Содержание выпуска:

1) Пилинг щеткой и лучший подарок к 8 Марта

2) Как я училась в школе

3) Стоит ли есть овощи и фрукты?

4) Где можно заказать натуральное мыло

5) В следующем выпуске

  Диана Кларос

ведущая  рассылки

Кулинарная книга сыроедческих рецептов

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

  ЗАКАЗАТЬ

Крем "Твое право на красоту"

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

  ЗАКАЗАТЬ 

Сайт Твое Здоровье и Красота

Школа своего Здоровья Татьяны Морозовой

Пилинг щеткой

Здравствуй, дорогой читатель!

По вашим просьбам рассказываю о сухом пилинге щеткой, который можно проводить в любых условиях, и он не стоит никаких материальных затрат.

"Наша кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы (подкожной жировой клетчатки). В эпидермисе различают поверхностный роговой слой, представленный плотно прилегающими друг к другу погибшими клетками, которые постоянно слущиваются и заменяются новыми. Этот слой выполняет защитную функцию. Именно он встает на пути негативного влияния на организм различных факторов. Это своего рода барьер, защищающий нас от вредных биологических, физических, а так же механических воздействий. 

Особенности строения эпидермиса обеспечивают его эластичность, упругость и прочность, а высокие регенеративные (регенерация - способность к самовосстановлению) свойства способствуют быстрому восстановлению при малейших повреждениях. Эпидермис, в свою очередь, сам состоит из 5 слоев. Каждый из них созревает один в другой, при этом кожа непрерывно обновляется. Полное же обновление клеток эпидермиса происходит в течение 26-28 дней." (источник http://www.krasota21.ru/krasota/stroenie/)

При делении клетки напирают друг на друга, и тогда отмершие клетки скапливаются на поверхности, и именно их мы наблюдаем, когда смотрим на кожу. Естественно, что состояние эпидермиса определяется здоровьем двух находящихся под ним слоев, но не нужно забывать и о внешних процедурах, которые помогут нам приобрести красоту и светящесть кожи.

Когда мы в ручную счищаем отмершие клетки эпидермиса, мы ускоряем процесс деления и обновления клеток и вызываем прилив крови к лицу. Как известно, прилив крови вызывает обеспечение кислородом (в крови и находится кислород), который убивает болезнетворные бактерии и ускоряет производство коллагена.

После пилинга щеткой все косметические средства будут быстро поглощаться кожей. Главное - наложить хороший питательный и заживляющий крем, который будет эффективно использоваться на построение новых клеток. При быстрой регенерации пилинг можно проводить ежедневно и даже 2 раза в день. Для себя я выбрала крем "Твое право на красоту", который идеально подходит для наложения после пилинга.

Кожа на сыроедении становится более упругой, менее чувствительной и очень быстро восстанавливается. Начав пилинг с нескольких секунд, можно довести его до минуты и более по 2 раза в день. Двигайтесь по массажным линиям, не растягивая кожу. Расположение массажных линий смотри на рисунке ниже.

Масла являются жидким жиром. Кожа же нуждается в воде гораздо больше. Если крем увлажняет кожу, т.е. снабжает ее влагой, он обязательно содержит воду.

Масла имеют способность проникать в кожу, но увлажняют ли они ее на самом деле? Масла действуют лучше всего после водных процедур, потому что тогда в открытых порах скапливается вода. Масло удерживает воду в порах, действуя как барьер, препятствующий испарению.

Хорошее увлажняющее средство восстанавливает водный баланс кожи, одновременно являясь барьером против потери влаги через эпидермис, регенерируя поврежденную и сухую кожу. Хорошо увлажненная, гладкая и упругая кожа является результатом достаточного количества воды и некоторого количества масла.

Вот результаты читательницы, попробовавшей пилинг щеткой и крем "Твое право на красоту":

"Сегодня впервые попробовала кремушек!
Правда жесткую щетку не успела купить, массаж делала морским спонжиком. Маску делала из кефира. Кожа нежная, как у малыша, как обычно после масок. Зато ароматное облако крема постоянно тебя окружает и дает неповторимое наслаждение! Сижу, готовлюсь к экзамену по фармацевтике и постоянно вдыхаю нежный аромат! Как в сказке! Нравится очень! С постоянным применением жду естественно положительных изменений на глубоком уровне. В инструкции 1-2 недели указано. Есть к чему стремиться!" - Р.

Если Вы все еще не решили, что приобрести в подарок ко Дню 8 Марта, то крем "Твое право на красоту" - идеальный подарок для любой женщины. Избавьте себя от беготни по магазинам в поисках подарков. Крем будет доставлен к вам домой или на любой указанный адрес.

Когда мой муж впервые увидел крем "Твое право на красоту", он сначала обалдел от упаковки. Коробочка с кремом настолько яркая и с такими красивыми картинками, что просто смотря на нее, получаешь эстетическое удовольствие. Затем муж долго восторгался дизайном и красотой баночки. А когда баночка была наконец открыта, он просто потерял дар речи от чудесного запаха и текстуры крема. Теперь всегда, когда он застает меня накладывающей крем "Твое право на красоту", он непременно просить меня наложить этот крем и на его лицо (мужу гораздо приятнее, когда для него это делаю я).

