«В здоровом теле — здоровый дух» — миф или реальность? Действительно ли состояние тела влияет на наш внутренний мир и наоборот? А могут ли другие люди что-нибудь узнать о вас по вашему телу, и если да, то что?
Если было бы можно провести фантастический эксперимент и человеческое «Я» переселить в другое тело, результат предсказуем: новой душой было бы преображено (или обезображено) тело, но и новое тело обязательно преобразовало бы (в хорошую или дурную сторону) исходную душу. В упрощенном варианте этот эксперимент проводит каждый посещающий хорошую баню. В бане тело старое и усталое заменяется на молодое и поющее. В теле новом, сбросившем все напряжения, мы и сами становимся другими. После настоящей
бани вы видели хоть кого-то тоскливым и раздраженным?
Но если тело усталое и больное, забитое шлаками и слизью, томящееся запретными влечениями и деформированное мышечными зажимами, — тело, противное вам самим, но его не скинешь, — такое тело оказывается ежедневной мукой.
Общая физическая скованность, постоянная сутулость — невротика видно издалека. Заранее можно говорить о страхах и неуверенности в себе. Не всякий невротик сутул, но всякий сутулый — невротик.
Другая наша беда — ненужные мышечные напряжения. И проблема не только в том, что мышечное напряжение и зажимы вызывают психическое напряжение, скованность и быструю усталость, а усталость, в свою очередь, тянет за собой тоску, апатию или раздражительность.
Рисунок мышечных напряжений и зажимов — это мозаика наших невезений и бед. Дело в том, что все наши эмоции, как музыка на пленке магнитофона, «записываются» на состоянии нашего тела: ритме дыхания, режиме кровоснабжения, напряжении, расслаблении или движении мышц. Но именно негативные, отрицательные переживания «записываются» нашим телом как мышечные напряжения и зажимы. Мышечные зажимы — это капсулы, несущие наши страхи и неврозы, смешные и слабые черты нашего характера.
Зная, что с чем связано (или будучи просто наблюдательным человеком), несложно по некоторым внешне-видимым напряжениям и мелким особенностям рисунка движений человека судить о том, что это за тип.
— Учитель, скажи, существует ли день, наиболее благоприятный для того, чтобы обращаться с предложением к покупателю?
— День? — удивился Учитель.
— Ну, может быть, день недели или число месяца...
— А-а-а, день недели... — кивнул Учитель. — Да, конечно. Этот день — среда, — и хитро посмотрел на учеников. Те схватили свои тетради и стали записывать сказанное Учителем.
— А ты почему не записываешь? — строго спросил он ученика, который сидел прямо и улыбался, глядя на Учителя.
— Потому что я знаю, что ты скажешь дальше, Учитель.
Получив в подарок от дяди машину, Маргарита немедленно начала учиться ездить на ней. Осваивая дорожные пространства и правила движения, девушка познакомилась с молодым разведчиком. Быть невестой столь романтического мужчины - просто подарок судьбы! Слежки, погони и прочие трудности не пугали Маргариту - до тех пор, пока она не поняла, что разведчик использует ее в качестве шофера, а их свадьбу не планирует, поскольку давно женат... Что делать?.. Читать…
Многие книги просвящают нас по поводу того, как добиться успеха и благополучия. Это безусловно интересно. Но в этой книге вы найдете истории самых скандальных падений миллионеров, а так же взлеты. Учитесь на чужих ошибках. Ведь важно уметь не только заработать состояние, но и если не преумножить его, то хотя бы сохранить. Читать…
Эта книга содержит две части: "Психотехнические игры в спорте" и "Занимательный аутотренинг". Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции. Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень бодрствования, развивать воображение и фантазию, больше доверять самому себе и своим ощущениям, чувствовать партнера и лучше взаимодествовать с другими людьми. Такие навыки полезны не только в спорте, но и в любых других областях, где происходят
"командные игры". Читать…
Каждую неделю мы добавляем в библиотеку новые книги, так что заглядывайте и наслаждайтесь чтением.
Тест для мужчин: Ваш стиль
Тесты — это всегда интересно и познавательно, это не только способ развлечься, но и реальный шанс узнать о себе что-то новое.
