"С ног на голову" Может сказка, а может... жизнь!

 Может сказка, а может... жизнь!

Быстро сказка сказывается, да не быстро дело делается:)… Вот я наконец закончила свой сайт, вернее сказать я закончила его начинать, потому что законченным он будет тогда, когда надоест и перестанет видоизменяться в связи с заброшенностью:)…

Вот ссылка на него www.lenaveto.ru

Как я уже писала, продолжать эту рассылку в таком виде, как она была до сих пор не хочу, так как через е-меил очень сложно устанавливать полновесные отношения, а это основа любой терапии.  Но все же очень хочу опубликовать отрывок одной переписки -отношений, которые мне кажутся динамичными, важными, интересными…

Вопрос: …. Я очень ценю дружбу и всегда стараюсь выслушать подругу и посочувствовать в ее проблемах. И это всегда было так, и я и они были вполне довольны такими отношениями. Но случилось так. что мне стало плохо и это "плохо" длится не день и не два, а месяцы и даже годы. Я конечно обратилась к подругам, так нужно было быть услышанной. Но в течение разговора, уже минут через 15-ть я снова находилась в роли слушателя проблем подруги. В результате уже дома я вновь плакала в одиночестве. И так как эта ситуация повторялась и с другой подругой, то понятно, что тут дело во мне. Что-то нужно изменить, только я не знаю что и как. Сейчас я совсем забилась в свою "раковину", не особо делюсь своими мыслями и проблемы подруг уже не воспринимаю как свои. Мне очень тяжело в этой ситуации….

Л.В. То, что приходит в голову про Вашу ситуацию, это что надо разбираться в первую очередь не с подругой, а с депрессией, которая длится годы… Похоже, что-то в Вашей жизни сильно не так и это «не так » может сказываться и на отношениях с подругами и на уверенности в себе.

Про спокойную уверенность, которая приходит, когда вспоминаете о своих достижениях, я бы тоже разбиралась… А что не дает гордиться собой, радоваться, не обесценивать, не воспринимать, как должное? Возможно, это как-то связано с тем «плохо», которое происходит в Вашей жизни….

Вопрос:…Да, вы правы, это состояние когда всё не так, видимо оно вызвало депрессию.

Задумалась, когда же это началось и где его корни. Представила своё "дерево жизни". Какое оно? Стоит себе в лесу, высокое, но уже перестало расти, на ветвях еще есть зеленые листья, но они совсем мелкие, многие ветки уже высохли. Пытаюсь обойти его вокруг, нелегко, всё заросло кустарниками, пробираюсь через них, зацепляюсь за ветки, сумрачно, хотя свет пробивается через кусты. Всё-таки выхожу на чистое место, смотрю вверх на дерево: состояние не из лучших, видимо тяжело ему, что-то с корнями. Нужно найти. Беру лопату, копаю очень глубоко, пытаюсь найти. Вспомнилось давно забытое, вычеркнутое, но может тоже как-то повлиявшее: мне примерно 23, ужасный половой акт с мерзким типом. И сейчас внутри все сжалось, хотя история 20-летней давности. Ну вот я его выкопала, смотрю на куски, на то, что осталось, нет, не сгнило, затвердело, превратилось в твердую породу. Сижу, смотрю, никаких чувств не вызывает.Не знаю, что делать дальше. Камни, яма, я.

Самый неверный шаг - мое "бегство" в замужество. "Бегство" из состояния, когда человек, которого считала женихом, изменил с другой женщиной, тогда не могла это простить. Сейчас ощущение того, что моя душа находится в рабстве. Недавно муж тяжело заболел, за все годы брака он впервые выехал в санаторий на месяц. За этот месяц я почувствовала такую свободу, мне было так хорошо! Сейчас все вернулось назад в тихое рабство.

…Всегда считала, что самое большее, самое ценное для меня, что я хочу, то это жить с любимым. Сейчас мне кажется, что мне этого не достаточно, мне хочется, чтобы это "дерево" стало зеленым, чтобы оно укрепилось в корнях и ветви были могучими.

Мне как-то грустно все это писать и одновременно меня что-то тут раздражает, кажется сам факт, что говорю о себе….

Л.В.…..Пытаюсь понять, «въехать» в эмоциональный настрой письма, даже картинку нарисовала – высокое дерево, вокруг заросли кустов… Похоже, оно погибает…

Хочется спросить про символы в вашей картинке. Что могут символизировать кусты в вашей жизни?

