Итак, началось лето.
Не знаю, как в остальных регионах, но у нас в Красноярске это хорошо заметно.
На улице солнце, жара, кое кто уже даже купается. Ночью так тепло, что
можно спать под лёгкой простынкой, с открытым окном. Всё говорит о том,
лето идеальное время для отдыха. А лучший отдых, как известно на
природе.
А для тех, кто хочет отдохнуть не только с удовольствием, но и с пользой предлагаем наши выездные тренинги:
Подробную информацию о мероприятиях можно узнать по телефону: 8 (3912) 950-950 у Константина Золотарёва
* даты проведения уточняются.
Новые статьи на сайте
Новая статья: В.Пекарская "Хочешь питаться, хоти и выделять"
Эмоциональна сфера подобна пищевой. Организм все
время что-то потребляет и, соответственно, что-то выделяет. Вдохнул –
выдохнул. Поел – покакал. Попил – пописал. Принял любовь – выделил
радость. Принял агрессию извне – выделил либо страх, либо злость. И так
далее.
Два известных мне «отклонения от нормы» в отношении
выделяемого выглядят либо как «недержание», либо как «запор». Человек,
бушующий (или плачущий и т.п.) по поводу и без, не разбирающий ни
места, ни времени страдает «эмоциональным недержанием». Тот, кто «не
злится», «не боится» и вообще не испытывает чувств – это люди «с
запором». Таким образом, те, кто просят научить их не злиться и не
бояться, - они просят организовать им «эмоциональный запор». Кто
сказал, что это сделать невозможно? Возможно! Еще как. У некоторых
просто мастерски получается – и себе, и окружающим его организовывать.
А методик сколько, а направлений! И все, конечно, работает.
Новая статья: Д.Кашаев "Перекрёсток путей депрессии"
Сейчас многие психологи, да и не только психологи, считают
депрессию реальным патогенным фактором, с которым надо как можно скорее
и сильнее бороться. Типа у здорового человека депрессии быть не должно.
Я во многом с ними соглашаюсь, но проанализировав множество имеющихся у
меня фактов, когда возникают депрессивные тенденции или даже сама
депрессия, я пришел к некоторому мнению:
Депрессии
возникают тогда, когда человек не имеет для себя возможных вариантов
движения по жизни в какую-либо сторону и всё что у него имеется на
текущий момент его не устраивает.
Остроумие оратора покоряет любую аудиторию,
доброжелательную или злобную. Это, пожалуй, лучший способ ответа на
ядовитые и каверзные нападки со стороны публики. Это один из лучших
способов ответа на вредный вопрос. Остроумный ответ действует
обезоруживающе на любого агрессора. Еще Генрих Гейне сказал: «С тех
пор, как вышло из обычая носить на боку шпагу, совершенно необходимо
иметь острый язык». Остроумие — мощное оружие, но пользоваться им надо
осторожно. Встречный юмор, направленный на врагов, провоцирует их
защиту. Но, если уверены в своем остроумии, можете рискнуть выиграть
эту дуэль — особенно если вас пытаются уколоть тем же оружием. Хотя
лучше искать остроумие, не направленное на конкретного человека, — это
называется «юмор на ситуацию».
Не секрет, что мы можем получать информацию через зрение,
слух,ощущения, вкус и запах. Интереснее то, что те же самые
системывосприятия мы можем использовать и в режиме воображения. Т.е.
мысленновоспринимать то, чего нет во внешнем мире. Вспоминать,
фантазировать,планировать. И уж совсем весело то, что мозг частенько
реагирует навоображаемое так, как если бы оно было реальным. И
отдаётсоответствующие распоряжения телу.
Обидное воспоминание
способно породить реальную обиду, дажеесли в реальности ничего обидного
не происходит. Одна только мысль опредстоящей радости может существенно
изменить биохимию тела. А картинавозможного опоздания заставляет
ускорить шаг. Субъективная реальностьопределяет объективные процессы.
И
поскольку как при восприятии, так и при воображениииспользуются одни и
те же нервные цепи, один процесс вытесняет другой.И мы вынуждены каждый
раз выбирать: получать информацию извне или жеконструировать её
изнутри. И у каждого есть свои предпочтения, чтовыбирать чаще. Об этом
мы сейчас и поговорим.
Существует довольно интересный миф о личностно растущих
начинающих психологах. Мол, стоит людям приобщиться к великому знанию
психологии, как они резко перерастают своё окружение. «Отсталые»
близкие перестают их интересовать. И это, разумеется, сказывается на
взаимоотношениях.
Что ж, бывает и так. Но чаще причина портящихся отношений не в прогрессе неофита, а в его регрессе. Как так?