Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Выбор: быть собой

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я у себя одна - единственная!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Наталья Шапошникова

Статистика

629 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Сбываются ли мечты? Кто-то говорит: да. Кто-то говорит: нет. На самом деле правы и те, и другие. Просто некоторые мечты сбываются, а некоторые нет. У одних людей сбывается все, о чем они помечтают, у других - не сбывается ничего, или сбывается с точностью до наоборот.


Выпуск № 44.                                                                                                                                                                                   скачать архив 

Заказать книгу-тренинг «Тайный дневник одной розы»

психологическая консультация:                                                                                                    подписать друзей

                                                                   

Мечты и действия.

 

 

Я начала замечать за собой такую штуку: придумываю какие-либо несуществующие  сценки и как бы программирую себя, как надо поступить в той или в другой ситуации. Это неправильно, и спрашиваю себя: зачем мне это и почему? И притом это происходит довольно часто! Может это из-за какого-то комплекса или еще от чего-то? Подскажите.

 

Это фантазии, иначе говоря, холостые мечты. Вам что-то хочется делать, свершать, реализовываться, но не хватает храбрости пойти и сделать. Жизнь заполняется рутинной привычной деятельностью, «заболочивается», а высшее «Я» знает, чего хочет, и стремится к этому. В результате возникает своеобразный «сон наяву», снимающий напряжение между «хочу» и «могу».

Вроде помечтаешь, погоняешь в голове мысль – представление, и легче становится, можно дальше ничего не делать, ничего не менять в своей жизни, продолжать текучкой заниматься. И это будет происходить все чаще и чаще, это вроде умственной мастурбации, извините за сравнение.

Дает временное облегчение, не требует никаких серьезных усилий, и ничего в корне не меняет. Некоторые люди целиком и полностью уходят в мир таких своих фантазий. Они безобидны и бесполезны, и если кто-то всю жизнь будет их кормить и оберегать, так никогда и не повзрослеют.

Под словом «повзрослеть» я подразумеваю способность реально воздействовать на мир. Период игр и мечтаний должен был произойти в детстве, и хотя бы лет с 18 человек должен стать способным ВОПЛОЩАТЬ свои мечты  В РЕАЛЬНОСТЬ.

Я не говорю, что мечты – это плохо. Мечты – это хорошо. Мечта – это первое творение, создание образа того, чего еще не было, и без такой детальной мечты ничего и появиться- то не может. Но замещать жизнь мечтами – бесперспективно.

Сбываются ли мечты? Кто-то говорит: да. Кто-то говорит: нет. На самом деле правы и те, и другие. Просто некоторые мечты сбываются, а некоторые нет. У одних людей сбывается все, о чем они помечтают, у других – не сбывается ничего, или сбывается с точностью до наоборот.

Но способность мечтать дана нам, и дана для чего-то, верно? Не для того, чтобы создать из нее розовые очки. И не для того, чтобы впустую тратить на них свою энергию. И не для того, чтобы, крепко зажмурившись, не видеть себя, свою жизнь и все вокруг. Так и нос расквасить недолго.

Способность мечтать дана нам, чтобы придумать что-то новое, чего не было. Чтобы продумать в мельчайших деталях, что, как, когда, какими средствами,  и как долго мы будем ДЕЛАТЬ. А потом все-таки надо сделать.

И секрет сбычи мечт – в последнем предложении. СДЕЛАТЬ НАДО, о чем помечтали. Прямо сегодня. Хоть один малюсенький шажок, хоть одно простейшее действие. И в процессе этих маленьких действий придет необходимая уверенность в своих силах, в реальности осуществления своей мечты. И эта уверенность будет расти шаг за шагом.

Итак, с сегодняшнего дня правило №1: помни: все, о чем мечтаешь, придется делатьJ.

Правило №2: записывай все свои сценки и представления. Быстро надоест, сюжеты станут повторяться, и увидишь всю нелепость такой траты времени и душевных сил.

Правило №3: как только начнешь фантазировать, тут же выполняй, не можешь выполнить, присядь 3 раза.

Правило №4: выдели одну, самую главную, мечту. Ту, которую ты можешь начать осуществлять прямо сегодня. Напиши ее вверху страницы А4. Опусти стрелочку вниз и напиши предыдущий шаг. Еще предыдущий шаг и т.д. Пиши сверху вниз, к себе. Закончить нужно действием, которое ты можешь предпринять немедленно, без всяких там «если бы», «когда», и «надо, чтобы было».

