В нашей Библиотеке появилась новая книга: ШейлаДейноу «Сам себе
психотерапевт», по материалам которой был составлен одноименный мини-курс на нашем сайте. Теперь вы просто можете скачать всю книгу
на свой компьютер.
Следующий номер журнала WEB ПСИХОЛОГ www.webpsycholog.com/internalбудет посвящен психосоматике - мы постараемся показать, как
психологические причины вызывают практически все болезни тела. Выход
второго номера журнала намечен на 1 июля.
В рубрике Статьи можно ознакомиться
с новым материалом на тему: «Измена. Кто виноват и что делать?»
Выпуск от администратора проекта Яны Лан.
Принятие себя и почему это так важно.
Здравствуйте,
уважаемые подписчики. Сегодня будем говорить о первом и самом главном условии
психологического благополучия – любви к себе,принятии себя и собственных желаний. На эту тему написано столько, что
даже неловко как-то и начинать J. Но я
заметила одну странную вещь – на уровне теории все согласно кивают головой… конечно, я себя очень люблю и уважаю, а как же
по-другому? И только когда начинаешь приводить примеры, почему это не так,
человек удивляется: «А при чем тут любовь к себе?». Т.е. оказывается – очень
легко перепутать!
Ни у кого нет
надежного критерия, как узнать – принимаю я себя или нет? А критерий это очень
простой J. Сядьте поудобней
и представьте все ситуации вашей жизни, в которых вам чего-то НЕЛЬЗЯ. Нельзя
поздно приходить домой, нельзя громко кричать, нельзя есть то, что нравится,
нельзя поехать в отпуск, нельзя то… нельзя это… и т.д. Я думаю, это все не
составит особоготруда J.
Так вот это и
есть все те моменты, когда вы не любите себя, не уважаете собственную природу и
наступаете на горло собственной песне… Потому что в
этом случае вы предаете свои истинные желания и потребности в угоду непонятно
чему. И эти подавленные потребности вырываются в последствии на волю в самое
неподходящее для этого время. В виде срывов, скандалов и невозможности
совладать со своими эмоциями.
Потому что ваши
потребности не изменяются никогда! Вы с ними родились, и будете пытаться
удовлетворить любыми доступными способами!Только бессознательно. Но согласитесь, гораздо лучше идти по жизни с
открытыми глазами, а для этого нужно взглянуть на себя и принять то, что в вас
заложено природой. И полюбить все это.
Потому что, не
принимая себя, накладывая на себя ограничения, вы автоматически накладываете
такие же ограничения на всех других людей. И потом, когда они эти ограничения
нарушают – вы приходите в негодование! Как можно так себя вести? Как он смел
так поступить?
Т.е. – вы не даете возможности другим
людям жить так, как им нравится. Потому что в первую очередь вы не даете такой
возможности самому себе!
Вы себя боитесь! Вы боитесь быть собой, потому что считаете себя плохими,
думая, что стоит расслабиться и выпустить свои желания – так тут же начнется
беда….
Я приглашаю вас
обсудить эту тему – насколько можно доверять своим желаниям и жить так, как
хочется, а не так, как требуют родители, дети, общество, мораль и т.д.? Потому
что, на мой взгляд, этот вопрос –
ключевой в понятии успеха и построения нормальной гармоничной жизни. Для
меня совершенно ясно – человек получает в своей жизни именно то, чего хочет.
Если он получает болезнь – то это просто обходной маневр для получения внимания
и любви от близких, потому что прямо получить он ее не может – боится или
считает себя недостойным.
Почему я
абсолютно уверена в том, о чем пишу? Потому что этот эксперимент в своей жизни
я начала несколько лет назад – я стала жить так, как хочется, а не так, как
«надо». Сейчас у меня очень мало этих «надо», и если они возникают, то прежде всего я спрашиваю себя «кому это надо и зачем?».
Если получается – что не мне, то и вопрос решается соответственно J.
Я работаю,
когда мне нравится и занимаюсь любимым делом.
Самараспределяю свое время. У меня
хорошие отношения с близкими и общаюсь я только с теми людьми, которые мне
симпатичны. Я здорова и привлекательна. И я очень хочу рассказать всем, как это
получается…
Это один из
примеров. Но есть множество других – давайте разбираться. Присылайте ваши
соображения на эту тему, и мы в рассылке постараемся найти правильный ответ.
Конечно, вряд ли можно решить проблемы через письма в рассылке, но я прекрасно
понимаю, что многие из вас читают это все просто из интереса и никогда не будут
что-то делать со своей жизнью. Но можно ведь хотя бы попробовать, правда?
А для тех, кто
готов серьезно подойти к этому вопросу, ниже я дам информацию о специальном
мероприятии, которое позволит решить данные вопросы гораздо быстрее и с очень
высокой эффективностью.
Я целиком и
полностью поддерживаю проект, о котором сейчас пойдет речь.
Найди и устрани причину своей болезни!
Нужно ли доказывать, что люди
болеют не просто так? У любой болезни обязательно есть причина. Болезнь - это
какая-то проблема, которая живет в вас, и мучает уже на уровне тела. И если
найти и решить эту проблему - уйдет и болезнь.
