Пришло понимание изнутри, что называется «собственный опыт» J. Вот с этого момента пошла польза от урока. Я стал гораздо более осознанным. Фактически осознанность – единственное, что может помочь выбраться из болота. Стараюсь всё делать осознанно, любые мелочи. Мне просто ХОЧЕТСЯ идти в эту осознанность! Постоянно в течение дня, я отвлекаюсь от дел, и обращаю своё внимание на то, что я делаю, зачем мне это, поможет ли мне это как-то? Или я просто делаю что-то «очень важное» машинально? (как во сне – можно всю ночь делать какую-то ерунду бесполезную с чувством особой важности процесса).

Сейчас вот только боюсь не забыть эти мои ощущения и не уснуть опять в этом сладком и тёплом болоте. А то тогда пиши пропало))

2….

3.…

Обратил внимание и на свои зажатости. Заметил, что почти всегда в присутствии кого-то напряжён, а следовательно не могу двигаться так, как мне хотелось бы (за исключением редких случаев, когда я «в ударе» J). И если в окружении друзей ещё можно расслабиться, обратив своё внимание на это, то в окружении незнакомых людей (на улице например) – пока не могу L. Когда на меня наезжают – я как бы сжимаюсь, напрягаюсь. Хотя попробовал наблюдать такую ситуацию – и расслабился, правда получилось, что я фактически и не реагировал на наезд, словно это не со мной всё). «При приближении красивой особи противоположного пола» - ё маё! Опять напрягаюсь!!! Правда это касается больше незнакомых особей J. Боль – напряжение, мурашки – по разному, во время спонтанных движений обычно за ними следует приятное расслабление.

4. Как-то шёл по пустынной дороге в промзоне. Вечер, темно (только фонари), в пределах видимости – ни одного человека. И тишина… и появилось желание закричать, громко так, чтоб в груди прочувствовалось. Ох как же мне это тяжело далось!)) Сам себе поражался, наблюдая! Вокруг никого! Никто не увидит и не услышит! Только воздуха наберу и в последний момент БАЦ! зажимаюсь, кровь к голове приливает и всё… воздух тихо спускаю))). Может это желание оттого, что я сам по себе по жизни тихий, спокойный… но я себя заставил! Крикнул, даже дважды, во всё горло! Очень полегчало, настроение поднялось J. Через некоторое время я снова там был, тоже крикнуть захотелось, снова зажимался, но второй раз преодолеть себя получилось проще.

 …

Вот такой отчёт. Кратко не получилось, извини! Много чего хотелось сказать и поделиться J.

PS Дневник веду, но нерегулярно, а по мере появления новых ощущений и мыслей.

Вован Коноплицкий angmar@tut.by

Радостно, что начинают происходить вспышки озарений в жизни твоей. Это хороший знак, что шагаешь верно. Так держать. Предлагаю читателям извлечь нечто большее, чем удовольствие от прочтения из этого отчета. Тут есть очень важный момент для самопознания.

Поступить на обучение можно на странице www.linesun.ru/?pg=content/d_kurs Обучение рассчитано на пол года.

И в конце анекдот в тему выпуска вообще. Предлагаю каждому извлечь урок, технику даже. Способ благополучной жизни.

Приходит блондинка в казино, берет на все деньги фишки, подходит к рулетке и
ставит все сразу на <<23>>. Шар выпал на <<23>>, она опять все выигранное ставит
на <<23>>, крупье ей говорит:
 -- Только что выпало <<23>>, очень мало шансов, что опять выпадет.
 Она все равно поставила и опять выиграла, ставит опять на это же, крупье ей
говорит, что не может быть, чтобы опять выпало, она поставила, короче, разорила
все казино своим <<23>>, подходит к ней администрация и говорит:
 -- Скажите, как Вам так везет?
 -- Вы понимаете, я прилетела в этот город рейсом No 7, когда я приехала в гостиницу,
меня поселили в седьмой номер, когда я ехала в казино и останавливала такси,
то очень долго никто не останавливался, остановилась только седьмая машина, и
я подумала, что это знак.
 -- А причем здесь <<23>>?!
 -- А разве семью три не двадцать три?

Все вопросы вы можете прислать мне на адрес asvs@bk.ru

Сергей АНОШИН www.sanoshin.ru

ДИСТАНЦИОННЫЙ КУРС "ПОЗНАНИЕ НЕИЗВЕСТНОГО" Самопознание не отрываясь от повседневных дел. Дистанционное обучение. Чувствительность, доверие себе, принятие. Открытие любви.

Основной результат курса - Новый качественный уровень жизни. Вы учитесь ЖИТЬ, а не плестись по жизни.  Подробнее>>>

Растить в душе побег унынья - преступленье,
Пока не прочтена вся книга наслажденья.
Лови же радости и жадно пей вино:
Жизнь коротка, увы! Летят ее мгновенья.
Омар Хаям

!!! Вы можете свободно использовать тексты этой интернет-газеты при обязательном указании ссылки на сайт   

www.linesun.ru
В избранное