Положи лист на ладонь горизонтально и посмотри на него. Перед тобой – твой путь, твоя дорога на ближайшие… (сколько) месяцев? Определись со сроками.

Правило №5: Заведи ежедневник. Впиши туда по дням все пункты из своей «путевой карты». Строго контролируй исполнение. Ты себе – начальник, и ты себе – исполнитель. Жесткая дисциплина, поощрение и наказание – все используй. Придется временно относиться к себе пожестче.  Выполнила – ставишь плюс, даешь конфетку. Не выполнила – ставишь минус, не даешь конфетку.

Правило № 6: не ругай себя, поддерживай в коллективе дружный, оптимистичный климат. При хорошем отношении даже машины лучше работают, что уж говорить о человеке. Используй любые способы, чтобы проснуться от фантазий: будильник заводи на каждые полчаса, на голове стой каждый час, все, что угодно. Если сорвалась, не ругай себя, просто скажи: «сорвалась», и начни заново.

Правило №7: ОБЯЗАТЕЛЬНО РЕАЛИЗУЙ ЭТУ МЕЧТУ. ДЕЛАЙ, ДЕЛАЙ, ДЕЛАЙ, ДЕЛАЙ. Даже если тебе стало казаться, что ты больше не хочешь, что тебе оно не надо. Наш ум может плести такие тенета, что выкрутиться трудно.  Механизмы психологической защиты никто не отменял. Тебе может начать не хватать времени, сил, возможностей. Ты можешь начать забывать. Ты можешь начать болеть, чтобы иметь реальные поводы не делать. Ты можешь придумать, почему этого делать не надо, и даже очень вредно.

Надо хоть один раз сделать то, о чем мечтаешь, чего хочешь. Пробить дорогу в сознании, которая называется: «Я МОГУ». Почувствовать, ощутить, как это – делать, реализовывать, быть сильным, побеждать себя. Натренировать себя на достижение.

Потом, когда ты станешь способным сделать все, о чем в состоянии помыслить, ты будешь иметь право выбирать: делать тебе или не делать. Потом, когда твоя мечта обретет вес и силу, и власть свершения, ты будешь очень осторожно относиться к мечтам. Ведь все, что ты помечтаешь, должно свершиться.

И правило № 8: Твоя мечта должна быть ТВОЯ. Это должно быть что-то такое, чего тебе хочется, именно тебе. Ничего не выйдет, если ты возьмешь чужую мечту, чужую цель. Ты не станешь делать по-настоящему. Послушай себя, найди свое, от чего замирает сердце.

И, когда начнешь делать, не усердствуй без меры. Не загоняй себя. Никому не нужен дохлый победитель. Относись к себе так, как к своему ребенку, например. Всегда оставляй запас сил, как бы с сожалением прерывай работу. Ты могла бы еще  сделать, но ты сознательно отрываешь себя и переключаешься. Тогда ты не перегоришь, и не доработаешься до отвращения к делу.

Вот, собственно, и все. Осталось добавить только пару слов о важности, о всепоглощающем желании. Хотя, на самом деле, это самый сложный вопрос. Задача: хотеть так, чтобы это желание вызывало целенаправленные, конкретные действия, но не вызывало нетерпения, отчаяния, всплесков эмоций. Я бы назвала это «холодной страстью». Но о ней – в другой раз.

Те, кто хочет получше разобраться с мечтами и намерениями – почитайте «Трансерфинг» Зеланда.

Те, кто хочет получше разобраться с силой мечты, и механизмом ее воздействия на человека – почитайте Мегрэ.

А те, кто хочет покрепче уснуть и никогда не просыпаться – посмотрите телевизор, и ни о чем не думайте. Думать – опасно!

Удачи! Наталья Шапошникова.

 

 

написать автору                                                                                                                                                                  обсудить в группе

                                                               Заказать книгу-тренинг «Тайный дневник одной розы»

 скачать архив                                                                                                                                   подписать друзей

Письма могут цитироваться, укажите, если вы этого не хотите. Вы можете свободно использовать тексты рассылки при обязательном указании ссылки http://subscribe.ru/catalog/psychology.svoivibor/ на нее.
В избранное