Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Охотники за сновидениями

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 455 RSS
←   Март 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.alfatrening.ru
Открыта: 04-10-2005

Автор
Альберт Романов

Статистика

455 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Охотники за СНОВИДЕНИЯМИ


Мерили Зденек

Практика из книги

"РАЗВИТИЕ ПРАВОГО ПОЛУШАРИЯ"

 

 

Работа со сновидениями

 

Вспомните прошедшую ночь и представьте себя спящим в кровати. Можете ли вы воскресить в памяти какие-нибудь сны? Подумайте над этим немного и посмотрите, не всплывут ли фрагменты воспоминаний. Зафиксируйте содержание сна, используя настоящее время: "Я вижу..." гораздо более эффективно, чем "Я видел...". Попытайтесь заново пережить сон. Если вы действительно не можете вспомнить ни один сон, придумайте его и запишите в блокнот.

Постарайтесь воссоздать настроение сна. Закройте глаза и испытайте его ощущения. Используйте приемы стимуляции чувств для переключения памяти (цвета, звуки, осязательные ощущения). Спустя несколько минут запишите ассоциации, возникшие у вас в связи со сном. Какие бы мысли ни пришли вам в голову, все они важны. Пишите быстро, используя отдельные фразы или обрывки мыслей, кратко определяя образы, которые сон напомнил вам в текущий момент. Размышляйте свободно и записывайте все мысли, чувства и воспоминания, помогающие понять эмоции, оказавшиеся на поверхности в ходе работы со сновидением. Старайтесь писать с той же скоростью, с которой идеи приходят вам в голову.

Результаты работы правого полушария

Сорокасемилетняя Б. Дж. рассказывала о своих снах небольшой компании, собравшейся у меня дома.

Сон: "Во сне меня взбесила моя дочь. Я кричу на нее, а она не слушает. Я умоляю, а она продолжает игнорировать меня. Она увольняется с руководящей должности в престижной рекламной компании, чтобы стать чьей-то горничной. Мои слова не имеют никакого значения... Она ведет себя так, будто не слышит меня."

Ее ассоциации: "То, из-за чего я расстраиваюсь, казалось бы, представляется совершенно очевидным. Но на самом деле моя дочь как раз купила большой дом и вынуждена очень много работать, чтобы вовремя вносить за него деньги. Я волнуюсь, что у нее много времени будет отнимать уборка дома. Мне кажется, я боюсь, что моя дочь махнула рукой на слишком большие деньги, которые так нужны для исправных платежей, и ценный "кусок" свободного времени, потребный для выполнения всей этой домашней работы."

Ее дальнейшие ассоциации: "Я думаю, что в этом сне я видела вовсе не свою дочь. На самом, деле то была я сама. Я не зарабатываю больших денег, но моя работа очень много для меня значит и приносит удовлетворение. У меня свободный график, и слишком много людей ожидают, что я отложу работу, чтобы позаботиться об их нуждах. Я думаю, меня это злило на протяжении очень долгого времени. Я выполняю за других утомительные домашние дела и отказываюсь ради этого от своей работы. Меня это очень обижало, но я никогда не прислушивалась к себе, никогда действительно не прислушивалась. В этом сне, мне кажется, я кричала на себя сому, пытаясь остановиться и не тащить на себе все домашние обязанности, принося в жертву работу. До настоящего момента я не могла представить, какая злость овладевала мной из-за этого. И у меня есть выбор, а я вела себя так, как будто выбора нет. Я не должна оставаться в распоряжении каждого, прислугой за всё."

Результат: Она наконец-то услышала себя и потребовала (сначала у себя самой, а позже и у своей семьи) определенное количество часов для своей работы. И никто не мог беспокоить ее — это разрешалось лишь в самом крайнем случае. Она любила свою семью и, увидев, что ее личные интересы тоже могут быть удовлетворены, почувствовала, что помощь близким доставляет ей удовольствие.

 

Специальные инструкции для работы со сновидениями

Поскольку запись сновидений и свободных ассоциаций, возникающих в связи с ними, наиболее эффективна ранним утром, постарайтесь делать это как можно скорее после пробуждения. Вечером положите ручку и бумагу около кровати. Утром записывайте свои сновидения и ассоциации, прежде чем встать с постели. Вы получите наибольшую пользу от этого упражнения, если сможете уловить сигналы правого полушария мозга до окончательного пробуждения левого.

Если у вас ранним утром нет времени на запись всего сна, посмотрите, можете ли вы ухватить хотя бы одну или две фразы. Затем используйте свои пометки для того, чтобы вспомнить сон в течение обычного времени занятий по этой программе.

Если вам никак не удается вспомнить настоящий сон, придумайте, каким бы он мог быть, и играйте идеями, приходящими в голову.

 

 


Аудиопрограммы для саморазвития: гипноз, сновидения, оздоровление ...

