Горячие темы форума:

"Мэри Поппинс" - профессия

Возможности гувернантки в современных условиях.

Позитивное мышление как стратегия
достижения счастья и успеха: практика  

этапы духовных исканий

Права человека: Право быть собой!

Другой тоже имеет это право!

Вдохновение  

Кому знакомо и незнакомо... поделитесь

Французские мастера учат азам
гештальт-терапии. (Украина)
подробности

Организационное консультирование
и коучинг в гештальте.
(Днепропетровск 2009-2010)
подробности

Стыд и нарцисизм.
Тренинг. г.Днепропетровск.
Жан-Мари Робин.
подробности

Связаться со мной:

e-mail: ogry777@yandex.ru
icq: 419976886

тел. +38 050 342 74 73

+38 063 22 42 999

Почтовый адрес:

Украина, Днепропетровск,

49000, ул.Ленина, 10, оф.211-А

Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Рада новой встрече. Большое спасибо всем, кто откликнулся на мою просьбу об интервью о бизнесе. Надеюсь, для вас наше общение было не менее приятным, чем для меня.

Мое приглашение все еще в силе. Если Вы занимаетесь бизнесом в любом виде и согласны рассказать о себе, прошу связаться со мной.

e-mail: ogry777@yandex.ru
icq: 419976886

тел. +38 050 342 74 73

+38 063 22 42 999

С теми, кто живет в Днепропетровске готова встретиться в реале.

Заранее благодарю.

Сегодня в выпуске:

1. Чего ты хочешь, человек?
2. Новости «Города Мастеров»

Начну с анонса программы, которая начинается уже на следующей неделе.

Групповая программа «Энергии Контакта» в Москве 26 февраля, в четверг. Спешите!

Подробности чуть ниже. Задать вопросы автору программы можно здесь

1. Чего ты хочешь, Человек?

Последнее время в общении натыкаюсь на одну и ту же проблему у разных людей: они задают мне вопросы, в итоге решение начинается с одного и того же.

Симптомы: апатия, панические атаки, перепады настроения, трудно просыпаться по утрам… Кто-то замечает, что стал реже улыбаться. Словно человек не живет, а бредет по жизни аки бурлаки с известной картины. Без цели, с потухшими глазами. Просыпается, потому что «надо». Привычка. Дом-работа, работа-дом. Выходные: стирка-уборка-готовка. Развлечения: пиво-чипсы-телевизор с несмешным «Кривым зеркалом» по всем каналам. Но все равно смотришь, как парализованный.

- Не хочу такой жизни… - грустно констатирует собеседник.

- А чего хочешь?

Этот вопрос вызывает, как минимум, удивление. Иногда – ступор. Казалось бы, простой вопрос вызывает такую реакцию. Ответить на него сразу могут немногие. Из тех, кто жалуется на описанные выше симптомы – практически никто.

Кстати, можешь проверить себя прямо сейчас. Чего ты хочешь от жизни? Напиши это…

Быстро ли удалось найти ответы? Насколько они просты и точны? Есть ли пункты-отрицания. Например: «хочу, чтобы НЕ было проблем» или «хочу другую (НЕ такую) работу». В нашем случае подобные ответы в зачет не идут. То, что хочется чего-то иного, чем сейчас, ясно и так. Упавшее настроение, серо-тягучие мысли, постоянная усталость говорят о тупике и необходимости изменений красноречивее слов.

А как насчет ответов вроде:

- мне бы только с долгами рассчитаться;

- хочу замуж – уже б за кого-нибудь;

- работу бы найти – хоть, какую, главное, чтоб платили вовремя…

И так далее в том же духе. Если твои желания описаны подобными выражениями, оглянись. Возможно, что-то такое ты уже имеешь. И денег постоянно нет: вроде, только получила, сразу – за газ, за свет, за школу, на «поесть» и снова впору в долг брать. Да и мужичонка рядом есть – так, ни рыба, ни мясо… Только помани пальцем, будет рядом: он такой – кто поманит, туда и идет… А работа… Есть – не «фонтан», конечно. Платят копейки, но вовремя. Сегодня это редкость…

Такие желания, скорее всего, продиктованы страхом и недоверием к жизни. Ну, еще, нелюбовью к себе: разве можно человеку, которого любишь всей душой желать бедности, серости и рутины??? За что ты себя так наказываешь? Чего боишься?