Мы все имеем право на красоту, особенно в такой день, как 8 Марта!

 Как я училась в школе

В ответ на мой ответ Светлане, письмо которой было опубликовано в прошлом выпуске (Светлана писала о том, что масло в воде прогоркает, следовательно, и мыло на их основе должны прогоркать), от нее пришел ответ:

Здравствуйте.

Я: Света, я уже давно этим мылом, разбавленным водой, чищу зубы, что-то проголклого привкуса не заметила.

Света: Я и говорю: не пишут полностью состав.

Я: Сделать самой мыло от Доктора Броннера, то есть смешать все те
ингредиенты, что кладут (или пишут) они, и посмотреть, получится
ли то же самое мыло?

Света: Нет, смешать воду с маслом и посмотреть прогоркнет масло или нет. Да
хотя бы посмотреть как они смешаются Можете лимонную кислоту
добавить, они её там как консервант используют, наверно. Назначение
витамина Е вообще не понятно - натуральный витамин Е в растительных
маслах содержится.

Я: Как я поняла по Вашим утверждением, Вы уже пробовали, и что
же получилось?

Света: Химию в школе учить надо было

Я: Светлана, а каким мылом, шампунем и пр. пользуетесь Вы?

Света: Сама делаю.

С уважением, Света.

И второе письмо, которое я получила от Алины, содержащее похожую фразу:

Шкала кислотно-щелочного баланса идет вверх от 0,5 (кислота) до 7,5 (шелочь). Так что 4.0 - 4.5 - самая середина, то есть нейтральная среда.

Раз вопрос моей успеваемости в школе вызывает такой интерес, то спешу на него ответить. Я закончила одну из самых престижных школ России с золотой медалью, впрочем, и окончание университета для меня ознаменовалось получением красного диплома. Кстати, моя дипломная работа тоже не осталась незамеченной - она была рекомендована для изучения последующим курсам. 

Но, честно говоря, было бы величайшей глупостью считать знания, полученные в школе, оплотом нашего образования или знаний. Для меня слово жизнь равнозначно понятию школа. Мое обучение и развитие случаются ежедневно: тот факт, что я покинула стены школы или университета, не означает, что я отложила в сторону книги и другие источники информации, а также перестала интересоваться чем бы то ни было. Наоборот, теперь у меня больше возможностей уделить внимание тому, что мне более интересно и полезно.

И продоложение переписки с Алиной:

Я: А почему у Вас нет возможности покупать свежие овощи и фрукты - именно
из-за того что их нет в магазинах? Вы в России живете?

Алина: Да, я живу в России, на севере. Даже летом нет в продаже свежих
фруктов-овощей. Либо недозрелые, либо с консервантами-химикалиями, которые
хранятся годами и не портятся. Будет ли польза от таких "свежих"
овощей-фруктов? Или мы наносим еще больший вред своему организму?
А что, в таком случае, кушать?

Думаю, в данном случае справедливее будет задасться вопросом о том, будет ли польза от того, что Вы кушаете сейчас. Как ответ привожу 2 письма от Марии, купившей книгу "Готовим без плиты" и начавшей применять рекомендации из нее немедленно.

  Письмо от Марии 1

 Диана, здравствуйте!
Наконец мы купили блендер! Долго искали и выбирали, т.к. мощных свыше 600 Вт очень мало, несмотря на то, что у нас достаточно крупный областной центр. Во всем городе всего 3 модели таких блендеров: BORK и CRUPS 1000Вт, 1100Вт и
1200Вт. Мы по этому случаю не поскупились, и решили купить САМЫЙ мощный,
1200Вт. Действительно, здоровская штука, мы его очень любим! Он мелет практически все! Пока мы еще всю сырую кулинарию не осовоили, "ударили" по зеленым коктейлям. Простор для творчества действительно безграничен - туда можно положить ВСЁ!
Я ежедневно замачиваю на ночь сухие заготовленные в прошлом году травки
(крапиву, сныть, ромашку, и других еще много, в мешках лежат, своего часа
дожидаются), также замачиваю сухую морскую капусту, как писала одна ваша
подписчица (там много йода, а вкус в коктейле действительно совсем не
чувствуется!), изюм солнцефруктовый. Утром все здорово размокает и хорошо
перемалывается в блендере.
Делаем по большому счету 3 вида коктейлей:
1. фруктовый (апельсины, яблоки, киви, бананы с зеленью + изюм, мёд, цедра
апельсинов)
2. ореховый (миндаль или грецкие орешки размоченные + изюм, также можно
добавить овощи или фрукты с неярким вкусом типа авокадо, бананов + зелень)
3. молочные (молочные коктейли - моя слабость, несмотря на в основном
сыроедческую пищу) - в них добавляем клубнику протертую (очень вкусно!) или
другие протертые ягоды, можно орехи размоченые и всё, что вкусно + зелень.