Заканчивается набор в группу 22

Дистанционный тренинг интуиции "Шестое чувство",

650 рублей (старая цена 890 рублей).

Начало 12 апреля, продолжительность 35 дней.

Заявки присылайте по адресу: wakeup@inbox.ru

В теме письма укажите: Заявка на тренинг интуиции, гр. 22.

Если вы читаете эту информацию, то наверняка вас интересует, как сделать, чтобы интуитивные решения помогали в жизни. Кто-то из вас, возможно, заинтересован в этом тренинге, потому что хотел бы найти новую работу, выбрать один вариант из нескольких или стать более успешным на той работе, которая у него уже есть. Другие ищут ответы и желают улучшений в сфере взаимоотношений или хотели бы решить другие задачи.

Я подготовил для вас подборку упражнений для повышения интуиции на каждый день, в виде заочного тренинга. Это короткие задания на утро, вечер и в течение дня, выполнение которых займёт у вас несколько минут. А так же отдельные методики, которые требуют более пристального внимания. В целом, этот тренинг приводит к изменению привычной картины мира. Упражнения и методики разные: одни расширяют объём полученной информации, другие учат входить в спокойное медитативное состояние, третьи (медитация на свечу) повышают уровень творческих способностей и со временем развивают энергетические центры, плавно и постепенно. Есть упражнения, которые призваны совместить логику и интуицию. Помимо этого, после запроса от нескольких участников предыдущих групп, тренинг усилен техниками гармоничного достижения поставленной цели. А цели могут быть разными, но в целом, упражнения тренинга помогают в следующих областях:



- В личных взаимоотношениях
- Для качественных решений
- При выборе из нескольких вариантов
- При поиске работы
- Для разработки проекта
- Для оценки причин сложившейся ситуации
- Для просмотра состояния здоровья
- Для принятия решения по инвестициям
- При найме работников и поиске партнёров
- При ведении переговоров
- Для создания чего-то нового (открытия своего дела, планирования и т.п.)

Подробнее о тренинге...

Заявки присылайте по адресу: wakeup@inbox.ru

В теме письма укажите: Заявка на тренинг интуиции, гр. 22.

Отзывы после тренинга интуиции "Шестое чувство":

 

ДМИТРИЙ:

По тренингу в целом хочу сказать. Что для того, чтобы получать интуитивную информацию, необходимо более тонко чувствовать, обращать внимание на малейшие детали. В первую очередь доверять своему внутреннему голосу, прислушиваться к нему. Неверие же, скептичное отношение, игнорирование сигналов, поступающих извне, лишает человека возможности развить шестое чувство. Интуитивные ответы приходят сами собой. Спонтанно. Надо лишь научиться их считывать или замечать. Это как бы озарение. Чувство. Именно чувство. Спасибо за тренинг. Благодарю всех, кто в нем участвовал. Узнал много нового и полезного. Собираюсь и дальше экспериментировать и получать новые интуитивные открытия.

ИРИНА:

Я стала уверенней, знаю, что у меня есть внутренние силы, которые помогут решить мне многие вопросы, и достигнуть поставленных целей. Обязательно буду тренировать свою интуицию, ведь я еще не достигла нужных высот.

Появилась мысль, что во мне есть способность к целительству, хотя я (как мне кажется) настолько могу себя саму уверить в чем-то, что уже не знаю, мысль и вправду стоящая, или плод моего воображения. Очень часто стала ощущать некие вибрации по телу, чаще всего в районе бедер до колен. Приятное покалывание и как бы течение чего-то по телу туда-сюда. Пыталась провести "жизненную энергию" с ног до головы и обратно, очень четко чувствуются границы разлива энергии.

Вообще, Альберт, весь тренинг очень удивительно повлиял даже на ход моих мыслей. Я стала больше прислушиваться к себе, к своему Я. Все чаще обращаюсь к внутренним силам, к интуиции. В каждом из нас огромный потенциал, и ваш тренинг еще раз это доказал. Мне есть к чему стремиться в развитии своих способностей. Раньше все стало в ступор, а сейчас я из него выхожу.

Что самое главное, надо верить в себя и в свои силы. Вы дали мне надежду, что я все смогу, что все получится. Спасибо Вам за ваш труд и внимание!

Марина (Тигра):

Тренинг мне очень понравился. Удовольствие огромное и польза налицо. Я «узнаю» звонящих, предвижу некоторые события и их исход, знаю, что хочет сказать мой собеседник, предугадываю фильмы, которые будут идти на неделе, думаю о людях и вскоре их встречаю и т.д. Много нового узнала о себе, расширила возможности восприятия. В целом я довольна тренингом и своими успехами, за что и благодарна вам, Альберт.

 

Заявки присылайте по адресу: wakeup@inbox.ru

В теме письма укажите: Заявка на тренинг интуиции, гр. 22.

 

 

 

 

 

Возраст рассылки в днях:177

В избранное