Вообще, это не так важно. Важнее понять другое: когда не знаешь, куда идешь (не знаешь желаний – не ставишь целей), куда-нибудь ты, в любом случае, придешь. Но куда – большой вопрос. И, скорее всего, по пути будешь исполнять чужие желания – тех счастливцев, которые с ними (желаниями) определились. А ты – всего лишь человеко-ресурс в чужом плане. Хочешь быть человеко-часами, квадратными метрами настеленных полов или гигабайтами информации, обработанной тобой на офисном компе? Не-е-е-ет??? Тогда зачем делаешь?

Не веришь, что ты именно этим занимаешься? Тогда посчитай, сколько времени тратишь на реализацию чужих планов: твоего начальника, коллег, друзей-товарищей, многочисленных родственников. В чем твой интерес? Кроме денег, конечно, и страха, что иначе тебя не поймут.

Давай немного потренируемся. Представь, что твоя жизнь обеспечена всем. Ты, твои близкие и еще пару поколений потомков ни в чем не будут нуждаться до конца жизни. Чем ты занималась бы тогда? К чему стремилась бы? Попробуй представить себе эту ситуацию и себя в ней? Отпусти воображение. Ничего не оценивай. Просто наблюдай.

Нарисуй свои ощущения или напиши рассказ на эту тему. Можно то и другое. Оставь свое произведение где-то в поле зрения. Пусть оно напоминает о желаниях.

Остается самая малость: решиться стать этим. И вовсе не обязательно сразу двигать грандиозные проекты. Почему бы не начать с малого? Ведь та, что в мечтах, далеко не всегда занимается вещами, требующими невероятных денежных затрат или титанических усилий. Попробуй увидеть в ней то, что есть в тебе. Она любит рисовать или пишет детские рассказы? Что мешает тебе делать то же самое? Пусть, пока в свободное от работы время.

Она встречается с интересными людьми? Почему бы тебе не искать подобных встреч?

Ведет кружок детского творчества? Разве кто-то запрещает тебе?

Как? Это уже другой вопрос. Если он появился, можешь себя поздравить. Твои мозги начали искать варианты. Раньше они не делали этого потому, что установка была иная: «Кто я такая? Что я могу? У меня никогда ничего не получится». Бессознательное вместо решений искало подтверждения твоей установке.

Другой вопрос - другой ответ. Недаром, искусство задавать вопросы ценилось во многих культурах и духовных традициях. Имеет смысл этому поучиться…

Но хватит, пожалуй, на сегодня. Давай, для начала, позволим себе разглядеть свои желания и решиться двигаться к ним. Вопрос «как?» пусть станет фоновым. Возможно, ответы начнут приходить раньше, чем ты думаешь.

Удачи тебе и смелости. Буду рада, если поделишься своим опытом.

С уважением,

Ольга Гриценко, психолог, арт-терапевт

Свободное распространение в сети этого материала приветствуется.
Обязательно в полном объеме, без изменений, включая данные об авторе и рабочую ссылку на «Город Мастеров»: http://help-on-line.ru

2. Новости «Города Мастеров»

1. Психотреапевт Ирина Лопатухина (г. Москва) приглашает на групповую программу «Энергии Контакта». Начало – 26 февраля.

Жизнь – это контакт с собой и с миром. Как мы строим эти контакты? Какую энергию получаем? Какую тратим? Как нам поддерживать свой энергетический и психический баланс в этом постоянном обмене? Как пополнять свои ресурсы? Как защищать себя от перегрузок и истощения?
Вот на эти – и многие другие – вопросы предлагаю поискать ответы вместе.

Приглашаю принять участие в московской группе «Энергии Контакта»

Темы занятий:

1. Энергии контакта в гештальт – подходе и Аюрведе. Пять энергий мироздания.

2. Энергии Пространства – общего, твоего, чужого. Твой внутренний дом.

3. Энергии Воздуха. Дыхание. Движение. Время.

4. Энергии Огня. Ты как источник света. Солнце твоей жизни. Мужские энергии.

5. Энергии Воды. Женственность. Эмоциональность. Чувствительность.

6. Энергии Земли. Формы. Границы. Сопротивления.

7. Завершение работы. Подведение итогов.

Формат работы – 7 встреч по 2,5 часа раз в неделю вечером в будние дни в Москве

Индивидуальная консультация с каждым участником до начала занятий.