Первое что мне пришло в голову, это то, что неплохо бы их вырубить, тогда дереву будет полегче. Вообще у меня рождаются идеи больше про то, КАК МОЖНО УХАЖИВАТЬ  за этим деревом, а не про то, что надо копать в глубину. Но это исходя из образа, возможно у меня недостаточно информации…

Про выкопанные камни и яму. Все образы, которые вам являются – это символическое отражение ваших частей, субличностей, энергий. Вы пишите, что в камни превратились чувства, после того травматичного переживания. Как известно «все что нас не убивает, делает нас сильнее». В этих камнях заключена та сила, которая помогла справиться с травматичным опытом, вы уже с ним справились и вам важно, взять эту силу как свою, присвоить себе эту часть. Нужно интегрировать ее в свой эмоциональный опыт и образ себя. Для этого станьте этим камнем, почувствуйте его энергию, что он чувствует? Что в этом опыте важного, нового для вас? Посмотрите на мир, на людей вокруг, на свою жизненную ситуацию из этой роли. Что изменилось?

В образе ямы похоже тоже есть, что-то нужное Вам. Станьте ямой, почувствуйте себя ею. Почувствуйте в чем ее важность, чему она позволяет происходить или быть? И снова,  взгляните на свою жизнь, из состояния ямы, какие новые «свободы» Вы получаете?

Про ценность жить с любимым… Вы пишите, что сейчас этого для вас не достаточно… Но живете ли Вы с ЛЮБИМЫМ? Если муж уезжает на месяц, и вы себя чувствуете счастливой, то что вас держит в этих отношениях? Или чему очень важному в ваших отношениях с мужем нет места?  Что это, как это можно привнести в Вашу жизнь?

«Что бы дерево стало могучим», надо понять чего ему надо. И это вопрос я адресую к Вам. Это первый шаг к тому, что бы оно зазеленело.  Второй - дать ему то, чего ему недостаточно для жизни.

Вопрос: ….Очень приятной показалась мне ваша мысль, что не нужно копать, а можно ухаживать. Правда, мне совсем непонятно как это делать.

     Я не задумывалась, что значат те кусты, которые окружают дерево, но я их очень отчетливо увидела.

- возможно это люди, которые окружают меня, с которыми я вынуждена общаться и при смене места жительства я бы даже не вспоминала о них.

- возможно это жизненные обстоятельства, которые обступили с разных сторон, например, долгие годы жизни в браке без любви, неудовлетворенность.

     Эти кусты я бы пересадила куда-нибудь подальше, тогда стало бы гораздо светлее и легче дышать, а на их месте можно посадить цветы.

     Камни - это сила. Стать камнем, почувствовать, что он чувствует - как-то это для меня не легко оказалось. Единственное, что я точно чувствую, что они мои, что это часть меня. Как-то мне не хватает этого чувства силы камня.

     С ямой легче. Яма для того, чтобы хоронить, т.е. хранить, сохранять. Я - яма и во мне самое ценное и дорогое, например, там хранится любовь к моему жениху, не ставшему мужем, но я храню этот огонек (наверное если бы пришлось когда-нибудь увидеться, то он мог бы разгореться вновь и вылиться в небольшой романчик, а может и нет). Еще там хранится огонь любви и страсти к ушедшему уже в мир иной моему Толе, самому наилучшему из мужчин.

     Заглядывая в яму понимаю, что она мне очень нужна.  

Нет, я не жила и не живу с любимым, но я всегда мечтала об этом и надеялась, что это рано или поздно свершиться: мы будем счастливы от того, что мы рядом и я рожу ребенка от любимого. Но раз это до сих пор не случилось, что и надежд больше нет.

В отношениях с мужем меня держит неспособность к  решительным действиям, я всю жизнь себя корю за то, что вышла за него замуж не любя, и чувствую себя виновной в этом. Мы слишком по разному чувствуем. Я не могу принять его позицию: жить для того, чтобы есть, а иначе что это за жизнь. Занятия сексом это тоже самое, что умываться и чистить зубы. Мне часто кажется, что меня можно легко заменить резиновой куклой, он и не заметит подмены.

     Я бы хотела жить в гармонии с самой собой, с природой, ощущать свою нужность людям, ощущать в себе жизненную энергию. Чтобы жить с любимым, чтобы были рядом люди, чувствующие также как я. Вчера ходила в лес на лыжах, был прекрасный солнечный день, но я чувствовала одиночество от того, что нет рядом того, с кем бы я могла поделиться своими ощущениями, чтобы почувствовать в унисон красоту моего леса. Мне хотелось бы работать с людьми, которым очень нравится то, что мы делаем. Хотелось бы реализоваться, хотелось бы узнать, что я еще могу, хотелось бы уважать себя. Я не знаю, где взять силы, чтобы это все сбылось, не знаю с чего нужно начать.

Л.В. Читаю Ваше письмо, думаю вот в этом месте хорошо бы написать про это, а вот в этом про это, много маленьких кусочков получается.

Потом дохожу до места «надежд больше нет»… И дальше «Я бы хотела жить в гармонии с самой собой, с природой, ощущать свою нужность людям, ощущать в себе жизненную энергию» и мне вдруг кажется, что это самое главное.