Для решения серьезных проблем
создан уникальный тренинг под названием Альтернативно-Деятельностная
Игра (АДИ). АДИ, придуманная Юрием Морозом, -
мощнейшее средство решения проблем. Причем на АДИ человек решает свою проблему
САМ. С августа 2004 года на территории бывшего Союза с успехом прошло более 40
игр.
А с
16 по 30 июня в Крыму пройдет первая в мире ЛЕЧЕБНАЯ АДИ!
Эта
АДИ просто необходима тем, кто уже долгое время не может справиться с болезнью,
тем, кто уже привык быть больным, но все еще хочет стать здоровым. Особенно это
касается хронических больных. На лечебной АДИ в Крыму
вы получите сильный толчок к выздоровлению. Также эта АДИ будет очень полезна
тем, кто уже идет по пути выздоровления, они пройдут этот путь гораздо быстрее.
Ну а те, кто не страдает от болезней, смогут понять, что же такое ЗДОРОВЬЕ и
как его не потерять, а, наоборот, приумножить.
Приехав
в Крым на лечебную АДИ, вы сможете разобраться со
следующими проблемами:
-
разнообразные виды аллергии;
-
астма и хронические бронхиты;
-
болезни желудка, кишечника и других органов пищеварения;
-
лишний вес;
-
нарушения обмена веществ;
-
повышенное и пониженное артериальное давление;
-
проблемы с кожей и волосами;
-
неврозы, невралгии и другие проблемы нервной системы;
-
болезни женской и мужской половой сферы и другие.
Возможна
работа с детскими болезнями, но при этом с ребенком должны быть и мама, и папа.
Кроме
того, на этой АДИ будут разбираться проблемы взаимоотношений мужчин и женщин,
родителей и детей, проблемы на работе, в бизнесе и т.д. Как вы понимаете, все
эти проблемы тесно связаны одна с другой и соответсвенно
- со здоровьем.
В
чем сила Крымской лечебной АДИ? У любой болезни есть причина. И эта причина - в голове у больного.
АДИ - мощнейшее средство для работы с проблемами. Пришла пора разобраться,
почему вы болеете. Для этого на лечебной АДИ вы будете сконцентрированы именно
на причинах вашей болезни. Может быть, впервые в жизни. И у вас будет все
необходимое, чтобы избавиться от болезни и стать здоровым. А если прибавить к
АДИ горный воздух, купание в море и горных реках, прогулки, здоровую и свежую
еду, множество новых и ярких впечатлений - у вашей болезни не будет ни одного
шанса спастись!
Халявы, как обычно, не будет. Никто кроме вас не разберется с вашей проблемой и никто не будет вас ЛЕЧИТЬ. Но мы гарантируем все
условия для того, чтобы вы смогли это сделать САМИ!
Ведущие
АДИ - Вадим Бодяй и Виталий Мануковский
(опыт организации, проведения и участия более чем в 10 АДИ). Место проведения
АДИ - живописная поляна у горного озера в селе Зеленогорье,
которое находится в горах, недалеко от моря. Фото с мест проведения АДИ в Крыму
смотрите здесь. В программе
лечебной АДИ в Крыму с 16 по 30 июня: собственно АДИ 4 дня, 1-2 экскурсии,
здоровый отдых, дополнительные мероприятия. В это время в Крыму уже настоящее
лето, но еще не жарко. А воздух в нашей горной долине по-настоящему уникальный.
Его целебные свойства таковы, что в советское время здесь собирались строить
санаторий.
Проживать
участинки АДИ будут со всеми удобствами в мини отеле
в п. Морское, которое находится прямо на берегу моря. Номера по 2-3-4 человека,
3-х разовое питание.
В
случае кризисов и обострения болезни предусмотрена необходимая помощь.
На
Лечебную игру в Крым смогут попасть не все желающие. Присылайте заявки по
адресу bodiay@mail.ruс обязательным указанием болезни, от которой
вы хотите избавиться. В случае положительного ответа мы вышлем вам
подтверждение.
За
каждого привезенного с собой участника - скидка 10%. А организаторы групп из
5-ти человек участвуют бесплатно! Условия для организаторов групп www.shsd.kiev.ua/leto_org.htm
Теперь
о стоимости. Две
недели в Крыму с АДИ, питанием и проживанием, 1-2 экскурсиями и гарантией
веселого и полезного отдыха будут стоить не больше, чем стандартный отдых в
обычном пансионате. А учитывая, что в этом сезоне цены
на отдых в Крыму уже выросли на 30-50%, то даже дешевле, чем в пансионате.
Подробности на www.shsd.kiev.ua/lekar.htm
Будьте здоровы!
Вадим Бодяй
и Виталий Мануковский
Если вы решите
провести свой отпуск с большой пользой для себя – жду вас в Крыму! Потому что я
тоже буду там. И буду очень рада познакомиться с читателями моих рассылок.
Готова консультировать бесплатно в течение всего отпуска J. Скорее всего, буду на машине, так что
ездить купаться на море - не проблема J.
Если решите ехать, при
переговорах с организаторами сошлитесь на Яну Лан иполучите скидку в размере 5 %.