Все мы не один раз слышали и еще чаще читали, что найти свой стиль очень важно. Иногда он кажется просто панацеей, которая избавит от проблем в личной жизни, трудностей в общении с деловыми партнерами, поможет завоевать сердца друзей, вызвать восхищение близких и т. д. Так это или нет — решать каждому самостоятельно. Кто-то свято верит в то, что индивидуальный стиль способен привести к успеху, и на его поиски тратит больше времени и сил, чем на карьеру, кто-то делает карьеру на стиле, а кто-то не думает
о нем вообще. В последнем случае возможны два варианта. Либо человек выглядит «как все», либо положение спасает врожденное чутье, позволяющее человеку всегда быть на высоте. С окружающими вроде бы все понятно, но как разобраться с самим собой? Может быть, вам поможет в этом нелегком вопросе наш тест. Пройти тест
Анекдоты
В один монастырь приехала комиссия, составленная Святейшим синодом из настоятелей других монастырей. Один из членов комиссии пришёл к местному настоятелю и с изумлением сказал, что монахи во время молитвы курят!
— Ну, и что же? Наш монастырь запрашивал Святейший синод, можно ли курить во время молитвы.
— И что же вам ответили?
— Что нельзя! А мы спросили, можно ли молиться во время курения, и нам сказали — можно! Видите, всё зависит от постановки вопроса!
***
Соберите все грязные носки в доме, постирайте их, высушите. Сложите вместе с остальными чистыми носками. Тщательно перемешайте. Разложите на полу. Удалите в мусорное ведро все рваные носки. Затем удалите в мусорное ведро все носки, не имеющие пары. Если после этого носков на полу не осталось - пасьянс сошелся!
***
Добрый день! Мы ведем репортаж с нашей специальной олимпиады. На нашей олимпиаде отутствует любой допинг-контроль. Да, да, спортсменoв НЕ проверяют на допинг. Совсем. Итак...
— На 27 метров прыгнул финский спортсмен. Очень, очень неплохой результат для шахматиста.
— Тринадцать убитых и шестьдесят раненых. Таков результат неудачного броска в керлинге.
— Только что совершил прыжок с шестом Сергей Бубка. Зрители с нетерпением ждут когда же он, наконец, приземлится.
— Метатели копья сегодня особенно порадовали. Результат — два сбитых Боинга... и один Сергей Бубка.
— Вот уже третий час китайский гимнаст крутится на перекладине...
— Оргкомитет принял решение не выпускать сегодня метателей молота, в целях безопасности.
— А в марафоне традиционно побеждает бегун из Кении. Он единственный, кто добежал до Кении.
— Только что стало известно, что куда-то пропал весь оргкомитет. И на площадку выходят метатели молота.
— Канадский велосипедист впопыхах забывает велосипед... но это не мешает ему прийти к финишу первым!
— Тем временем китайский гимнаст продолжает крутиться на перекладине...
— Метатель молота совершает бросок... и китайский гимнаст, похоже, докрутился.
— И в заключении наше традиционное сорокоборье. Давайте посмотрим выступление российского спортсмена. Вот он пробегает тысячу метров. Прыгает с шестом. Взял штангу. Пробежал стометровку. Положил штангу. Шайбу, шайбу! Шах, мат! Гоооол! Отличный результат! И спортсмен заходит на второй круг.
***
На Тегеранской конференции Черчилль, чтобы позлить Сталина, сказал:
— А мне сегодня приснилось, что меня назначили президентом Земли!
Рузвельт поддакнул:
— А мне приснилось, что меня назначили президентом Вселенной!
Сталин медленно закуривает трубку и спокойно отвечает:
— А мне приснилось, что я никого не утвердил.
***
Прилетает израильтянин в Лондон. На паспортном контроле чиновник помогает ему заполнить въездную анкету.
- Your name?
- Moshe.
- Family name?
- Mizrakhi.
- Citizenship?
- Israeli.
- Occupation?
- No, NO!!! Not occupation!! Just visiting!!!
Если вы хотите быть в курсе последних новостей тренинговой жизни Синтона и выбрать для себя
наиболее подходящий курс- рекомендуем активно пользоваться нашим расписанием.
Функция поиска по календарю делает поиск интересующих Вас тренингов максимально удобным. И это хорошо! До встречи в Синтоне.