Для меня эти фразы, это послания двух разных процессов. Один процесс «надежд больше нет» и дерево сохнет, но в нем много устойчивости, заземленности, привычной безопасности, дерево крепко держится корнями за землю и в этом ресурс этого процесса и состояния. Второй процесс «Я бы хотела жить в гармонии с самой собой» и это то, с чем Вы пока не идентифицированы, но он уже стучится к вам, т.к. уже сформирована потребность, она воплощена в слова, уже есть энергия для ее реализации. Но пока не ясно «как» это может быть воплощено.

Что бы двигаться в направлении реализации себя такой (нужной, наполненной жизненной энергией) попробуйте придумать самую сумасшедшую и невероятную сказку про то, как могло бы все измениться. Какие действия или события могут наполнить жизнь этого дерева или той сказочной Вас - силой, интересом, любовью?

Сразу оговорюсь, что это только фантазия и только сказка, но не руководство к действию. Важно дать возможность развернуться этой картинке в вашем уме или на бумаге. Картинке, где много энергии, жизни и счастья, но не с намерением полностью ее реализовать в реальности, а лишь с тем, что бы посмотреть, как Ваша жизнь могла бы быть устроена иначе и потом уже взять из той фантазии то, что вы готовы взять. По крайней мере, важно договориться сама с собой, что не будет поспешных действий, а возможно и вообще ни каких действий, ведь чтобы идти во что-то новое, часто нужно точно знать, что можешь и не ходить, или всегда можешь вернуться.

В любом случае я противница поспешных резких действий и больших шагов, куда как лучше двигаться потихоньку, маленькими, возможно заметными только вам шагами. В этом смысле просто написать следующую сказку про то, как изменилась жизнь дерева и почему, это будет уже достаточным шагом:)...

Вопрос:…Я и Он живем на берегу озера в уютном доме с маленьким садом, в котором весной и летом я сажаю цветы и всё поросло зеленой травой. Мы любим купаться вдвоем в озере рано утром и поздно вечером, особенно вечером резвясь под дождем в темной воде голышом. В нашем доме живет любовь.

     У каждого из нас есть свое место, где каждый может побыть наедине с собой. Мы позволяем друг другу быть свободными, иметь право на свои мысли. Он очень неутомим, любит свою работу. Я люблю свою. Наши отношения сложились не от пылкой страсти, они развивались медленно, но стали очень глубокими. Я не вижу себя, но вижу как он красив от любви, я часто любуюсь, глядя на него. Его очень забавляет моя наивность и детскость. Мы обмениваемся друг с другом тем, что не реализовалось в каждом из нас и дарим друг другу то, что у каждого из нас в избытке. Я многому научилась у него, а он у меня. Если мне становится грустно, я усаживаюсь к нему на колени, он крепко прижимает меня к себе, я защищена. Когда мы занимаемся сексом в воздухе звучит музыка наших чувств, мы оба слышим ее и тонем в ней. Когда его нет, я дотрагиваюсь до его вещей, чувствую его запах. Он очень любит мою нежность. Хотя он мало говорит о любви, я вижу ее в его глазах, чувствую ее сердцем. Мы очень любим ходить пешком, идем не разбирая дороги по лесу или просто куда глаза глядят.

     В нашем доме есть комнаты наших детей, они очень любят бывать у нас. Еще есть комнаты для гостей, они часто приезжают к нам, отдыхают у нас душой.

     Моему бывшему мужу сделали операцию и он теперь здоров и счастлив. Он тоже встретил женщину, которая поняла и полюбила его.

Дочь еще немного сердится на то, что мы расстались, но она видит сколько счастья в наших семьях и то, как мы очень сильно любим ее, поэтому всё прощает нам. А мы благодарим Бога за наше счастье и просим прощения у тех, кого обидели. Мы не страшимся смерти, даже если кто-то из нас уйдет первым, другой все равно будет ощущать его присутствие рядом с собой, ведь мы давно научились общаться на расстоянии.

     Сегодня я одна и решила навестить свое дерево. Совсем другое дело: оно мне очень нравится, ствол совсем окреп, ветки зазеленели, и даже те, которые почти высохли начали оживать. Вокруг дерева уже большие камни. Я прижимаюсь к стволу, затем долго сижу на камнях. 

Усталая, закутавшись в мягкий плед я сижу за компьютером и пишу обо всем этом Леночке Вето...:-))) 

     Да будет так.

Л. В.….Это такой подарок для меня – Ваша сказка! Я читала ее со слезами на глазах и верила всему тому, что там написано, и радовалась… Я так хотела что бы и меня пригласили в этот уютный дом в гости, туда где отдыхают душой…

Еще я читала и училась у Вас тому, как красиво и хорошо могут быть устроены отношения, я любовалась Вами.

Я думаю, что оно будет так как Вы написали, хотя бы отчасти, потому что эта сказка она уже часть вас и Вы уже знаете, как сделать так чтобы дерево зазеленело…

До встречи!

Лена Вето

www.lenaveto.ru                                                                                                                               veless@bk.ru