В общем, вариаантов - не сосчитать.
Спасибо Вам огромное, Диана, что вы собираете такую полезную информацию,
перерабатываете, оформляете и внедряете в жищнь, доносите до людей!
Если бы не Ваша работа, сколько людей не узнали бы о таком чудесном
изобретении, как зеленые коктейли!

Раньше я пила соки из пакетов, но они ведь только частично натуральные, к
тому же очищены от клетчатки, шкурки, косточек и других твердых и безусловно
ценных составляющих. К тому же в них добавлена аскорбиновая кислота, и у
меня от нее уже изжога. А кравивы сушеной много ведь не съешь, даже если ее
замачивать. Да и капусты морской. А в коктейлях так здорово всё
употребляется!

Еще раз благодарим Вас, Диана, низкий Вам поклон за ваш труд!
Мария, Пермь

Письмо от Марии 2

И снова хочу восхититься блендером - с его помощью я перемалываю в коктейль
сухие травы, которые раньше никак не могла придумать, куда бы использовать:
пижму, тысячелистник, крапиву, сныть - столько чая никогда не выпьешь. Да и
у меня всегда "кошки скребли" на душе, когда приходилось гущу после них
выкидывать - интуитивно видимо чувствовала, что неправильно это. А сейчас -
всё в блендер!
Я даже попробовала яичную скорлупу перемолотую (многие говорят, что "в
припивку" с лимонной кислотой или яблочным уксусом - наилучший источник
кальция) в блендер "пристроить". Но не очень - на зубах все равно скрипит.

С уважением, Мария, Пермь

А теперь мои комментарии. Овощи-фрукты, пусть и с "химикалиями", как написала Алина, все-таки лучше любой другой пищи. Они не содержат антибиотиков, гормонов, отпечатков ужаса, потому что их убили, как продукты животного происхождения.Чем кормят животных, лучше вообще не думать, потому что сразу возникает тошнота. Такой привычный коровам корм, как трава, уже давно заменен отбросами и останками.

Овощи и фрукты лучше продуктов из упаковки, пачки, банки и пр. В них нет тех ужасных консервантов, модификаторов, эмульгаторов, красителей, "специй" (под этим словом маскируют ведущие к дегенеративным заболеваниям химикаты), добавок и пр. Зато в них присутствует жизненно необходимая нам клетчатка, которая является метлой для шлаков в нашем теле. Овощи, фрукты, зелень, травы, орешки - живые и содержат живительные соки, они дружелюбные нам продукты и были созданы специально для нас. Они доступны нам для сбора - протянул руку и сорвал, для их приготовления не нужно иметь специальных приспособлений - сорвал и ешь так - одним словом, это наша еда. Об их исщеляющих свойствах написаны тонны книг. Как сыроеду жить и питаться в холодные сезоны я расскажу в следующем выпуске. А пока хочу заметить, что живущие на севере, в Тюмени, писатели Леонид Жаров и Светлана Ермакова, 50% своего рациона составляют из сырых овощей, фруктов, орешков и пр. Умудряются же люди, живя в глуши, и при этом выглядт и чувствуют себя на 25, а не на 54.

О мыле...

Диана, добрый день.
Прочитала в вашей последней рассылке про интерес к натуральному мылу.
Мы тоже пользуемся таким мылом - оно сделано в Молдавии частным образом по
старинным рецептам ТОЛЬКО из растительных ингредиентов. Прицепляю фото мыла и состав - несколько разных видов.
Е-майл производителя - zemlia@idknet.com  Правда, не знаю, занимаются ли они
сами рассылкой. Мы берем у оптового заказчика в России, г.Орел. Его майл -
rainbow@orel.ru
Можете дать читателям эту информацию - россиянам возможно будет удобно
заказать в Молдове или Орле.

С уважением, Мария, г.Пермь

Диана, добрый день.
По мылу - Е-майлы - вся информация, которая есть у меня. Я связалась с
Геннадием (наш поставщик-орловчанин - из г.Орел, в смысле), он ответил, что
сайта пока нет. Вроде планируется, но в будущем.
Мы сами заказываем письмом на майл. У небольших компаний и частных
производителей кстати не всегда бывают сайты - часто вот просто эл.адреса. А
у некоторых даже и того нет - просто прайсы и факсы. Мы с этим сталкивались - по мёду например. Так что если вам информация понравилась, то
можно просто Е-майл разместить. Мыло действительно хорошее, очень приятное.
Я сама сейчас пользуюсь "апельсин+корица". Запах натуральный - этих
ингредиентов, и мыло нежное!..
Объем оптовых поставок - я точно не знаю, но мы заказываем обычно штук 20.
Наверное, можно и меньше заказывать - он все равно по почте рассылает.

С уважением, Мария

В следующих выпусках рассылки "Твое Здоровье и Красота"

О том, где достать натуральные живые продукты в холодные сезоны, читайте в следующем выпуске, а также многое другое.

С любовью,

Диана Кларос

mirabella.mariya@mail.ru

Если тебе нравится эта рассылка, рекомендуй ее друзьям!

Ваши письма могут быть процитированы в рассылке, если на это нет явного запрета автора.

 Copyright 2007-2008 Диана Кларос