Место проведения – м. Студенческая, 5 мин. пешком.

Ведущая – Ирина Лопатухина

Запись и вопросы – в том числе по стоимости цикла:
тел. 8 - 903 - 7431539
aleks2003@bk.ru

И, в заключение, несколько слов автора программы Ирины Лопатухиной о формате и направленности работы:

«Побольше расскажу про то, чем будем заниматься.
Первый час - час двадцать будем общаться в терапевтическом формате. Кто - какой - с чем - если будут острые ситуации - прям поработаем. Ну и вообще - какой я, кто все эти люди вокруг , мои восприятия - состояния - смыслы - проблемы - кризисы...
Потом - ОБЯЗАТЕЛЬНО - перерыв на чай. Т.к. конец дня - подкрепиться надо
А вторая часть - знакомство и освоение энергий первоэлементов - см. выше, в моем первом здесь сообщении. Через свой опыт. Будем делать упражнения - релаксации - и обсуждать свои ощущения. Вообщем, работа с состояниями...»

Еще раз координаты для связи:

тел. 8 - 903 - 7431539
aleks2003@bk.ru

2. АРТ-ТЕРАПИЯ для ПРОФИ.

Однодневный тренинг-семинар для психологов, психотерапевтов, педагогов, гувернанток, людей творческих профессий, студентов.

В программе: практическая работа с техниками, теоретическая информация.

БОНУС участникам - диск:

- с авторскими материалами по арт-терапии;

- электронная версия брошюры «Психолог в Сети: возможности и перспективы»;

- подборка медитативной музыки для занятий.

Программу веду я – Ольга Гриценко, психолог, арт-терапевт, член Арт-терапевтической Ассоциации (С.Пб.)

Даты проведения:

28 марта – Ужгород
11 апреля – Днепропетровск

Подробности и запись:

Ужгород –

8 050 738 82 13 или 8 (0312) 66 26 48

Днепропетровск –

8 050 342 74 73, 8 063 22 42 999

Информация еще здесь

3. Работа по материализации желаний в стиле арт-терапии «Сам себе Золотая Рыбка»

Однодневный тренинг в Ужгороде 29 марта

Подробности и запись:

8 050 738 82 13 или 8 (0312) 66 26 48

Тренинг рассчитан на широкий круг участников – людей, которые хотят воплощать собственные желания в реальность.

Первая программа прошла в Новогодние каникулы. Отзывы участников здесь

4. Группа «Арт-терапия для всех», Днепропетровск

Серия 2-часовых занятий в течение 2,5 месяцев (Днепропетровск). Работа в арт-терапии по таким темам:

- страхи
- желания
- общение
- мужчина и женщина
- психология успеха
- свое дело и деньги
- личные ресурсы
- интуиция

Темы могут уточняться в зависимости от интересов группы.

Занятия по мере формирования группы. Ориентировочно начало – вторая половина марта.

Подробности и отзывы здесь

Запись по тел: 8 050 342 74 73, 8 063 22 42 999

5. Мастера французской школы гештальта в Украине.

Впервые в Днепропетровске проводится ряд обучающих программ французской школы гештальт-терапии.

Ведущие – звезды мировой психологии. В том числе Жан-Мари Робин – клинический психолог, гештальт-терапевт, один из создателей Европейской Ассоциации Гештальт-терапии (EAGT), Французского Института Гештальт-терапии (IFGT). В разное время был президентом EAGT, директором IFGT, редактором и издателем журналов «Гештальт» и «Гештальт тетради», автор нескольких книг и множества статей по ГТ.

С удовольствием приглашаю Вас принять участие. Расписание программ следующее:

ü      Семинар-группа «СТЫД И НАРЦИССИЗМ», Жан-Мари Робина 18-20 апреля 2009 г.

ü      Обучение гештальт-терапии во Французском Институте Гештальт-терапии (руководитель программы Жан-Мари Робин), начало 22-24 апреля.

ü      Обучающая программа в Парижской Школе Гештальта «Организационное консультирование и коучинг в гештальте» (руководитель программы Гонзаг Маскулье), начало 26-29 марта 2009 г.

Все программы проводятся в Днепропетровске.

За более детальной информацией обращайтесь:

8 050 342 74 73, 8 063 22 42 999

ogry777@yandex.ru

На сегодня у меня все. Спасибо за внимание. До встречи в следующих выпусках и на программах в реале. Буду рада встрече!